តើសន្ទស្សន៍ចង្វាក់បេះដូង និងសម្ពាធឈាមស្តង់ដារអ្វីខ្លះ?

លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Ly Hoang Anh នាយកដ្ឋានវះកាត់បេះដូងកុមារ សាកលវិទ្យាល័យវេជ្ជសាស្ត្រ និងឱសថស្ថាន ទីក្រុងហូជីមិញ បាននិយាយថា ចង្វាក់បេះដូងធម្មតារបស់មនុស្សពេញវ័យនៅពេលសម្រាកគឺប្រហែល 60-100 ដងក្នុងមួយនាទី។ ចង្វាក់បេះដូងយឺតគឺទាបជាង 60 ចង្វាក់ក្នុងមួយនាទី ហើយចង្វាក់បេះដូងលឿនគឺលើសពី 100 ចង្វាក់ក្នុងមួយនាទី។ ដូច្នេះ ចង្វាក់បេះដូងលោតញាប់ ឬយឺត មិនល្អសម្រាប់សុខភាពរបស់អ្នកឡើយ។

យោងតាមអ្នកជំនាញ ចង្វាក់បេះដូងដ៏ល្អសម្រាប់បេះដូងដែលមានសុខភាពល្អគឺ 60-80 ចង្វាក់ក្នុងមួយនាទី។ នៅពេលដែលចង្វាក់បេះដូងសម្រាកលើសពី 100 ដង/នាទី ឬតិចជាង 60 ចង្វាក់/នាទី ឬមានរោគសញ្ញាដូចជា ដួលសន្លប់ វិលមុខ ដកដង្ហើមខ្លី ឬញ័រទ្រូង... អ្នកគួរតែពិគ្រោះជាមួយអ្នកឯកទេស។

Người trưởng thành: Tim đập nhanh hay chậm là tốt, theo dõi huyết áp thế nào? - Ảnh 1. — ចង្វាក់បេះដូងដ៏ល្អសម្រាប់បេះដូងដែលមានសុខភាពល្អគឺ 60-80 ចង្វាក់ក្នុងមួយនាទី។

សម្ពាធឈាមខ្ពស់អាចបណ្តាលឱ្យដាច់សរសៃឈាមបេះដូង និងដាច់សរសៃឈាមក្នុងខួរក្បាល។

ក្រៅពីចង្វាក់បេះដូង យោងតាមលោកវេជ្ជបណ្ឌិត Tran Hoa អនុប្រធាននាយកដ្ឋានជំងឺបេះដូងអន្តរការី សាកលវិទ្យាល័យវេជ្ជសាស្ត្រ និងឱសថស្ថាន ទីក្រុងហូជីមិញ សម្ពាធឈាមគឺជាសូចនាករសំខាន់ដែលប៉ះពាល់ដល់ប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង។

មនុស្សម្នាក់ត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថាមានសម្ពាធឈាមខ្ពស់នៅពេលដែលការអានសម្ពាធឈាមស៊ីស្តូលិកមួយក្នុងចំណោមសម្ពាធឈាមស៊ីស្តូលិកទាំងពីរគឺ 140 mmHg ឬខ្ពស់ជាងនេះ ឬសម្ពាធឈាម diastolic គឺ 90 mmHg ឬខ្ពស់ជាងនេះ។

ទោះបីជាការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យជំងឺលើសឈាមមានលក្ខណៈសាមញ្ញក៏ដោយ ក៏មនុស្សម្នាក់ៗអាចរកឃើញសម្ពាធឈាមខ្ពស់យ៉ាងសកម្មដោយវាស់សម្ពាធឈាមនៅផ្ទះ ឬទៅ មន្ទីរពេទ្យ ដែលនៅជិតបំផុត។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយទិន្នន័យបង្ហាញថាអ្នកជំងឺជាច្រើនមិនដឹងថាពួកគេមានសម្ពាធឈាមខ្ពស់នោះទេ។ មនុស្សនៅតែមានប្រធានបទ មិនយកចិត្តទុកដាក់លើការវាស់សម្ពាធឈាម និងការពិនិត្យយ៉ាងសកម្ម ដូច្នេះចំនួនអ្នកជំងឺដែលត្រូវបានធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៅតែមានកម្រិតទាប។

