យុវជន​មាន​ចង្កេះ​៩៥​សង់ទីម៉ែត្រ ថ្លើម​ធំ​ស្រែក​រក​ជំនួយ

(Dan Tri) - ខ្លាញ់រុំថ្លើមកំពុងក្លាយជាបញ្ហាសុខភាពទូទៅ ជាពិសេសក្នុងចំណោមយុវវ័យនៅទីក្រុង។ ទោះបីជាមិនមានរោគសញ្ញាច្បាស់លាស់ក៏ដោយ ខ្លាញ់រុំថ្លើមអាចនាំឱ្យមានបញ្ហាធ្ងន់ធ្ងរ ប្រសិនបើមិនបានព្យាបាលទាន់ពេល។

ក្នុងនាមជាវិស្វករ IT នៃក្រុមហ៊ុនបច្ចេកវិទ្យាក្នុងទីក្រុងហូជីមិញ លោក Hoai Nam (អាយុ 32 ឆ្នាំ) តែងតែអង្គុយ និងធ្វើការជាបន្តបន្ទាប់ 8-10 ម៉ោង/ថ្ងៃ សូម្បីតែធ្វើការថែមម៉ោងរហូតដល់យប់ជ្រៅទើបបានកំណត់។

ជីវិតមមាញឹកជាមួយអេក្រង់កុំព្យូទ័រ ធ្វើឲ្យ Nam ស្ទើរតែមិនមានពេលហាត់ប្រាណ ក្រៅពីជំហានខ្លីៗមួយចំនួនពីចំណតរថយន្តទៅការិយាល័យ។ នៅ​ថ្ងៃ​ចុង​សប្តាហ៍ ជា​ជាង​ទៅ​កន្លែង​ហាត់ប្រាណ Nam ជ្រើសរើស​ទៅ​ជុំ​គ្នា​ជាមួយ​មិត្តភ័ក្តិ​ដើម្បី​បំបាត់​ភាព​តានតឹង​ដោយសារ​ការ​ផឹក​ស្រា។

Nam តែងតែ​គិត​ថា​គាត់​មាន​សុខភាព​ល្អ​កម្រ​នឹង​ឈឺ ដូច្នេះ​គាត់​មិន​បាន​យក​ចិត្ត​ទុក​ដាក់​ច្រើន​លើ​សុខភាព​គាត់​ទេ។ នៅកម្ពស់ 1.75 ម៉ែត្រ និងទម្ងន់ 90 គីឡូក្រាម គាត់បានចាត់ទុកខ្លួនឯងថា "មិនធាត់ពេកទេ" ទោះបីជាអាវរបស់គាត់ចាប់ផ្តើមតឹង ហើយចង្កេះ 95 សង់ទីម៉ែត្ររបស់គាត់គឺហួសពីកម្រិតសុវត្ថិភាពរួចទៅហើយ។

ក្នុងអំឡុងពេលពិនិត្យសុខភាពជាប្រចាំដែលរៀបចំដោយក្រុមហ៊ុនកាលពីខែមុន លទ្ធផលអ៊ុលត្រាសោនបានធ្វើឱ្យគាត់ភ្ញាក់ផ្អើល៖ ថ្លើមខ្លាញ់ថ្នាក់ទី 1 ជាមួយនឹងការប្រមូលផ្តុំជាតិខ្លាញ់ប្រហែល 7% នៃទម្ងន់ថ្លើម។

ដោយ​មិន​ខ្វល់​ពី​ក្បាលពោះ​ដែល​កំពុង​លូតលាស់​របស់គាត់ Hoai Nam នៅតែ​គិតថា​សុខភាព​របស់គាត់​ធម្មតា​រហូតដល់​គាត់​ទទួលបាន​លទ្ធផល​នៃ​ជំងឺ​ខ្លាញ់​រុំ​ថ្លើម (រូបភាព៖ iStock)។

