ហាណូយ៖ ចូលរួមក្នុងការប្រកួតរត់ចម្ងាយ 100 គីឡូម៉ែត្រ ដើម្បីរៃអង្គាសថវិកា ប្រតិបត្តិករនារី ង្វៀន ធី ហាយយ៉េន បានរស់នូវចំណង់ចំណូលចិត្តរបស់នាងក្នុងការរត់មួយថ្ងៃ។
នាយប់ថ្ងៃទី៣០ ខែធ្នូ ឆ្នាំ២០២៣ ក្លឹបរត់ប្រណាំងអណ្តើក (ហាណូយ) បានរៀបចំព្រឹត្តិការណ៍ “រត់ដើម្បីស្នេហា” នៅតំបន់បឹង Hoan Kiem។ មនុស្សប្រហែល 150 នាក់បានចូលរួមក្នុងចម្ងាយប្រាំគឺ 15 គីឡូម៉ែត្រ 30 គីឡូម៉ែត្រ 50 គីឡូម៉ែត្រ 70 គីឡូម៉ែត្រ និង 100 គីឡូម៉ែត្រជាមួយនឹងបាវចនាថា "រត់តិច រួមចំណែកកាន់តែច្រើន" ។ ប្រាក់ដែលបានរៃអង្គាសបានត្រូវបានផ្ទេរទៅមូលនិធិស្នាមញញឹមរបស់កុមារ។ នៅចុងបញ្ចប់នៃព្រឹត្តិការណ៍នេះ ក្លឹបបានរៃអង្គាសប្រាក់បានចំនួន 104 លានដុង។
អ្នករត់ប្រណាំង Nguyen Thi Hai Yen នៅលើផ្លូវ VnExpress Marathon Hanoi Midnight 2023 ។ រូបថត៖ V.M
ក្នុងចំណោមនោះ ចម្ងាយផ្លូវ១០០គីឡូម៉ែត្រគឺពិបាកបំផុត។ អ្នករត់ប្រណាំង២០នាក់ដែលបានចុះឈ្មោះក្នុងចម្ងាយនេះត្រូវផ្តល់ពេល១០ម៉ោងគឺចាប់ពីម៉ោង៩យប់ថ្ងៃទី៣០ ដល់ម៉ោង១២ថ្ងៃត្រង់ថ្ងៃទី៣១ធ្នូ។ នៅទីបញ្ចប់មនុស្ស៥នាក់បានធ្លាក់ចេញ(DNF)១៥នាក់។ អ្នកស្រី Hai Yen ជាម្នាក់ក្នុងចំណោមពួកគេដែលបញ្ចប់ក្នុងថិរវេលា ៩ ម៉ោង ៥៩ នាទី ១៧ វិនាទី។
"យប់នោះ ពេលដែលខ្ញុំបញ្ចប់វេននៅម៉ោង 10 យប់ ខ្ញុំបានខ្ចប់របស់របរដើម្បីទៅកន្លែងចាប់ផ្តើម។ ពេលខ្ញុំមកដល់ ព្រឹត្តិការណ៍បានចាប់ផ្តើមមុនមួយម៉ោងហើយ។ សំណាងហើយដែលខ្ញុំនៅតែអាចចូលរួមបាន។ នៅថ្ងៃនោះ ខ្ញុំដាក់គោលដៅថានឹងបញ្ចប់ក្នុងរយៈពេល 11 ម៉ោង ហើយទទួលបានលទ្ធផលដែលមិននឹកស្មានដល់" ។
បច្ចុប្បន្នកំពុងធ្វើការជាប្រតិបត្តិករ switchboard នៅសាជីវកម្មអគ្គិសនីហាណូយ ការហៅទូរស័ព្ទរហ័សដើម្បីមើលថែអតិថិជនបានបណ្តុះបណ្តាលលោកស្រី Yen ឱ្យមានភាពរហ័សរហួន។ នេះជួយនាងឱ្យប្តូរពីការងារទៅរត់បានលឿន។ រួមទាំងការផ្លាស់ប្តូរនៅថ្ងៃទី 30 ខែធ្នូ នាងបានចំណាយពេល 20 ម៉ោងជាប់ៗគ្នាធ្វើការមិនឈប់ ប៉ុន្តែនាង Yen នៅតែរក្សាភាពបត់បែនរបស់នាងបន្ទាប់ពីការប្រណាំងបានបញ្ចប់។