ចំពោះអ្នកដែលត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថាមានសម្ពាធឈាមខ្ពស់ អ្នកជំងឺភាគច្រើនមិនគោរពតាមការព្យាបាលទេ ព្រោះជំងឺនេះកម្រនឹងបង្កឱ្យមានរោគសញ្ញាធម្មតា។ ប្រសិនបើមិនបានរកឃើញ និងព្យាបាលឱ្យមានប្រសិទ្ធភាពទេ សម្ពាធឈាមឡើងខ្ពស់អាចបណ្តាលឱ្យដាច់សរសៃឈាមក្នុងខួរក្បាល ដាច់សរសៃឈាមក្នុងខួរក្បាល និងផលវិបាកជាច្រើនទៀតដល់បេះដូង ភ្នែក ក្រលៀន សរសៃឈាម...។

បញ្ហាដ៏គួរឱ្យព្រួយបារម្ភមួយគឺថា រហូតដល់ 50% នៃមនុស្សដែលត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថាមានសម្ពាធឈាមខ្ពស់មិនគោរពតាមការព្យាបាលនោះទេ។ លើសពីនេះ មនុស្សជាច្រើន ទោះបីជាត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ និងព្យាបាលក៏ដោយ ក៏នៅតែមិនឈានដល់សម្ពាធឈាមគោលដៅរបស់ពួកគេ (ក្រោម 140/90 mmHg)។

Người trưởng thành: Tim đập nhanh hay chậm là tốt, theo dõi huyết áp thế nào? - Ảnh 2. — សម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺលើសសម្ពាធឈាម កម្រិតសម្ពាធឈាមគោលដៅគួរតែនៅក្រោម 140/90 mmHg ។

មូលហេតុគឺជារឿយៗដោយសារតែអ្នកជំងឺមិនគោរពតាមថ្នាំ និងមានរបៀបរស់នៅមិនសមរម្យ (ទម្លាប់ញ៉ាំប្រៃ ខ្វះលំហាត់ប្រាណ លើសទម្ងន់ ធាត់។ល។)។ ជាពិសេសក្នុងការព្យាបាលគ្រឿងញៀន អ្នកជំងឺតែងតែភ្លេចលេបថ្នាំ មិនផ្សំថ្នាំដើម្បីគ្រប់គ្រងកត្តាហានិភ័យ ឬមិនបានលេបថ្នាំគ្រប់គ្រាន់តាមការណែនាំរបស់វេជ្ជបណ្ឌិត។

ការណែនាំសម្រាប់វាស់សម្ពាធឈាមឱ្យបានត្រឹមត្រូវ

យោងតាមលោកវេជ្ជបណ្ឌិត Hoa អនុសាសន៍ចុងក្រោយរបស់សមាគមជំងឺលើសឈាម - សមាគមបេះដូងជាតិវៀតណាមស្តីពីការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ និងការព្យាបាលជំងឺលើសសម្ពាធឈាម បានបញ្ជាក់ថា អ្នកជំងឺត្រូវវាស់សម្ពាធឈាមយ៉ាងត្រឹមត្រូវនៅផ្ទះ។ នេះជាវិធីសាស្រ្តសាមញ្ញ និងងាយស្រួលក្នុងការត្រួតពិនិត្យសុខភាព រួមចំណែកដល់ការគ្រប់គ្រងសម្ពាធឈាមឱ្យកាន់តែប្រសើរឡើង។

មុននឹងធ្វើការវាស់វែង អ្នកត្រូវពិនិត្យមើលម៉ាស៊ីន ដើម្បីធានាថាវាដំណើរការបានត្រឹមត្រូវ អានដោយប្រុងប្រយ័ត្ននូវការណែនាំសម្រាប់ម៉ាស៊ីនដែលអ្នកកំពុងប្រើ ជាពិសេសការណែនាំអំពីទីតាំង និងភាពតឹងនៃ cuff ។ អ្នកត្រូវជ្រើសរើសក្រវិលដែលសមរម្យ ហើយរុំវានៅជុំវិញដៃរបស់អ្នក ក្រវ៉ាត់ត្រូវបានដាក់នៅកម្រិតនៃបេះដូងរបស់អ្នក។ ការត្រួតពិនិត្យសម្ពាធឈាមត្រូវតែត្រូវបានក្រិតជារៀងរាល់ 6 ទៅ 12 ខែដើម្បីរក្សាភាពត្រឹមត្រូវ។

រក្សារាងកាយរបស់អ្នកឱ្យនៅស្ងៀម អង្គុយចុះ ហើយដកដង្ហើមឱ្យបានទៀងទាត់ ជើងប៉ះដីទាំងស្រុង ហើយជើងមិនឆ្លងកាត់។ សម្រាកយ៉ាងហោចណាស់ 15 នាទី កុំពិសាកាហ្វេ អាល់កុល សារធាតុរំញោច ឬជក់បារីពីមុន។

ប្រភពតំណ