គន្លឹះប្រើប្រាស់មីក្រូវ៉េវដែលល្អសម្រាប់សុខភាព តើអ្នកដឹងទេ?

ខាងក្រោមនេះ គេហទំព័រព័ត៌មានសុខភាពរបស់អាមេរិក Healthline នឹងណែនាំអ្នកអំពីគន្លឹះមួយចំនួននៅពេលប្រើមីក្រូវ៉េវ។

ការចម្អិនមីក្រូវ៉េវមានភាពងាយស្រួល ព្រោះវាសាមញ្ញ និងរហ័ស។

គន្លឹះការពារវិទ្យុសកម្មពីមីក្រូវ៉េវ

មីក្រូវ៉េវ​ផលិត​វិទ្យុសកម្ម​ដូច​ទូរសព្ទ​ដែរ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ មីក្រូវ៉េវត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីការពារវិទ្យុសកម្មពីការគេចចេញ។ ប្រឡោះ និងអេក្រង់ដែកនៅលើទ្វារនឹងការពារវិទ្យុសកម្មពីការគេចចេញ ដូច្នេះមិនមានគ្រោះថ្នាក់អ្វីឡើយ។

ដើម្បីសុវត្ថិភាព អ្នកមិនគួរចុចមុខរបស់អ្នកទល់នឹងទ្វារ និងរក្សាក្បាលរបស់អ្នកយ៉ាងហោចណាស់ 30 សង់ទីម៉ែត្រពីឡ។ ចម្ងាយកាន់តែច្រើន វិទ្យុសកម្មកាន់តែទាប នេះបើយោងតាម ​​Healthline ។

ដូចគ្នានេះផងដែរត្រូវប្រាកដថាមីក្រូវ៉េវរបស់អ្នកស្ថិតក្នុងស្ថានភាពល្អ។ ប្រសិនបើវាចាស់ខ្លាំង ឬខូច ឬទ្វារមិនបិទត្រឹមត្រូវ សូមជំនួសវា។

ព័ត៌មានជំនួយសម្រាប់កំដៅអាហារឡើងវិញ

វាចាំបាច់ក្នុងការកូរ ឬបង្វិលអាហារនៅក្នុងមីក្រូវ៉េវ ដើម្បីលើកកម្ពស់សូម្បីតែកំដៅ និងកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃអាហារឆៅ នេះបើយោងតាម កាសែត Times Of India ។

ប្រើមីក្រូវ៉េវជាមួយនឹងតុតុ ដើម្បីធានាថាអាហារត្រូវបានកំដៅស្មើគ្នា និងគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីសម្លាប់មេរោគ។

ដូចគ្នានេះផងដែរ កុំប្រើធុងប្លាស្ទិកដើម្បីកំដៅអាហារក្នុងមីក្រូវ៉េវ លុះត្រាតែធុងនោះមានស្លាកមីក្រូវ៉េវសុវត្ថិភាព។ ជាទូទៅ ធុងប្លាស្ទីកមិនគួរប្រើដើម្បីទុកអាហារក្តៅឡើយ។

ប្រសិនបើអ្នកធ្វើតាមគន្លឹះសុវត្ថិភាពខាងលើ មីក្រូវ៉េវពិតជាអាចក្លាយជាមធ្យោបាយដ៏មានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការចម្អិនអាហារ។ ភ័ស្តុតាង វិទ្យាសាស្ត្រ មួយចំនួនបានបង្ហាញថា ពួកគេអាចរក្សាសារធាតុចិញ្ចឹមក្នុងអាហារបានល្អជាងវិធីចម្អិនផ្សេងទៀត ដូចជាការចៀន ឬស្ងោរជាដើម។

ប្រភពតំណ: https://thanhnien.vn/meo-su-dung-lo-vi-song-tot-cho-suc-khoe-ban-da-biet-chua-185231223222010412.htm