의사: 많은 질병을 치료하기 위해 레몬과 소금을 섞어 마시는 것은 과학적 근거가 없습니다.

호치민시 의과대학 약학병원 영양학과 딘 쩐 응옥 마이(Dinh Tran Ngoc Mai) 전문의는 레몬즙에 소금을 섞은 것은 약이 아니라고 말했습니다. 레몬은 산성 과일로 역류성 식도염이나 위궤양을 악화시킬 수 있습니다. 소금은 나트륨 부담을 증가시키므로 고혈압, 신장 질환 또는 심혈관 질환이 있는 사람에게는 적합하지 않습니다. 의료용 표준 수분 보충 용액은 매우 명확한 공식을 가지고 있습니다. 자신의 기분에 따라 직접 혼합하면 전해질 불균형을 쉽게 초래할 수 있으며, 절대 치료를 대체할 수 없으며 탈수 및 전해질 장애가 있는 경우에만 사용해야 합니다. 위장 질환, 신부전, 심혈관 질환이 있는 사람들은 소금 섭취를 제한해야 하며, 권장량은 하루 1티스푼(5g) 미만입니다.

Bác sĩ: Uống chanh pha muối hạt trị nhiều bệnh là không có cơ sở khoa học - Ảnh 1. — 많은 질병을 치료하는 방법으로 홍보되는 '소금에 레몬을 섞은 것', '맨발로 걷기', '일광욕'과 같은 유행은 과학적 근거가 없습니다.

당뇨병 환자는 맨발로 다닐 때 주의해야 합니다.

맨발로 걷는 것은 안전한 표면을 걸을 때 편안함을 느낄 수 있지만, 신장이나 심혈관계 질환을 "해독"하거나 치료하지는 않습니다. 오히려 부상, 피부 곰팡이 감염, 날카로운 물체에 찔릴 위험이 있습니다. 당뇨병이나 감각 장애가 있는 사람은 궤양과 감염에 취약하므로 더욱 주의해야 합니다. 햇빛 노출은 신체의 비타민 D 합성을 돕지만, 완전히 차단하지 않으면 일광 화상과 피부암의 위험이 있습니다. 비타민 D는 음식과 처방에 따라 약을 통해 보충할 수 있지만, 햇빛은 절대 내과 질환을 위한 "약"이 될 수 없습니다.

변비를 치료하는 안전하고 효과적인 방법은 충분한 섬유질(하루 25~30g)을 섭취하고, 물을 충분히 마시고, 규칙적으로 운동하고, 배변 시간을 정하는 것입니다. 증상이 호전되지 않으면 병원을 방문하여 적절한 약물을 처방받고, 종양, 장 운동 장애 등 다른 질환으로 인한 변비의 원인을 진단하고 배제하십시오.

신장 환자는 치료를 준수하는 것이 중요합니다.

신장이나 심장 질환이 있는 분들은 염분, 혈압, 혈당, 혈중 지질 수치를 조절하고 치료를 준수하는 것이 중요합니다. 어떤 바이러스 정보도 의사의 진단과 개별화된 치료 계획을 대체할 수 없습니다. 채소를 충분히 섭취하고, 과일을 적당히 섭취하고, 통곡물과 생선 섭취를 늘리고, 탈지유를 섭취하고, 가공식품 섭취를 제한하는 건강한 식단을 유지하십시오.

전문가 2 Dinh Tran Ngoc Mai에 따르면, 인터넷에서 정보를 얻기 전에 출처가 신뢰할 수 있는지, 생물학적 기전이 타당한지, 검증할 만한 연구가 있는지, 아니면 단지 개인적인 경험에 불과한지 스스로에게 질문해야 합니다. 가장 현명한 선택은 항상 전문가와 상담하고, 명망 있는 의학 협회의 정보를 업데이트하고, 균형 잡힌 식단을 섭취하고, 적절한 운동을 하고, 의료기관에서 기저 질환을 면밀히 모니터링하는 것입니다.

출처: https://thanhnien.vn/bac-si-uong-chanh-pha-muoi-hat-tri-nhieu-benh-la-khong-co-co-so-khoa-hoc-185251004122930964.htm