ផលវិបាកនៃជំងឺផ្តាសាយតាមរដូវ និងជំងឺរលាកសួត

ជំងឺផ្តាសាយអាចវិវត្តទៅជាជំងឺរលាកសួត ដូច្នេះអ្នកជំងឺគួរតែផឹកទឹកឱ្យបានច្រើន បរិភោគអាហារដែលមានជីវជាតិ ជៀសវាងកន្លែងដែលមានផ្សែងបារី និងសម្រាកដើម្បីការពារផលវិបាក។

ជំងឺផ្តាសាយអាចវិវត្តទៅជាជំងឺរលាកសួត ដូច្នេះអ្នកជំងឺគួរតែផឹកទឹកឱ្យបានច្រើន បរិភោគអាហារដែលមានជីវជាតិ ជៀសវាងកន្លែងដែលមានផ្សែងបារី និងសម្រាកដើម្បីការពារផលវិបាក។

ការការពារផលវិបាកនៃជំងឺរលាកសួតដោយសារជំងឺផ្តាសាយតាមរដូវ

ការផ្លាស់ប្តូររដូវ និងអាកាសធាតុខុសប្រក្រតី បង្កើតលក្ខខណ្ឌអំណោយផលសម្រាប់បាក់តេរី និងមេរោគក្នុងការអភិវឌ្ឍ រួមទាំងជំងឺផ្តាសាយតាមរដូវផងដែរ។

យោងតាមវេជ្ជបណ្ឌិត អ្នកដែលកើតជំងឺគ្រុនផ្តាសាយគ្រាន់តែមានរោគសញ្ញាដូចជា កណ្តាស់ ហៀរសំបោរ ឈឺសាច់ដុំ... មនុស្សវ័យក្មេងដែលមានសុខភាពល្អ តែងតែមានជំងឺផ្តាសាយមិនធ្ងន់ធ្ងរទេ រោគសញ្ញាអាចបាត់ទៅវិញបន្ទាប់ពីពីរសប្តាហ៍។

ដើម្បីបង្ការជំងឺគ្រុនផ្តាសាយ វាត្រូវបានណែនាំឲ្យមនុស្សចាក់វ៉ាក់សាំងប្រឆាំងនឹងជំងឺគ្រុនផ្តាសាយតាមរដូវ ដើម្បីបង្កើតរបាំងការពារសម្រាប់រាងកាយ បង្កើនសមត្ថភាពប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងបាក់តេរី និងមេរោគដែលបង្កជំងឺ។

កុមារ មនុស្សចាស់ និងអ្នកដែលមានប្រព័ន្ធការពាររាងកាយចុះខ្សោយដែលឆ្លងជំងឺគ្រុនផ្តាសាយអាចវិវត្តទៅជាករណីធ្ងន់ធ្ងរនៃជំងឺរលាកសួត ដែលជាផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរបំផុតនៃជំងឺផ្តាសាយ។ អ្នកជំងឺអាចកើតជំងឺរលាកសួតដែលបណ្តាលមកពីវីរុសផ្តាសាយ ឬជំងឺរលាកសួតដែលបណ្តាលមកពីការឆ្លងបាក់តេរី។

មនុស្សចាស់ដែលមានជំងឺរ៉ាំរ៉ៃដែលវិវត្តន៍ទៅជាជំងឺរលាកសួតបន្ទាប់ពីផ្តាសាយអាចស្លាប់បាន ប្រសិនបើមិនបានព្យាបាលទាន់ពេលវេលា។

ដើម្បីការពារជំងឺរលាកសួតនៅពេលដែលមានជំងឺផ្តាសាយ ដូចដែលបានណែនាំ មនុស្សត្រូវជៀសវាងផ្សែងបារី ព្រោះសារធាតុគីមីក្នុងបារីអាចធ្វើឱ្យប្រព័ន្ធភាពស៊ាំចុះខ្សោយ កាត់បន្ថយសមត្ថភាពរបស់រាងកាយក្នុងការការពារប្រឆាំងនឹងអតិសុខុមប្រាណដែលបង្កជំងឺ។

