ការជិះកង់ - ការព្យាបាលដ៏សាមញ្ញមួយដើម្បីកែលម្អរោគសញ្ញាផាកឃីនសុន

វីដេអូមួយដែលបានរីករាលដាលនៅលើយូធូបកាលពីជាង 10 ឆ្នាំមុននៅតែធ្វើឱ្យមនុស្សជាច្រើនមានការភ្ញាក់ផ្អើល៖ បុរសអាយុ 58 ឆ្នាំម្នាក់ដែលមានជំងឺផាកឃីនសុនដែលញ័រនិងពិបាកដើរក្នុងសាលមន្ទីរពេទ្យភ្លាមៗបានជិះកង់របស់គាត់ត្រង់ទៅខាងក្រៅដោយភាពងាយស្រួលនិងស្ថិរភាព។

អ្នកស្រុក Tel Aviv រីករាយនឹងការជិះកង់លំហែកាយតាមឆ្នេរសមុទ្រ។

ទិដ្ឋភាពដែលហាក់ដូចជាមិនសមហេតុផលនោះ បានជំរុញឱ្យមានការសិក្សាផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រជាបន្តបន្ទាប់លើឥទ្ធិពលនៃការជិះកង់លើមនុស្សដែលមានជំងឺផាកឃីនសុន ដែលជាជំងឺសរសៃប្រសាទដែលប៉ះពាល់ដល់មនុស្សប្រហែល 200,000 នាក់នៅក្នុងប្រទេសបារាំង និងមនុស្ស 12 លាននាក់ នៅទូទាំងពិភពលោក ។

បាតុភូតនេះត្រូវបានពិពណ៌នាដោយវេជ្ជបណ្ឌិតជនជាតិហូឡង់ពីរនាក់នៅក្នុង New England Journal of Medicine ក្នុងឆ្នាំ 2010 ប៉ុន្តែការចាប់អារម្មណ៍របស់សហគមន៍ វិទ្យាសាស្ត្រ ពិតជាបានចាប់ផ្តើមនៅឆ្នាំ 2003 នៅពេលដែលអ្នកជំនាញខាងសរសៃប្រសាទជនជាតិអាមេរិក Jay Alberts ពេលជិះកង់ផ្លូវឆ្ងាយជាមួយស្ត្រីដែលមានជំងឺផាកឃីនសុន បានកត់សម្គាល់ថាការសរសេរ និងជំនាញម៉ូតូរបស់នាងមានភាពប្រសើរឡើងបន្ទាប់ពីពីរបីថ្ងៃ។ ចាប់តាំងពីពេលនោះមក គាត់បានធ្វើការពិសោធន៍ជាច្រើន និងបានបង្ហាញថាការជិះកង់ជាប្រចាំនៅលើកង់ស្ថានីក្នុងកម្រិតមធ្យមទៅខ្លាំងអាចជួយកាត់បន្ថយរោគសញ្ញាបានរហូតដល់ 35% និងពន្យឺតការវិវត្តនៃជំងឺនេះ។ ពីលទ្ធផលនោះ គាត់បានបង្កើតកម្មវិធី "Pedaling for Parkinson's" ដែលត្រូវបានអនុវត្តនៅមជ្ឈមណ្ឌលស្តារនីតិសម្បទាជាច្រើននៅក្នុងសហរដ្ឋអាមេរិក។

ការសិក្សាជាច្រើនផ្សេងទៀតនៅអឺរ៉ុបបានសន្និដ្ឋានស្រដៀងគ្នា។ ការវិភាគមេតាឆ្នាំ 2021 នៃការសិក្សាចំនួន 22 ដែលពាក់ព័ន្ធនឹងអ្នកជំងឺ 505 នាក់ បានរកឃើញថា ការជិះកង់ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវភាពចល័ត តុល្យភាព ល្បឿនដើរ និងគុណភាពនៃជីវិត។ អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រជឿថា សកម្មភាពភ្ញោចតំបន់នៃខួរក្បាលដែលគ្រប់គ្រងចលនា បង្កើតផលវិជ្ជមានរយៈពេលវែង ទោះបីជាផលប៉ះពាល់ភ្លាមៗអាចមិនជាក់ស្តែងក៏ដោយ។

យោងតាមលោកវេជ្ជបណ្ឌិត Maud Elbel អ្នកឯកទេសផ្នែកស្តារនីតិសម្បទានៅវិទ្យាស្ថានស្តារនីតិសម្បទានៃសាកលវិទ្យាល័យ Clemenceau ក្នុងទីក្រុង Strasbourg ប្រទេសបារាំង សកម្មភាពរាងកាយ "ជាថ្នាំពេទ្យដូចថ្នាំដទៃទៀតដែរ"។ ចាប់តាំងពីឆ្នាំ 2018 មក លោកស្រី Elbel បានអនុវត្តកម្មវិធីលំហាត់ប្រាណរយៈពេល 6 សប្តាហ៍សម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺផាកឃីនសុនកម្រិតស្រាល ដោយរួមបញ្ចូលការជិះកង់ ការដើរ យូហ្គា ហែលទឹក និងវាយកូនឃ្លីលើតុ។ ក្រុមនីមួយៗមានគ្នា 4-5 នាក់ ហាត់ប្រាណ 3 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ ហើយវគ្គនីមួយៗមានរយៈពេលកន្លះថ្ងៃ។ លទ្ធផលដំបូងគឺមានភាពវិជ្ជមានខ្លាំង៖ ការកើនឡើងនៃកម្លាំងសាច់ដុំ ស្មារតីមានផាសុកភាព មនុស្សជាច្រើនកាត់បន្ថយកម្រិតនៃការព្យាបាល។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការស្ទង់មតិឆ្នាំ 2024 ដោយសមាគមបារាំងផាកឃីនសុន (បារាំងផាកឃីនសុន) នៃអ្នកជំងឺជាង 3,300 បានបង្ហាញថាជិតពាក់កណ្តាលនៅតែមិនទាន់ឈានដល់កម្រិតអប្បបរមានៃសកម្មភាពដែលត្រូវបានណែនាំដោយ អង្គការសុខភាព ពិភពលោក (WHO): ស្មើនឹង 150 នាទីនៃសកម្មភាពកម្រិតមធ្យម ឬ 75 នាទីនៃសកម្មភាពខ្លាំងក្លាក្នុងមួយសប្តាហ៍។ មនុស្សជាច្រើនបានឈប់ហាត់ប្រាណ បន្ទាប់ពីរកឃើញជំងឺនេះ ដោយសារតែខ្លាចដួល ឬអស់កម្លាំង។

វេជ្ជបណ្ឌិតបញ្ជាក់ថា ការជិះកង់មិនត្រឹមតែជាកីឡាដ៏ស័ក្តិសមសម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺផាកឃីនសុនប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែក៏ជាការព្យាបាលប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព សុវត្ថិភាព និងតម្លៃថោកផងដែរ។ អាស្រ័យលើស្ថានភាព អ្នកហាត់អាចប្រើកង់ស្ថានី កង់បី ឬកង់អគ្គិសនី ដើម្បីជួយរក្សាចង្វាក់នៃចលនា និងអារម្មណ៍ស្វ័យភាព។

baotintuc.vn

ប្រភព៖ https://baolaocai.vn/dap-xe-lieu-phap-don-gian-giup-cai-thien-trieu-chung-parkinson-post883789.html