ការមានកាលវិភាគការងារថេរ ប៉ុន្តែធ្វើការជាវេន តម្រូវឱ្យលោកស្រី Yen បង្កើតផែនការពេលវេលាលម្អិត ដើម្បីបន្តដំណើរការ។ ក្រៅពីនេះ នាងក៏ត្រូវបំពេញកាតព្វកិច្ចជាស្ត្រីក្នុងគ្រួសារបីជំនាន់ផងដែរ រួមមានម្ដាយក្មេក ប្ដី និងកូនពីរនាក់។ យ៉ាងណាមិញ បើតាមការបញ្ជាក់របស់នារីរត់ការរូបនេះ ការងារជាប្រតិបត្តិករ Call Center ក៏ទាមទារសមត្ថភាពក្នុងការគ្រប់គ្រងពេលវេលាយ៉ាងតឹងរ៉ឹងផងដែរ ដូច្នេះហើយនាងនៅតែអាចបំពេញទំនួលខុសត្រូវក្នុងជីវិត និងចំនាយពេលសម្រាប់ដំណើរការបាន។
"ខ្ញុំបានរៀនពីការរត់ប្រណាំងនៅចុងឆ្នាំ 2020។ នៅពេលនោះ ចលនាបានចាប់ផ្តើមរីកដុះដាលហើយ។ ខ្ញុំបានឃើញមនុស្សជាច្រើនកំពុងរត់នៅ West Lake បន្ទាប់មកតាមការអញ្ជើញរបស់មិត្តម្នាក់ ខ្ញុំបានព្យាយាមរត់លេងនៅបឹង Hoan Kiem ព្រោះកន្លែងនេះនៅជិតកន្លែងធ្វើការរបស់ខ្ញុំ ខ្ញុំអាចឆ្លៀតពេលទំនេរពីម៉ោងរត់ប្រណាំង រួចក៏ទៅធ្វើការវិញ។"
ដំបូងឡើយ អ្នកស្រី យ៉េន ហាត់រត់ដើម្បីភាពសប្បាយរីករាយ និងសុខភាព។ ប៉ុន្តែចាប់តាំងពីលើកទី១ដែលនាងយកឈ្នះលើចម្ងាយផ្លូវ៤២គីឡូម៉ែត្រនៅ Tien Phong Marathon កាលពីថ្ងៃទី២៧ ខែមីនា ឆ្នាំ២០២២ ដោយប្រើថិរវេលា៥ម៉ោង៣នាទី១៥វិនាទី ការសម្តែងរបស់នាងមានការប្រសើរឡើងយ៉ាងឆាប់រហ័ស ។ មួយខែក្រោយមកនៅ VnExpress Marathon Hue នាងបានកំណត់ពេលវេលា 4 ម៉ោង 25 នាទីហើយបន្ទាប់មកនៅថ្ងៃទី 16 ខែតុលានាងបានឈានដល់សញ្ញាអនុ 4 ជាមួយនឹងពេលវេលា 3 ម៉ោង 52 នាទី 55 វិនាទីនៅឯ VPBank Hanoi Marathon 2022 ។
លោកស្រី Yen បានឈានដល់ការរត់ម៉ារ៉ាតុងក្រោមម៉ោង 3h30 ជាលើកដំបូងនៅឯការប្រណាំង HaLong Bay Heritage 2023។ រូបថត៖ ហាឡុងម៉ារ៉ាតុង
