អត្ថប្រយោជន៍សុខភាពនៃស្លឹកត្របែក

ស្លឹកត្របែកត្រូវបានគេស្គាល់ថាជា "ឱសថអព្ភូតហេតុ" ព្រោះវាផ្ទុកសារធាតុចិញ្ចឹមជាច្រើនដែលល្អសម្រាប់សុខភាព។ ខាងក្រោម​នេះ​ជា​ផលប៉ះពាល់​ទាំង ៦ របស់​ស្លឹក​ត្របែក​លើ​សុខភាព​មនុស្ស​។

គ្រូពេទ្យ Bui Dac Sang សមាគមឱសថបូព៌ា ហាណូយ បាននិយាយថា ស្លឹកត្របែកត្រូវបានគេស្គាល់ថាជា "ថ្នាំអព្ភូតហេតុ" ព្រោះវាផ្ទុកនូវសមាសធាតុមានប្រយោជន៍ជាច្រើន។ នៅក្នុងស្លឹកត្របែកវ័យក្មេង ឬពន្លកខ្ចីនៃស្លឹកត្របែកមានជ័រប្រហែល ៣% និងតានីន ៧-១០% សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដូចជា វីតាមីន C និង flavonoids សារធាតុប្រឆាំងបាក់តេរី និងប្រឆាំងនឹងការរលាក។

ខាងក្រោមនេះជាអត្ថប្រយោជន៍សុខភាពរបស់ស្លឹកត្របែក៖

កាត់បន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាម

យោងតាមការស្រាវជ្រាវដែលធ្វើឡើងដោយវិទ្យាស្ថានស្រាវជ្រាវ Yakult ក្នុងប្រទេសជប៉ុន ស្លឹកត្របែកកាត់បន្ថយកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាម ការពាររាងកាយពីការស្រូបយក sucrose និង maltose ។ ការសិក្សានេះក៏បង្ហាញផងដែរថា ស្លឹកត្របែកអាចធ្វើអោយរោគសញ្ញានៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមមានភាពប្រសើរឡើង ដូចជាការកើនឡើងអាំងស៊ុយលីន និងការតស៊ូអាំងស៊ុយលីន។ អ្នក​គួរ​ប្រើ​ស្លឹក​ត្របែក​ដោយ​ធ្វើ​តែ​ហើយ​ផឹក​វា​ជា​រៀងរាល់ថ្ងៃ​រយៈពេល ១២ សប្តាហ៍​ដើម្បី​ឃើញ​លទ្ធផល​ច្បាស់លាស់។

ព្យាបាលជំងឺអញ្ចាញធ្មេញ

ដោយសារតែលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងការរលាករបស់វា ស្លឹកត្របែកតែងតែត្រូវបានគេប្រើជាគ្រឿងផ្សំក្នុងថ្នាំដុសធ្មេញ ធ្វើឱ្យត្រជាក់មាត់ បំបាត់ការឈឺធ្មេញ ព្យាបាលជំងឺអញ្ចាញធ្មេញ ដំបៅមាត់ និងព្យាបាលការឈឺបំពង់ក។ តែស្លឹកត្របែកអាចប្រើជាទឹកខ្ពុរមាត់ ឬថ្នាំធម្មជាតិអាចធ្វើនៅផ្ទះដើម្បីដុសធ្មេញបាន។

ការព្យាបាលអាឡែស៊ី

អត្ថប្រយោជន៍សុខភាពមួយទៀតនៃស្លឹកត្របែកគឺព្យាបាលអាឡែស៊ី។ សមាសធាតុនៅក្នុងស្លឹកត្របែកការពារការបញ្ចេញអ៊ីស្តាមីន - មូលហេតុចម្បងនៃអាឡែស៊ី។ លើសពីនេះ ស្លឹកត្របែកជួយជំរុញការផលិតអង់ស៊ីមរំលាយអាហារ ដែលជួយសម្លាប់បាក់តេរីក្នុងភ្នាសពោះវៀន ការពារការលូតលាស់នៃអង់ស៊ីមពុលដែលបង្កឡើងដោយបាក់តេរី។