រឿងរបស់ Nam មិនមែនជាករណីកម្រនោះទេ ប៉ុន្តែជារឿងពិតដ៏គួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលមួយក្នុងចំណោមយុវវ័យជាច្រើននៅក្នុងប្រទេសវៀតណាម ដែលរបៀបរស់នៅទីក្រុង និងទម្លាប់រស់នៅ គ្មានវិទ្យាសាស្ត្រ កំពុងបំផ្លាញថ្លើមរបស់ពួកគេយ៉ាងស្ងៀមស្ងាត់។

50-60% នៃប្រជាជនមានថ្លើមខ្លាញ់

យោងតាមលោកវេជ្ជបណ្ឌិត Nguyen Thi Diem Huong សាកលវិទ្យាល័យវេជ្ជសាស្ត្រ និងឱសថស្ថាន ទីក្រុងហូជីមិញ - សាខាទី 3 នាពេលថ្មីៗនេះ ក្នុងការពិនិត្យសុខភាពតាមកាលកំណត់សម្រាប់បុគ្គលិកនៅក្រុមហ៊ុនជាច្រើន អត្រានៃការរកឃើញខ្លាញ់ថ្លើមចំពោះកម្មករគឺខ្ពស់ណាស់ សូម្បីតែត្រូវបានកត់ត្រាក្នុងមនុស្សវ័យក្មេងដែលមានអាយុលើសពី 20 ឆ្នាំក៏ដោយ។

ខ្លាញ់រុំថ្លើម គឺជាស្ថានភាពដែលខ្លាញ់កកកុញច្រើនពេកនៅក្នុងថ្លើម ដែលស្មើនឹងជាង 5% នៃទម្ងន់ថ្លើម ដែលធ្វើឲ្យមុខងារសរីរាង្គនេះចុះខ្សោយ។

យោងតាមស្ថិតិរបស់សមាគមថ្លើម និងថង់ទឹកមាត់វៀតណាម ប្រហែល 50-60% នៃចំនួនប្រជាជនពេញវ័យនៅក្នុងប្រទេសវៀតណាមមានថ្លើមខ្លាញ់។ នៅលើ ពិភពលោក អត្រានេះប្រែប្រួលចន្លោះពី 25 ទៅ 35% ប្រទេសអភិវឌ្ឍន៍បានកត់ត្រាចំនួនខ្ពស់ជាងនេះ ដោយសារតែរបៀបរស់នៅទំនើប និងរបបអាហារមិនល្អ។

ជំងឺ​ខ្លាញ់​រុំ​ថ្លើម​ឆ្លង​កាត់​ដំណាក់កាល​សំខាន់​ៗ​ចំនួន​បី ដែល​នីមួយៗ​មាន​ភាព​ធ្ងន់ធ្ងរ​កើនឡើង។

នៅដំណាក់កាលទី 1 បរិមាណខ្លាញ់នៅក្នុងថ្លើមមានចំនួន 5-10% នៃទំងន់។ នៅដំណាក់កាលនេះ ជំងឺនេះច្រើនតែមិនមានរោគសញ្ញាច្បាស់លាស់ទេ ហើយគ្រាន់តែត្រូវបានរកឃើញតាមរយៈអ៊ុលត្រាសោន ឬការធ្វើតេស្តប៉ុណ្ណោះ។ មនុស្សជាច្រើនរកឃើញជំងឺនេះនៅដំណាក់កាលនេះ តាមរយៈការពិនិត្យសុខភាពជាប្រចាំ។

នៅដំណាក់កាលទី 2 ការប្រមូលផ្តុំជាតិខ្លាញ់កើនឡើងដែលស្មើនឹង 10-20% នៃទំងន់ថ្លើម។ អ្នកជំងឺចាប់ផ្តើមមានរោគសញ្ញាដូចជា បាត់បង់ចំណង់អាហារ រំលាយអាហារ ហើមពោះ អស់កម្លាំង និងពេលខ្លះចង់ក្អួត។ ប្រសិនបើ​មិន​បាន​ព្យាបាល​ទេ ជំងឺ​នឹង​ឈាន​ដល់​ដំណាក់កាល​ធ្ងន់ធ្ងរ​ជាង​មុន​។