ការប៉ះពាល់នឹងផ្សែងបារីបង្កើនកម្រិតនៃ cytokines និងកោសិកាការពារដែលរលាកដូចជានឺត្រូហ្វីល និងម៉ាក្រូហ្វាច ដែលអាចធ្វើឱ្យប្រព័ន្ធការពារមានប្រតិកម្មខ្លាំងទៅនឹងមេរោគផ្តាសាយ។

សារធាតុពុលនៅក្នុងផ្សែងបារីក៏ធ្វើឱ្យកោសិកា cilia ខ្វិនផងដែរ ដោយកាត់បន្ថយភាពប្រែប្រួលរបស់រាងកាយចំពោះការក្អក ដែលជំរុញការលុបបំបាត់មេរោគផ្តាសាយ។

នេះធ្វើឱ្យអ្នកជំងឺបន្ទាប់ពីជំងឺផ្តាសាយអាចមានជំងឺរលាកសួតយូរ ការខូចខាតសួត parenchyma គឺធំជាងអ្នកមិនជក់បារី។ អ្នកដែលមានជំងឺស្ទះសួតរ៉ាំរ៉ៃ (COPD) អាចឈឺដោយជំងឺផ្តាសាយអាចធ្វើឱ្យស្ថានភាពកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ។

អ្នកជក់បារីដែលមានជំងឺគ្រុនផ្តាសាយគឺ 1,5 ដងទំនងជាត្រូវសម្រាកនៅមន្ទីរពេទ្យហើយ 2,2 ដងទំនងជាត្រូវការការថែទាំយ៉ាងយកចិត្តទុកដាក់ជាងអ្នកដែលមិនធ្លាប់ជក់បារី។

ការមិនផឹកស្រាអាចជួយកម្រិតការខូចខាតដល់ប្រព័ន្ធការពារសួត ដែលមានមុខងារប្រើប្រាស់ និងកម្ចាត់មេរោគ និងបាក់តេរីដូចជា alveolar macrophages និងកោសិកា phagocytic។ ទម្លាប់នេះក៏បង្កើនការខះជាតិទឹក រារាំងមុខងារនៃប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ និងបង្កឲ្យមានប្រតិកម្មរលាក។

រក្សាអនាម័យផ្ទាល់ខ្លួន ដូចជាលាងដៃនឹងសាប៊ូឱ្យបានទៀងទាត់ បន្ទាប់ពីក្អក ផ្លុំច្រមុះ ចូលបង្គន់ មុនពេលញ៉ាំអាហារ ឬរៀបចំអាហារ... ដើម្បីកំណត់ការរីករាលដាលនៃមេរោគ និងបាក់តេរីផ្សេងៗ។ សម្អាតត្រចៀក ច្រមុះ និងបំពង់ករបស់អ្នកជាមួយនឹងអំបិលក្តៅ ដើម្បីជួយបន្ទន់ទឹករំអិល និងកាត់បន្ថយការតឹងច្រមុះ។

ជៀសវាងការបំផ្លាញច្រមុះរបស់អ្នក ព្រោះប្រសិនបើវាខូច វានឹងបង្កើតឱកាសឱ្យមេរោគ និងបាក់តេរីចូល និងធ្វើឱ្យរលាក។ សម្អាតមាត់របស់អ្នក ដើម្បីការពារមេរោគឆ្លងតាមច្រមុះ និងបំពង់ក។

ងូតទឹកភ្លាមៗជាមួយទឹកក្តៅឧណ្ហៗនៅកន្លែងដែលមានជំរក បន្ទាប់មកសម្ងួតខ្លួនរបស់អ្នកឱ្យបានលឿន និងថ្នមៗ ដើម្បីជួយបន្ធូរអារម្មណ៍ កាត់បន្ថយភាពអស់កម្លាំង កាត់បន្ថយការបន្ទោរបង់ក្នុងបំពង់ក សម្អាតច្រមុះ និងធ្វើឱ្យដកដង្ហើមបានស្រួល។

ផឹកទឹកចម្រោះក្តៅៗឱ្យបានច្រើន ដើម្បីចៀសវាងការខ្សោះជាតិទឹក ជួយឱ្យរាងកាយបន្សាបជាតិពុល បង្កើនការផលិតកូនកណ្តុរ និងធ្វើឱ្យប្រព័ន្ធការពារផ្លូវដង្ហើមប្រសើរឡើង។ អ្នកជំងឺនឹងកាត់បន្ថយការក្អក បន្ធូរការឈឺបំពង់ក និងបង្កើនសមត្ថភាពការពារមេរោគមិនឱ្យចូលទៅក្នុងខ្លួន ដែលអាចនាំឱ្យឆ្លងមេរោគបានយ៉ាងងាយស្រួល។