ព្យាបាលរាគ

នៅក្នុងឱសថបូព៌ា ស្លឹកត្របែកត្រូវបានគេប្រើជាឱសថព្យាបាលជំងឺរាគ។ ដើម្បីព្យាបាល យកស្លឹកត្របែក 30g ស្ងោរជាមួយម្សៅអង្ករមួយក្តាប់ក្នុងទឹក 1-2 ពែង ហើយផឹកវាពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ ចំពោះជំងឺមួល ត្រូវកាត់ឫស និងស្លឹករបស់ដើមត្របែក ដាំឱ្យពុះប្រហែល ២០នាទី រួចស្រង់ទឹក រួចផឹកជារៀងរាល់ថ្ងៃ រហូតស្ថានភាពធូរស្រាល។ ដើម្បី​បំបាត់​ការ​ឈឺ​ក្រពះ ចូរ​យក​ស្លឹក​ត្របែក​ចំនួន ៨ សន្លឹក​ដាំ​ក្នុង​ទឹក ១,៥ លីត្រ ហើយ​ផឹក​វា​បី​ដង​ក្នុង​មួយ​ថ្ងៃ។

បំបាត់មុន

លើសពីនេះ ស្លឹកត្របែកមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការបំបាត់មុន និងស្នាមអុចខ្មៅនៅលើស្បែក។ ស្លឹកត្របែកមានផ្ទុកនូវសារធាតុសម្លាប់មេរោគ ដែលសម្លាប់បាក់តេរីដែលបង្កឱ្យកើតមុន។ ប្រើ​ដោយ​យក​ស្លឹក​ត្របែក​មក​បុក ឬ​កិន រួច​លាប​លើ​កន្លែង​កើត​មុន​ក្រោយ​ពេល​លាង​សម្អាត។ ចំពោះបញ្ហាមុនក្បាលខ្មៅ យកស្លឹកត្របែកកិនលាយជាមួយនឹងទឹកក្តៅឧណ្ហៗ លាងចេញជារៀងរាល់ថ្ងៃ ហើយជូតកន្លែងកើតមុនថ្នមៗ ដើម្បីជួយកម្ចាត់វាចេញយ៉ាងឆាប់រហ័ស។

ការការពារថ្លើម

យោងតាមវេជ្ជបណ្ឌិត Sang ថ្មីៗនេះ អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រ នៅសាកលវិទ្យាល័យវេជ្ជសាស្ត្រ Krupanidhi ប្រទេសឥណ្ឌា បានរកឃើញថា ម្សៅស្លឹកត្របែកអាចការពារថ្លើមពីការខូចខាត។ ការធ្វើតេស្តលើសត្វកណ្ដុរ បានបង្ហាញថា កណ្តុរដែលស៊ីម្សៅស្លឹកត្របែក ជៀសវាងហានិភ័យនៃការខូចខាតថ្លើមដែលបង្កឡើងដោយសារធាតុគីមី ខណៈដែលសត្វកណ្តុរដែលមិនប្រើវាមានការខូចខាតថ្លើមធ្ងន់ធ្ងរ។ អ្នកជំនាញជឿថា សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មនៅក្នុងស្លឹកត្របែកមានប្រសិទ្ធភាពការពារជំងឺ។

ខាងលើគឺជាអត្ថប្រយោជន៍នៃស្លឹកត្របែកសម្រាប់សុខភាពមនុស្ស។ អ្នកជំនាញ​ណែនាំ​ថា អ្នក​អាច​យក​ស្លឹក​ត្របែក​មក​ធ្វើ​ជា​ទឹកតែ​ជា​រៀងរាល់ថ្ងៃ។ តែស្លឹកត្របែកគឺល្អសម្រាប់សុខភាព។

ដើម្បី​រៀបចំ​ស្លឹក​ត្របែក​មួយ​ពែង ត្រាំ​ស្លឹក​ត្របែក​មួយ​ក្តាប់​ក្នុង​ទឹក​ក្តៅ​ប្រហែល ១៥ នាទី ត្រង​ទឹក​យក​ស្លឹក​ចេញ។ ស្ងោរ​ទឹក​នេះ​ជាមួយ​តែ​ផឹក ឬ​ដាំ​ជាមួយ​ទឹក​ក្តៅ​ជាមួយ​ស្លឹក​តែ​បៃតង​ផឹក​ពេល​ថ្ងៃ​ក៏​ល្អ​សម្រាប់​សុខភាព​ដែរ ។

ប្រភព៖ https://kinhtedothi.vn/nhung-loi-ich-cua-la-oi-doi-voi-suc-khoe.html