ដំណាក់កាលទី 3 គឺជាដំណាក់កាលគ្រោះថ្នាក់នៅពេលដែលជាតិខ្លាញ់មានច្រើនជាង 30% នៃទម្ងន់ថ្លើម។ រោគសញ្ញាកាន់តែច្បាស់នៅពេលនេះ ដូចជាជម្ងឺខាន់លឿង ភ្នែកលឿង ការឈឺចាប់នៅឆ្អឹងជំនីរខាងស្ដាំ ស្រកទម្ងន់ និងរូបរាងនៃ hemangiomas នៅលើស្បែក។

ក្នុងដំណាក់កាលនេះ ជំងឺនេះអាចព្យាបាលបានតែដើម្បីកាត់បន្ថយរោគសញ្ញា និងការពារផលវិបាកដូចជា ជំងឺរលាកថ្លើមរ៉ាំរ៉ៃ ក្រិនថ្លើម ឬមហារីកថ្លើម ប៉ុន្តែមិនអាចព្យាបាលបានទាំងស្រុងនោះទេ។

ជំងឺគ្រោះថ្នាក់អាចការពារបាន។

យោងតាមលោកវេជ្ជបណ្ឌិត Nguyen Thi Diem Huong មានពីរប្រភេទសំខាន់ៗនៃជំងឺខ្លាញ់រុំថ្លើម។

ប្រភេទទី 1 គឺថ្លើមខ្លាញ់ដែលមានជាតិអាល់កុលដែលកើតឡើងចំពោះអ្នកដែលទទួលទានគ្រឿងស្រវឹងច្រើន។

ប្រភេទទី 2 គឺជំងឺថ្លើមខ្លាញ់មេតាបូលីក (MAFLD) ដែលតែងតែកើតមានចំពោះអ្នកលើសទម្ងន់ ធាត់ មានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2 ជំងឺមេតាបូលីស (ធន់នឹងអាំងស៊ុយលីន សម្ពាធឈាមខ្ពស់ កូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់ ទ្រីគ្លីសេរីតខ្ពស់) ឬប្រើថ្នាំមួយចំនួន។ MAFLD កំពុងក្លាយជាក្តីបារម្ភចំពោះមនុស្សវ័យក្មេង ដោយសារតែរបៀបរស់នៅមិនសូវស្រួល និងរបបអាហារដែលមានជាតិស្ករ និងខ្លាញ់ខ្ពស់។

ខ្លាញ់រុំថ្លើមលេចឡើងជាញឹកញាប់ចំពោះអ្នកដែលប្រើគ្រឿងស្រវឹងជាប្រចាំ (រូបភាព៖ HL)។

ផលវិបាកនៃខ្លាញ់រុំថ្លើមគឺមិនសាមញ្ញទេ។ ប្រហែល 25% នៃអ្នកជំងឺ ប្រសិនបើមិនបានព្យាបាលទេនោះ អាចវិវត្តទៅជាជំងឺ steatohepatitis ដែលគ្មានជាតិអាល់កុល (NASH) ដែលក្នុងនោះ 50% នឹងនាំឱ្យកើតដុំសាច់ថ្លើម។ នេះគឺជាមូលហេតុមួយក្នុងចំណោមមូលហេតុនៃជំងឺមហារីកថ្លើម។

