មិនត្រឹមតែប៉ះពាល់ដល់សុខភាពទូទៅប៉ុណ្ណោះទេ ការរំលងអាហារពេលព្រឹកក៏ប៉ះពាល់ដល់ធ្មេញ និងមាត់ដោយផ្ទាល់ផងដែរ នេះបើយោងតាមលោក Vimal Arora វេជ្ជបណ្ឌិតនៅប្រទេសឥណ្ឌា។
មានហេតុផលជាច្រើនសម្រាប់ការរំលងអាហារ។ មនុស្សមួយចំនួនមិនមានពេលគ្រប់គ្រាន់ទេ ខណៈពេលដែលអ្នកផ្សេងទៀតជ្រើសរើសតមដោយប្រើវិធីសាស្ត្រតមអាហារបណ្តោះអាសន្ន 16/8 ដែលមានន័យថាតមអាហាររយៈពេល 16 ម៉ោង និងញ៉ាំអាហារក្នុងរយៈពេល 8 ម៉ោង ដែលជាធម្មតាចាប់ផ្តើមនៅពេលថ្ងៃត្រង់។ ទោះជាដោយមូលហេតុអ្វីក៏ដោយ ធ្មេញ និងមាត់ទទួលរងផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមាននេះបើយោងតាម Hindustan Times ។
សំណឹក enamel ធ្មេញ
ការតមអាហារក្នុងរយៈពេលយូរ ធ្វើឱ្យរាងកាយផ្លាស់ប្តូរចង្វាក់ជីវសាស្រ្ត ធ្វើឱ្យក្រពះបញ្ចេញជាតិអាស៊ីតកាន់តែច្រើន បណ្តាលឱ្យមានរោគសញ្ញានៃការច្រាលក្រពះពោះវៀន។ អារម្មណ៍ឆេះនៅក្នុងទ្រូងនិងមាត់នៅពេលព្រឹកគឺជាលទ្ធផលផ្ទាល់នៃអាស៊ីតនេះ។
ការរំលងអាហារពេលព្រឹកយូរធ្វើឱ្យរាងកាយផ្លាស់ប្តូរចង្វាក់ជីវសាស្ត្រ ក្រពះបញ្ចេញជាតិអាស៊ីតច្រើនជាហេតុធ្វើឱ្យមានរោគសញ្ញានៃការច្រាលក្រពះពោះវៀន ។
រូបភាព៖ AI
នៅពេលដែលអាស៊ីតក្រពះច្រាលចូលទៅក្នុងប្រហោងធ្មេញ ស្រទាប់ធ្មេញត្រូវបានរលាយបន្តិចម្តងៗ ដែលបណ្តាលឱ្យមានប្រតិកម្មទៅនឹងធ្មេញ និងប្រហោងធ្មេញ។
កាត់បន្ថយទឹកមាត់
ផលវិបាកមួយទៀតនៃការរំលងអាហារពេលព្រឹកគឺថា មាត់ធ្លាក់ចូលទៅក្នុងស្ថានភាពនៃសកម្មភាពទំពារតិច ដែលនាំឱ្យថយចុះការបញ្ចេញទឹកមាត់។
ទឹកមាត់ដើរតួនាទីជាសារធាតុបន្សាបអាស៊ីតធម្មជាតិ ជួយសម្អាត ការពារ និងបន្សាបជាតិអាស៊ីតនៃធ្មេញ។
នៅពេលដែលលំហូរទឹកមាត់ត្រូវបានកាត់បន្ថយ អាស៊ីតនឹងស្ថិតនៅក្នុងមាត់យូរ ដែលបង្កើនហានិភ័យនៃការខូចខាតដល់ស្រទាប់ធ្មេញ។
អតុល្យភាព pH
អាស៊ីតគឺជាការគំរាមកំហែងដ៏ធំបំផុតមួយចំពោះធ្មេញ។ ជាធម្មតា មាត់រក្សាបាននូវ pH ជិតអព្យាក្រឹតប្រហែល 7។ នៅពេលដែល pH ធ្លាក់ចុះក្រោម 5.5 នោះ enamel ធ្មេញចាប់ផ្តើមរងផលប៉ះពាល់។ នេះជាមូលហេតុនៃការពុកធ្មេញ និងមានការប្រែប្រួលធ្មេញ។
វិធីការពារធ្មេញរបស់អ្នក។
ដើម្បីការពារធ្មេញរបស់អ្នកពីផលប៉ះពាល់ដ៏គ្រោះថ្នាក់នៃការរំលងអាហារពេលព្រឹក គ្រូពេទ្យណែនាំទម្លាប់សាមញ្ញមួយចំនួន។
អាស្រ័យហេតុនេះ ការទទួលទានអាហារពេលព្រឹកជាប្រចាំជួយជំរុញការបញ្ចេញទឹកមាត់ បន្សាបបរិមាណអាស៊ីតក្នុងមាត់ និងកម្រិតហានិភ័យនៃការចាល់ជាតិអាស៊ីត។
ការផឹកទឹកមួយកែវប្រហែល 200 មីលីលីត្រនៅពេលព្រឹកមុនពេលផឹកកាហ្វេអាចជួយការពារស្រទាប់ខាងក្នុងនៃមាត់ និងក្រពះ។
ជាតិកាហ្វេអ៊ីនគួរតែត្រូវបានគេប្រើប្រាស់តែបន្ទាប់ពីអាហារដំបូងនៃថ្ងៃប៉ុណ្ណោះដើម្បីកំណត់ផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមានលើអាស៊ីតក្រពះ។
ប្រភព៖ https://thanhnien.vn/tac-hai-cua-viec-thuong-xuyen-bo-bua-an-sang-voi-rang-mieng-185250902002857984.htm
Kommentar (0)