의사가 우기에 비듬이 생기는 4가지 이유를 알려드립니다.

우기는 시원하고 기분 좋은 공기를 가져다주지만, 동시에 피부와 머리카락에 여러 가지 문제를 조용히 일으킵니다.

힌두스탄 타임즈 에 따르면, 인도 KIMS 병원의 피부과 의사인 비샬락시 비스와나트 씨는 우기에 발생하는 비듬의 원인을 공유했습니다 .

습도가 높다

장마철은 공기 중 습도가 항상 높은 시기입니다. 이는 두피에 자연적으로 서식하는 효모인 말라세지아가 번식하기 좋은 환경을 조성하여 비듬과 가려움증을 유발합니다.

젖은 머리카락과 비물에 노출

비에 젖은 머리카락을 바로 말리지 않고 그대로 두면 두피가 축축해집니다. 이는 곰팡이가 번식하고 비듬이 심해지기에 이상적인 조건입니다.

많은 사람들이 장마철에는 머리 감기를 기피하는 경향이 있습니다. 이로 인해 시간이 지남에 따라 기름과 먼지가 쌓여 곰팡이가 자라고 비듬이 퍼지기 쉬운 환경이 조성됩니다. - 사진: AI

땀과 과도한 피지분비로 인해 비듬이 생깁니다.

덥고 습한 공기는 두피의 땀을 더 많이 흘리게 하고, 피지선도 활발하게 활동하게 합니다. 이러한 요인들이 합쳐지면 두피는 기름지고 염증과 자극을 받기 쉬워져 비듬이 생기게 됩니다.

우기에 머리감는 게 무서워요

많은 사람들이 감기에 걸릴까 봐, 또는 머리카락이 잘 마르지 않아 장마철에는 머리 감기를 기피하는 경향이 있습니다. 이로 인해 시간이 지남에 따라 기름과 먼지가 쌓여 곰팡이가 생기고 비듬이 퍼지기 쉬운 환경이 조성됩니다.

비슈와나트 씨는 비듬을 신속하게 치료하지 않으면 지루성 피부염으로 발전할 수 있다고 경고했습니다.

지루성 피부염은 불편함을 유발할 뿐만 아니라 얼굴, 이마, 코, 턱 등 두피 외 부위에도 영향을 미칠 수 있습니다. 더 심각한 문제는 탈모, 두피 손상, 여드름을 유발한다는 것입니다.

몬순 기간 동안 비듬을 예방하고 관리하기 위해, 비슈와나트 박사는 사람들에게 두피 위생에 주의하라고 조언합니다.

따라서 특히 비를 맞은 후에는 머리카락을 오랫동안 젖은 상태로 두지 않는 것이 좋습니다. 또한, 젖은 상태에서 머리를 묶으면 두피가 막혀 비듬이 생기기 쉽습니다.

비가 오더라도 일주일에 2~3번은 머리를 감아야 합니다. 머리를 부드럽게 말리고, 자극적인 세제가 함유되지 않은 순한 샴푸를 선택하세요.

두피 건강을 위해 아연, 오메가-3, 비타민, 항산화제가 풍부한 음식을 보충할 수도 있습니다.

출처: https://thanhnien.vn/bac-si-chia-se-4-ly-do-gay-gau-vao-mua-mua-185250625032419196.htm