អ្នកជំងឺអាចផឹកទឹកអេឡិចត្រូលីត បបរស្តើង ទឹកផ្លែឈើ និងបន្លែ ទឹកក្រឡុក ស្ករទាប ទឹកខ្ញី ទឹកឃ្មុំ និងក្រូចឆ្មា។ ជាមធ្យម មនុស្សពេញវ័យត្រូវបន្ថែមទឹកប្រហែល 1.5-2 លីត្រពីភេសជ្ជៈ និងអាហារ។

ជៀសវាងការប៉ះពាល់ជាមួយមនុស្សឈឺ ឬកន្លែងដែលមានមនុស្សច្រើន ពាក់ម៉ាស រក្សាករបស់អ្នកឱ្យក្តៅជាមួយនឹងក្រមានៅពេលចេញទៅក្រៅ ដើម្បីជៀសវាងការរីករាលដាលជំងឺដល់សហគមន៍ និងការពារការឆ្លងដែលអាចនាំឱ្យកើតជំងឺរលាកសួត។

ទទួលទានរបបអាហារដែលមានជីវជាតិ ផ្តល់អាទិភាពដល់បន្លែបៃតង អាហារសម្បូរវីតាមីន C និងស័ង្កសី ដើម្បីបង្កើនភាពស៊ាំ និងបង្កើនភាពស៊ាំ។

កំណត់អាហារហឹរ ស្ករ ឬខ្លាញ់។ រោគសញ្ញាអាចធ្វើឱ្យអ្នកជំងឺអស់កម្លាំង និងបាត់បង់ចំណង់អាហារ។ អ្នកគួរតែបែងចែកអាហាររបស់អ្នកទៅជាអាហារជាច្រើនក្នុងមួយថ្ងៃ ហើយបង្កើនអាហាររាវ ងាយរំលាយដូចជាបបរ និងស៊ុប ដើម្បីជួយឱ្យរាងកាយរបស់អ្នកងើបឡើងវិញយ៉ាងឆាប់រហ័ស។

លំហាត់ប្រាណទៀងទាត់បង្កើនល្បឿននៃការជាសះស្បើយ ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺផ្តាសាយ និងកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃផលវិបាកដូចជាជំងឺរលាកសួត។

សកម្មភាពរាងកាយបង្កើនការប្រមូលផ្តុំនិងសកម្មភាពនៃកោសិកាឈាមសធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការឆ្លើយតបនៃប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ។ រាងកាយកាត់បន្ថយកម្រិតស្ត្រេសអុកស៊ីតកម្ម ដោយហេតុនេះកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការខូចខាតរលាកនៅក្នុងសួត។

រក្សា​ទម្លាប់​នេះ​ឱ្យ​បាន​ទៀងទាត់​ដើម្បី​ធ្វើឱ្យ​ឈាម​រត់​បាន​ប្រសើរឡើង នាំ​អុកស៊ីហ្សែន​ទៅ​ជាលិកា​សួត​ដែល​ខូច។ កម្លាំងសាច់ដុំផ្លូវដង្ហើមត្រូវបានកើនឡើង មុខងារសួតត្រូវបានប្រសើរឡើង កាត់បន្ថយហានិភ័យនៃផលវិបាកដូចជាជំងឺរលាកសួត។ លំហាត់ប្រាណក៏ជួយកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺមួយចំនួនដូចជាជំងឺទឹកនោមផ្អែម លើសឈាម ធាត់។

សម្រាកឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ ដើម្បីទុកពេលឱ្យរាងកាយរបស់អ្នកបានធូរស្បើយ ជៀសវាងការធ្វើការងារហួសកម្លាំង ឬធ្វើការហួសកម្លាំង។ អ្នកជំងឺត្រូវធានាថា ពួកគេគេងបានគ្រប់គ្រាន់ និងសម្រាកដើម្បីពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់ពួកគេ។

