អ្នកជំនាញបានចង្អុលបង្ហាញពីពេលវេលាដ៏ល្អបំផុតដើម្បីផឹកទឹកខ្ញី

Pooja Palriwala អ្នកឯកទេសអាហារូបត្ថម្ភដែលធ្វើការនៅ សហរដ្ឋអាមេរិក បាននិយាយថា ទឹកខ្ញីដែលត្រូវបានគេស្គាល់ថាសម្រាប់លក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងការរលាករបស់វា ត្រូវបានគេផ្តល់តម្លៃជាយូរមកហើយសម្រាប់អត្ថប្រយោជន៍នៃការរំលាយអាហាររបស់វា។

Palriwala បាននិយាយនៅក្នុងសារបង្ហោះ Instagram ថា សមាសធាតុនៅក្នុងខ្ញីអាចបន្ថយភាពមិនស្រួលក្នុងការរំលាយអាហារ និងបំបាត់ការចង់ក្អួត ដែលធ្វើឱ្យវាក្លាយជាឱសថធម្មជាតិដ៏ពេញនិយមមួយ។

Chuyên gia chỉ ra thời điểm tốt nhất để uống nước gừng- Ảnh 1. — ការផឹកទឹកខ្ញីនៅពេលព្រឹកនៅលើពោះទទេគឺល្អបំផុត។

អ្នកជំនាញនិយាយអំពីផលប៉ះពាល់នៃទឹកខ្ញី

វេជ្ជបណ្ឌិត Manvi Lohia អ្នកឯកទេសអាហារូបត្ថម្ភដែលធ្វើការនៅមជ្ឈមណ្ឌលថែទាំសុខភាព Ekaanta, Haridwar (ប្រទេសឥណ្ឌា) បាននិយាយថា gingerol ដែលជាសារធាតុសកម្មរបស់ខ្ញីដើរតួជាកាតាលីករសម្រាប់អង់ស៊ីមរំលាយអាហារ បង្កើនការបំបែក និងការស្រូបយកសារធាតុចិញ្ចឹម។

អ្នកជំនាញពីរនាក់ Alpa Momaya ប្រធានផ្នែកអាហារូបត្ថម្ភ Healthify (ឥណ្ឌា) និងវេជ្ជបណ្ឌិត Dilip Gude ទីប្រឹក្សាជាន់ខ្ពស់ មន្ទីរពេទ្យ Yashoda, Hyderabad (ឥណ្ឌា) ក៏យល់ស្របជាមួយលោកវេជ្ជបណ្ឌិត Lohia ដែរថា ទឹកខ្ញីមានអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើន ជាពិសេសសម្រាប់ប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ។ វាអាចជួយកាត់បន្ថយបញ្ហារំលាយអាហារ និងចង្អោរ។ វាក៏អាចមានឥទ្ធិពលធូរស្រាលលើក្រពះ និងជួយបន្ថយការឈឺក្រពះ។

លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Gude បន្ថែមថា ខ្ញីក៏អាចធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវរោគសញ្ញានៃជម្ងឺរលាកពោះវៀនធំ និងដំបៅក្រពះដែលបណ្តាលមកពីអាស៊ីតផងដែរ។

តើពេលណាជាពេលវេលាល្អបំផុតដើម្បីផឹកទឹកខ្ញី?

វេជ្ជបណ្ឌិត Lohia និយាយថា ការផឹកទឹកខ្ញីនៅពេលព្រឹកនៅលើពោះទទេ មិនមែនគ្រាន់តែជានិន្នាការនោះទេ ប៉ុន្តែត្រូវបានគេអនុវត្តតាំងពីបុរាណកាលមក ដើម្បីធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវការរំលាយអាហារ។

Chuyên gia chỉ ra thời điểm tốt nhất để uống nước gừng- Ảnh 2. — ទឹកខ្ញីមានអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើន ជាពិសេសសម្រាប់ប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ។

វេជ្ជបណ្ឌិត Lohia ដកស្រង់ការពិនិត្យឡើងវិញនៅក្នុងទស្សនាវដ្តីវេជ្ជសាស្ត្រអាមេរិក American Family Physician ដែលបង្ហាញពីប្រសិទ្ធភាពនៃខ្ញីក្នុងការកាត់បន្ថយការចង្អោរដែលបណ្តាលមកពីការព្យាបាលដោយប្រើគីមី។ នាងបាននិយាយថា ការផឹកទឹកខ្ញីពេលព្រឹកពេលពោះទទេ គឺល្អបំផុត ។ ហេតុផលគឺថាវាអាចពង្រីកឥទ្ធិពលរបស់ខ្ញី ជួយឱ្យសមាសធាតុនៅក្នុងខ្ញីមានឥទ្ធិពលដោយផ្ទាល់ទៅលើភ្នាសពោះវៀន។ វាប្រៀបដូចជាការដាស់ពោះវៀននៅពេលព្រឹកជួយសម្រួលដល់ដំណើរការរំលាយអាហារក្នុងពេលថ្ងៃនេះបើយោងតាម សារព័ត៌មាន Indian Express ។

វេជ្ជបណ្ឌិត Lohia និយាយថា ថាមពលប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មនៃទឹកខ្ញីនៅលើពោះទទេ អាចមានថាមពលជាពិសេស ព្រោះវាធ្វើអន្តរកម្មដោយផ្ទាល់ជាមួយនឹងស្រទាប់ពោះវៀន ដែលផ្តល់សក្តានុពលជាខ្សែការពារដំបូងប្រឆាំងនឹងការវាយលុកនៃជាតិពុល និងសារធាតុស្ត្រេសនៅពេលថ្ងៃ។

ប្រភពតំណ