개인적으로 치유하세요. 큰 트렌드로 만들지 마세요.

저는 자가 치료를 권장하지 않습니다. 하지만 우리 젊은이 각자는 자신의 문제를 정확하게 바라볼 필요가 있습니다. - 일러스트: 윈치

"상처받았다고 느낀다", "아프다고 느낀다", "문제가 있다고 느낀다"는 이야기를 나누면 친구들이 반응할 거라고 생각했어요.

진정으로 치유를 원하는 사람들은 종종 평화를 선택합니다.

저는 호이안에 살고 있기 때문에 많은 외국인, 주로 한국인, 일본인을 알고 있습니다. 그들은 마음의 평화를 찾기 위해 호이안에 오랫동안 살기로 결정했습니다.

그들은 산업화된 국가의 삶과 일에서 압박을 받고 있으며, 많은 이들이 전쟁 증후군에 시달립니다. 어떤 이들은 삶의 충격으로 심리적으로 상처를 받기도 하며, 대부분은 관계에서 완전히 분리되어 혼자 조용히 사색할 수 있는 장소를 찾고 싶어 합니다.

그리고 이 사람들은 대개 아주 조용히 살아갑니다. 책을 읽고, 명상하고, 요가를 하고, 어떤 사람들은 자선 활동을 하거나 자급자족 농업을 합니다. 이들의 공통점은 신중하고, 항상 미소를 지으며, 어디를 가든 낯선 사람을 환영한다는 것입니다.

그리고 호이안을 선택한 진짜 목적이 힐링이라고 말하는 사람을 거의 본 적이 없습니다. 그저 외롭고 슬프다는 사실을 누구에게도 알리고 싶지 않은 거죠. 요즘 인터넷에서 "힐링"에 대해 떠드는 사람들과는 다른 거죠.

요즘 들어 왜 "치유"라는 단어를 더 자주 듣게 될까요? 특히 젊은이들이 "평화를 추구하고 치유에 대한 필요성을 느끼는" 경향이 더 강하다는 점이 의아합니다.

정신 질환과 심리적 충격을 겪는 사람들에게는 치유가 필요합니다. 하지만 이상하게도 제 친구들 중 상당수는 직업조차 없이 부모님과 친척들에게 의지하고 있습니다. 하지만 그들은 치유를 위해 명상이나 요가 같은 수업에 정기적으로 참석합니다.

당신이 겪고 있는 문제를 정확하게 파악하세요

가끔은 아직도 심리적인 문제가 있어요. 일도 힘들고, 경제적 압박, 돈, 인간관계 때문에 지치고 포기하고 싶을 때도 있어요. 처음 졸업하고 일을 시작했던 시절은 절대 잊을 수 없어요. 현실에 부딪히자 일에 대한 모든 꿈이 무너져 내렸어요.

사장님은 시골 부모님들이 자식들에게 너무 큰 기대를 한다고 저를 꾸짖으셨습니다. 저도 나름대로 고민이 많았지만, 그 고민을 털어놓을 수가 없었습니다. 시골에서 온 사람들만 부모가 자식을 대학까지 키우는 게 얼마나 힘든지 알고 있었습니다. 그래서 졸업하면 자식들은 부모님께 갚아야 한다는 부담감이 컸습니다.

부모님은 아무것도 바라지 않으시지만, 매일 나누는 대화를 통해 부모님이 얼마나 가난한지 알게 됩니다. 시골에 계신 부모님을 기쁘게 해 드리려고 저는 항상 제 직업과 수입에 대해 좋은 이야기를 합니다. 하지만 그건 사실이 아닙니다.

너무 피곤해서 휴가를 요청하고 오토바이를 타고 잘라이 크롱파 구의 외딴 소수민족 마을로 가서 잠시 모든 것을 잊고 휴식을 취했던 적이 있습니다. 저는 울었습니다. 처음으로 몸이 약해지는 것을 느꼈습니다.

그러다 문득 제가 약하다는 걸 깨달았습니다. 사람들은 여전히 ​​잘 살고, 온갖 어려움을 겪고 있었죠. 저는 "연결이 끊기고" 있었는데, 그건 제가 겁쟁이이고 포기하고 있다는 뜻이었습니다.

도시로 돌아와 완전히 달라졌습니다. 모든 것을 되돌아보고, 어디서 잘못되었는지, 무엇이 좋고 나빴는지 파악하며 고치기로 결심했습니다. 모든 것이 어둡고 나약했던 과거보다 더 밝고 행복했습니다.

저는 완전히 다른 사람이 되었고, 더 단순하고 용감하게 생각했습니다. 감정을 숨기지도 않았고, 제 수입이나 삶에 대해 "거짓된 자부심"을 느끼지도 않았습니다. 그저 제가 아는 것을 말했을 뿐입니다.

심리적 위기를 겪었는데, 정말 큰 문제였어요. 제가 스스로를 치유하는 방법은 제 자신이 의사가 되는 것이었어요. 어렸을 때부터 고통받아 왔고, 여기까지 온 이상 포기할 수 없다고 스스로에게 말했죠. 시골에 사시는 부모님은 여전히 ​​힘든 삶을 사셨고, 평생 열심히 일하셨지만, 조부모님은 프랑스군과 싸우다가 미군과 싸우러 전장으로 나가셨지만, 그들을 치유해 줄 사람은 아무도 없었어요. 제 손자는 왜 이렇게 약해졌을까요?

저는 자가 치료를 옹호하는 것이 아닙니다. 하지만 우리 젊은이 각자도 자신의 문제를 정확하게 바라볼 필요가 있습니다.

피로와 압박감은 삶의 일부일 뿐입니다. 도전은 성공에 가치를 더하고 결과를 미화할 뿐, 포기하고 회복할 핑계가 되지 않습니다.

"치유"를 고귀한 것으로 생각하지 마세요. 간단히 말해, 이 단어의 핵심은 정신 질환의 치료법을 찾는 것입니다. 병이 있으면 다른 사람들이 알거나 걱정하는 것을 원하지 않기 위해 숨깁니다. 아무도 당신의 약하고 연약한 모습을 다른 사람들에게 보여주고 싶어 하지 않습니다. 아무도 그것을 자랑하지 않을 것입니다.

그렇다면 우리는 정말 정신적으로 너무 "상처"를 입어서 "치유"할 곳을 찾기 위해 약속을 잡아야 하는 걸까요?

치유받고 싶다는 소망을 품어본 적이 있으신가요? 젊은이들이 소셜 네트워크에 "치유받고 싶다"는 글을 올리는 것이 단지 재미로 하는 것인지, 아니면 그들의 진정한 소망을 반영하는 것인지 생각하시나요? tto@tuoitre.com.vn으로 의견을 공유해 주세요. Tuoi Tre Online에서 감사드립니다.

원천: https://tuoitre.vn/chua-lanh-trong-kin-dao-chu-dung-bien-thanh-trend-ram-ro-20240410174052657.htm