លើសពីនេះ ខ្លាញ់រុំថ្លើមក៏បង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងផងដែរ។ ការសិក្សាមួយនៅក្នុង Journal of the American Heart Association (JAHA) បង្ហាញថា អ្នកដែលមានជំងឺខ្លាញ់រុំថ្លើម មានហានិភ័យខ្ពស់នៃជំងឺខ្សោយបេះដូង ជាពិសេសជំងឺខ្សោយបេះដូង diastolic ។ នៅពេលដែលថ្លើមមិនអាចដំណើរការកូលេស្តេរ៉ុលបានល្អ ជាតិខ្លាញ់អាចកកកុញក្នុងសរសៃឈាមបានយ៉ាងងាយ ដែលបណ្តាលឱ្យស្ទះ និងបង្កើនហានិភ័យនៃការគាំងបេះដូង។

ដើម្បីទប់ស្កាត់ការឡើងខ្លាញ់ក្នុងថ្លើម លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Huong បានសង្កត់ធ្ងន់ថា រូបមន្តព្យាបាលរួមមានកត្តា 3 គឺការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅ ការប្រើប្រាស់ថ្នាំតាមវេជ្ជបញ្ជា និងការគ្រប់គ្រងជំងឺដែលពាក់ព័ន្ធ។

ការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅគឺជាកត្តាសំខាន់ដែលស្មើនឹង 50% នៃប្រសិទ្ធភាពនៃការព្យាបាល។ ជាមួយនឹងខ្លាញ់រុំថ្លើមថ្នាក់ទី 1 ដោយគ្រាន់តែផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅឱ្យបានត្រឹមត្រូវ អ្នកជំងឺអាចត្រឡប់ជំងឺនេះបានដោយមិនចាំបាច់ប្រើថ្នាំ។

ជាពិសេស អ្នកជំងឺគួរតែបង្កើនការធ្វើលំហាត់ប្រាណប្រចាំថ្ងៃ កាត់បន្ថយការទទួលទានកាឡូរី ផ្តល់អាទិភាពដល់របបអាហារសម្បូរបន្លែ ផ្លែឈើ គ្រាប់ធញ្ញជាតិ ត្រី ប្រេងអូលីវ កំណត់សាច់ក្រហម អាហារកែច្នៃ ភេសជ្ជៈមានជាតិស្ករ និងជៀសវាងគ្រឿងស្រវឹងជាដាច់ខាត។

អ្នកដែលលើសទម្ងន់គួរតែស្រកពី 7 ទៅ 10% នៃទម្ងន់ខ្លួន រួមផ្សំនឹងការហាត់ប្រាណ 150-200 នាទីក្នុងមួយសប្តាហ៍ បែងចែកជា 3-5 វគ្គ ជៀសវាងការសម្រកទម្ងន់ខ្លាំង ព្រោះកង្វះប្រូតេអ៊ីនអាចកាត់បន្ថយសមត្ថភាពក្នុងការដឹកជញ្ជូនខ្លាញ់ចេញពីថ្លើម។

សម្រាប់​អ្នក​ដែល​មាន​ខ្លាញ់​ក្នុង​ថ្លើម​កម្រិត​មធ្យម​ទៅ​ធ្ងន់ធ្ងរ គ្រូពេទ្យ​អាច​នឹង​ចេញ​វេជ្ជបញ្ជា​ថ្នាំ​ដើម្បី​ជំនួយ។ អ្នកជំងឺក៏អាចផ្សំថ្នាំបូព៌ា និងបស្ចិមប្រទេស ប៉ុន្តែក្រោមការណែនាំរបស់វេជ្ជបណ្ឌិត។

លើសពីនេះ ការគ្រប់គ្រងជំងឺដែលពាក់ព័ន្ធដូចជា ជំងឺខ្លាញ់រុំបេះដូង ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2 ឬជំងឺលើសឈាមក៏ជាវិធីសាស្ត្រដ៏មានប្រសិទ្ធភាពមួយដើម្បីគាំទ្រការព្យាបាលខ្លាញ់រុំថ្លើមផងដែរ។

ប្រភព៖ https://dantri.com.vn/suc-khoe/nam-thanh-nien-vong-bung-95cm-la-gan-keu-cuu-20250723161350157.htm