ការចាក់ថ្នាំបង្ការបង្កើតរបាំងការពារសម្រាប់រាងកាយ

ដើម្បីការពារជំងឺគ្រុនផ្តាសាយ និងផលវិបាកដែលបង្កឡើងដោយជំងឺផ្តាសាយតាមរដូវ ដូចដែលបានណែនាំ មនុស្សត្រូវទទួលថ្នាំបង្ការប្រឆាំងនឹងជំងឺផ្តាសាយតាមរដូវ ដើម្បីបង្កើតរបាំងការពារសម្រាប់រាងកាយ បង្កើនសមត្ថភាពប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងបាក់តេរី និងមេរោគដែលបង្កជំងឺ។ រក្សាកន្លែងរស់នៅរបស់អ្នកឱ្យស្អាត យកចិត្តទុកដាក់ក្នុងការគ្រប់គ្រងសីតុណ្ហភាព និងសំណើមនៅក្នុងបន្ទប់ឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។

លើស​ពី​នេះ​ទៀត ត្រូវ​គ្រប់គ្រង​ជំងឺ​នៅ​ពី​ក្រោម​ឱ្យ​បាន​ល្អ ។ អ្នកដែលមានជំងឺធាត់ ជំងឺទឹកនោមផ្អែម ជំងឺហឺត ជំងឺស្ទះសួតរ៉ាំរ៉ៃ (COPD) និងជំងឺបេះដូងត្រូវគ្រប់គ្រងជំងឺមូលដ្ឋានរបស់ពួកគេ។ ដោយសារ​ក្រុម​នេះ​មាន​ហានិភ័យ​ខ្ពស់​នៃ​ការ​កើត​ជំងឺ​រលាក​សួត​បន្ទាប់​ពី​ចាប់​ផ្តាសាយ​ជាង​មនុស្ស​ធម្មតា។

គ្រុនផ្តាសាយអាចវិវត្តទៅជាជំងឺរលាកសួតប្រហែល 7-10 ថ្ងៃបន្ទាប់ពីការចាប់ផ្តើមរោគសញ្ញានៃជំងឺផ្តាសាយ។ ប្រសិនបើអ្នកមានគ្រុនក្តៅជាប់រហូត អស់កម្លាំង ខ្សោយសាច់ដុំ ពិបាកដកដង្ហើម ឈឺដើមទ្រូងធ្ងន់ធ្ងរ ឬតឹងទ្រូង បេះដូងលោតញាប់ បបូរមាត់ពណ៌ខៀវ និងក្រចកដៃ... អ្នកគួរតែទៅជួបគ្រូពេទ្យឆាប់ៗ។

យោងតាមវេជ្ជបណ្ឌិត ង្វៀន ធីអាន ប្រព័ន្ធវ៉ាក់សាំង Safpo/Potec ជម្ងឺផ្តាសាយតាមរដូវជាធម្មតាមានលក្ខណៈស្លូតបូត ប៉ុន្តែក្នុងករណីខ្លះអាចវិវត្តទៅជារោគសញ្ញាធ្ងន់ធ្ងរ ដូចជាគ្រុនក្តៅខ្លាំង ពិបាកដកដង្ហើម ហើមសួតដោយសារជំងឺខ្សោយបេះដូង ហើយថែមទាំងអាចបណ្តាលឱ្យស្លាប់ទៀតផង។

យោងតាមអ្នកជំនាញ នរណាម្នាក់អាចកើតជំងឺគ្រុនផ្តាសាយ ជំងឺនេះច្រើនកើតលើមនុស្សដែលមានប្រព័ន្ធការពាររាងកាយមិនពេញលេញ ឬមានភាពធន់ខ្សោយដូចជាទារក៖ ទារកអាយុក្រោម 6 ខែមិនទាន់បានចាក់វ៉ាក់សាំងការពារជំងឺផ្តាសាយទេ ដូច្នេះពួកគេមានហានិភ័យខ្ពស់ក្នុងការកើតជំងឺផ្តាសាយ។

ចំពោះទារកដែលកើតមិនគ្រប់ខែ (អាយុក្រោម 32 សប្តាហ៍) ដែលមានហានិភ័យសុខភាព គឺងាយនឹងកើតជំងឺផ្តាសាយ និងមានរោគសញ្ញាធ្ងន់ធ្ងរជាង។