នៅឆ្នាំ 2023 ប្រតិបត្តិករបានបន្តកាត់បន្ថយកំណត់ត្រាម៉ារ៉ាតុងរបស់នាង។ នៅថ្ងៃទី 19 ខែវិច្ឆិកា នាងបានឈានដល់កម្រិតអនុសញ្ញា 3h30 ជាមួយនឹងពេលវេលា 3h27m34 នៅឯការប្រណាំង HaLong Bay Heritage ។ ប្រាំមួយថ្ងៃក្រោយមក នាងបានកំណត់ PR ថ្មីជាមួយនឹងពេលវេលា 3h27m28 នៅ VnExpress Marathon Hanoi Midnight ។ មកដល់ពេលនេះ នាងបានបញ្ចប់ការរត់ម៉ារ៉ាតុងពេញលេញជាផ្លូវការចំនួន ១៤លើកហើយ។
នៅក្នុងការរត់រៃអង្គាសប្រាក់ 100 គីឡូម៉ែត្រដំបូងរបស់នាង Yen បានចាត់ទុកយុទ្ធសាស្ត្រត្រឹមត្រូវថាជាគន្លឹះនៃភាពជោគជ័យ។ "ខ្ញុំបានត្រៀមខ្លួនរួចជាស្រេចសម្រាប់ការប្រកួតប្រជែង ព្រោះការរត់ 100km មិនដូចការរត់ 5 ឬ 7km ជារៀងរាល់ថ្ងៃ វាទាមទារការប្រមូលផ្តុំ។ បីថ្ងៃមុនការប្រណាំង ខ្ញុំគេងច្រើន ញ៉ាំច្រើន ហើយខ្ញុំបានកំណត់ថាថ្ងៃធ្វើការមិនមែនត្រឹមតែ 8 ម៉ោងទេ គឺ 20 ម៉ោង ។ ចាប់ពីថ្ងៃចាប់ផ្តើមវេននៅម៉ោង 2 រសៀលដល់ម៉ោង 9-10 ព្រឹកនៅព្រឹកបន្ទាប់ខ្ញុំមិនមានថាមពល 4 ថ្ងៃមុនការប្រណាំង។ ធ្វើការ និងសម្រាក” នាងបានចែករំលែក។
យោងតាមលោក Yen សម្ពាធនៃការធ្វើជាប្រតិបត្តិករមជ្ឈមណ្ឌលហៅទូរសព្ទក៏បង្វឹកការអត់ធ្មត់ និងសមត្ថភាពទប់ទល់នឹងភាពតានតឹងដែលជួយនាងនៅពេលរត់។ ប្រតិបត្តិករមជ្ឈមណ្ឌលហៅទូរសព្ទ និងអ្នករត់ចម្ងាយផ្លូវទាំងពីរទាមទារការស៊ូទ្រាំ និងសមត្ថភាពក្នុងការគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍ដើម្បីទទួលបានជោគជ័យ។
"ការអត់ធ្មត់កំណត់ 80% នៃភាពជោគជ័យរបស់ខ្ញុំក្នុងការងាររបស់ខ្ញុំ។ ពេលអតិថិជនទូរស័ព្ទមក ពួកគេប្រាកដជាត្រូវខ្យល់ និងគាំទ្រ។ មានមនុស្សដែលមានចិត្តក្តៅក្រហាយ ដូច្នេះដំបូងយើងត្រូវអត់ធ្មត់។ ខ្ញុំតែងតែនិយាយលេងជាមួយមនុស្សថា ការរត់ផ្លូវឆ្ងាយមិនមែនអំពីជើងទេ គឺនិយាយអំពីការតស៊ូ"។
នៅឆ្នាំ 2024 Yen ចង់សាកល្បងដៃរបស់នាងនៅចម្ងាយពីរគឺផ្លូវលំ និងផ្លូវជ្រុល ដែលមានប្រវែង 100 គីឡូម៉ែត្រ។ ចំពោះការរត់ម៉ារ៉ាតុង នាងសង្ឃឹមថានឹងធ្វើឱ្យការសម្តែងរបស់នាងកាន់តែប្រសើរឡើងយ៉ាងហោចណាស់១០នាទី និងឈានដល់កម្រិតអនុ-៣នាពេលអនាគត។
ក្វាងហ៊ុយ
ប្រភពតំណ
Kommentar (0)