កុមារ ជាពិសេសកុមារអាយុក្រោម 2 ឆ្នាំ មានប្រព័ន្ធការពាររាងកាយមិនពេញលេញ និងមានហានិភ័យខ្ពស់នៃជំងឺឆ្លង រួមទាំងជំងឺគ្រុនផ្តាសាយតាមរដូវផងដែរ។

ចំពោះកុមារដែលមានជំងឺមូលដ្ឋានដូចជា ជំងឺហឺត ជំងឺមេតាប៉ូលីស ជំងឺបេះដូងពីកំណើត ជំងឺថ្លើម ជំងឺតម្រងនោមជាដើម ហានិភ័យនៃជំងឺផ្តាសាយ និងផលវិបាកគឺខ្ពស់ជាពិសេស ដូច្នេះកុមារតែងតែត្រូវបានណែនាំឲ្យចាក់វ៉ាក់សាំងការពារជំងឺផ្តាសាយយ៉ាងពេញលេញ និងចាក់វ៉ាក់សាំងបង្ការជំងឺផ្តាសាយម្តងក្នុងមួយឆ្នាំ។

មនុស្សពេញវ័យដែលមានអាយុលើសពី 65 ឆ្នាំ; អ្នកដែលមានជំងឺរ៉ាំរ៉ៃដូចជា ទឹកនោមផ្អែម ជំងឺបេះដូង និងសួត ជំងឺខ្សោយតំរងនោម ឬថ្លើម ភាពស៊ាំចុះខ្សោយ... ងាយប្រឈមនឹងផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរនៅពេលឆ្លងជំងឺផ្តាសាយ។

ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ ឬបំបៅដោះកូន ក៏ត្រូវយកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេស ដើម្បីជៀសវាងការកើតជំងឺផ្តាសាយ ព្រោះវាអាចប៉ះពាល់ដល់សុខភាពរបស់ពួកគេយ៉ាងខ្លាំង។

ដូច្នោះហើយ នៅពេលមានផ្ទៃពោះ រាងកាយរបស់ស្ត្រីទទួលការផ្លាស់ប្តូរជាច្រើន អ័រម៉ូនផ្លាស់ប្តូរ ហើយប្រព័ន្ធភាពស៊ាំកាន់តែចុះខ្សោយ ដែលបណ្តាលឱ្យភាពធន់ទ្រាំរបស់ពួកគេថយចុះ។

នេះធ្វើឱ្យរាងកាយរបស់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះកាន់តែមានភាពរសើប និងងាយរងគ្រោះទៅនឹងមេរោគ។ ស្រដៀងគ្នានេះដែរ តាមរយៈដំណើរការនៃការសម្រាលកូន សុខភាពរាងកាយ និងការតស៊ូរបស់ស្ត្រីត្រូវបានកាត់បន្ថយ ដែលបង្កើតលក្ខខណ្ឌសម្រាប់មេរោគគ្រុនផ្តាសាយយ៉ាងងាយស្រួលវាយប្រហារ។

ដូច្នេះ មនុស្សដែលមានអាយុលើសពី 50 ឆ្នាំ, ភាពស៊ាំនឹងជំងឺ, មានជម្ងឺមូលដ្ឋាន, ជំងឺទឹកនោមផ្អែម, សម្ពាធឈាមខ្ពស់, COPD, កុមារ ... គួរតែទទួលថ្នាំបង្ការជារៀងរាល់ឆ្នាំ។

ទាក់ទងនឹងសំណួរថាហេតុអ្វីបានជាចាំបាច់ត្រូវចាក់វ៉ាក់សាំងការពារជំងឺគ្រុនផ្តាសាយតាមរដូវជារៀងរាល់ឆ្នាំ យោងតាមវេជ្ជបណ្ឌិត ជំងឺគ្រុនផ្តាសាយតាមរដូវគឺបណ្តាលមកពីវីរុសគ្រុនផ្តាសាយ (ជាធម្មតាមាន 4 ប្រភេទពី H1N1, H3N2 និង 2 ក្រុម B) ហើយវារីករាលដាលនៅក្នុងសហគមន៍ជាមួយនឹងសមត្ថភាពក្នុងការផ្លាស់ប្តូរ antigens ជាបន្តបន្ទាប់ (ជាញឹកញាប់យើងនឹងត្រូវបានប៉ះពាល់នឹងជំងឺផ្តាសាយថ្មី) ។ ដោយសារតែក្នុងមួយឆ្នាំៗ មេរោគគ្រុនផ្តាសាយកំពុងរាតត្បាតមានភាពខុសគ្នា យើងត្រូវចាក់វ៉ាក់សាំងការពារជំងឺគ្រុនផ្តាសាយតាមរដូវជារៀងរាល់ឆ្នាំ (មួយឆ្នាំម្តង)។

អង្គការសុខភាព ពិភពលោក (WHO) បានបង្កើតស្ថានីយ៍ត្រួតពិនិត្យមេរោគគ្រុនផ្តាសាយតាមរដូវជាច្រើននៅជុំវិញពិភពលោក (រួមទាំងនៅប្រទេសវៀតណាម) ដើម្បីញែក និងកំណត់អត្តសញ្ញាណមេរោគគ្រុនផ្តាសាយតាមរដូវដែលកំពុងចរាចរក្នុងតំបន់ (ភូមិសាស្ត្រ អាកាសធាតុ អឌ្ឍគោលខាងជើង និងខាងត្បូង។ល។)។

ពីទីនោះ ទស្សន៍ទាយ និងកំណត់ប្រភេទមេរោគគ្រុនផ្តាសាយដែលនឹងលេចឡើងក្នុងរដូវរងា - និទាឃរដូវនៅអឌ្ឍគោលខាងជើង (ចាប់ពីខែតុលាដល់ចុងខែមេសាឆ្នាំក្រោយ) និងក្នុងរដូវរដូវរងា - និទាឃរដូវនៅអឌ្ឍគោលខាងត្បូង (ពីខែឧសភាដល់ខែតុលាជារៀងរាល់ឆ្នាំ) ។

ពីការកំណត់ថាតើប្រភេទមេរោគគ្រុនផ្តាសាយប្រភេទណាដែលទំនងជាអាចគ្រប់គ្រងបាននៅទីណា (អឌ្ឍគោលខាងជើង និងខាងត្បូង) WHO នឹងផ្តល់ការណែនាំអំពីប្រភេទមេរោគផ្តាសាយសម្រាប់ការផលិតវ៉ាក់សាំងផ្តាសាយតាមរដូវសម្រាប់អ្នកផលិតវ៉ាក់សាំងដើម្បីតាមដាន និងផ្គត់ផ្គង់ដល់ទីផ្សារក្នុងពេលវេលាដ៏ល្អបំផុត (អឌ្ឍគោលខាងជើងគឺនៅជុំវិញខែសីហា-កញ្ញា រៀងរាល់ឆ្នាំ) និងនៅជុំវិញខែមេសា-កញ្ញា។

នោះហើយជាមូលហេតុដែលយើងរស់នៅក្នុងប្រទេសវៀតណាមត្រូវទទួលថ្នាំបង្ការជំងឺគ្រុនផ្តាសាយតាមរដូវមួយឆ្នាំម្តង និងមុនពេលរដូវផ្តាសាយចាប់ផ្តើម ក៏ដូចជាចាំបាច់ត្រូវចាក់វ៉ាក់សាំងតាមរដូវដែលបានណែនាំផងដែរ។

ដោយសារប្រទេសវៀតណាមស្ថិតនៅក្នុងតំបន់មូសុងត្រូពិច រដូវផ្តាសាយនៅភាគខាងជើង និងខាងត្បូងអាចខុសគ្នាបន្តិចតាមពេលវេលា ប៉ុន្តែដោយសារយើងមានទីតាំងនៅអឌ្ឍគោលខាងជើងទាំងស្រុង ហើយយោងតាមការណែនាំរបស់អង្គការសុខភាពពិភពលោក យើងគួរតែទទួលបានវ៉ាក់សាំងតាមរដូវអឌ្ឍគោលខាងជើងត្រឹមត្រូវ ដែលគ្របដណ្តប់ចាប់ពីរដូវរងានេះរហូតដល់ចុងនិទាឃរដូវក្រោយ។

ប្រភព៖ https://baodautu.vn/cum-mua-va-bien-chung-viem-phoi-d228996.html