추운 날씨에 피부가 가려울 때, 빨리 낫기 위해 어떻게 해야 할까?

GĐXH - 뜨거운 물에 목욕하거나 부적절한 옷을 입는 등 피부 가려움을 유발하는 일부 습관 외에도, 건조하고 추운 날씨는 겨울철 피부 자극과 가려움증의 주요 원인입니다.

겨울철 피부 가려움증은 신체 어느 부위에서나 발생할 수 있지만, 다리, 허벅지 안쪽, 무릎 위와 뒤쪽, 종아리, 발목 주변에 가장 흔하게 나타납니다. 건조하고 붉어지며 가려운 피부, 갈라진 피부, 그리고 피가 날 수 있는 증상이 대표적인 증상입니다.

겨울철 피부 가려움증의 주요 원인은 건조하고 추운 날씨로 인해 피부의 수분이 손실되기 때문입니다. 겨울 내내 한 번 또는 지속적으로 가려움을 경험하고 매년 재발할 수 있으며, 여름철에는 저절로 사라집니다.

또한, 베개 커버, 침대 시트, 옷에 향이 나는 세탁 비누나 섬유 유연제가 남아 있으면 알레르기나 화학 반응이 일어날 수 있으며, 수영장 물에 함유된 염소는 피부를 건조하게 만들어 비듬과 가려움을 유발할 수 있는 또 다른 화학 물질입니다.

거의 모든 사람이 추운 날씨에 노출되면 피부 알레르기를 경험할 위험이 있습니다. 어떤 경우에는 온도에 민감하게 반응하여 알레르기가 더 흔하고 예측 가능하게 만들기도 합니다.

피부 알레르기 발생 가능성에 영향을 미치는 몇 가지 요소는 다음과 같습니다.

- 유전학

- 기저 질환이나 바이러스 감염으로 인한 면역 체계 약화

- 알레르기, 접촉성 피부염, 천식, 알레르기성 비염 등이 있는 사람...

- 추운 날씨로 인한 피부 알레르기는 건강이 불안정한 어린이, 청소년, 임산부에게도 발생할 가능성이 높습니다.

추운 계절에 피부를 보호하고 피부 질환을 예방하려면 다음 사항에 유의하세요.

당근, 멜론, 오렌지 등 짙은 색 채소와 과일을 많이 드세요. 베타카로틴이 풍부하여 피부에 좋습니다. 양파나 마늘처럼 유황 성분이 많아 피부에 자극을 줄 수 있는 식품은 섭취를 최소화하세요.

겨울에도 목욕과 일상적인 개인 위생 관리가 필수적입니다. 이를 통해 피부에서 박테리아를 제거하고, 더 심각한 피부 질환으로 이어질 수 있는 피부 감염을 예방할 수 있습니다.

목욕 시에는 따뜻한 물만 사용하고 세게 문지르지 마세요. 항균 효과가 있고 피부 친화적인 비누와 샤워젤 제품을 사용하여 박테리아를 제거하고 피부를 더욱 효과적으로 보호하세요.

아픈 사람뿐만 아니라 건강한 사람도 너무 뜨거운 물 사용을 피하고, 장갑을 착용하지 않은 상태에서 세제와 접촉하지 않도록 하여 피부를 촉촉하게 유지해야 합니다. 특히 목욕 후에는 피부에 맞는 보습제를 사용하세요.

손발을 따뜻하게 유지하세요: 동상(손가락과 발가락이 붓고 붉어지며 특히 가려운 증상)을 예방하려면 먼저 얼굴, 특히 코와 귀를 따뜻하게 유지해야 합니다. 추위는 코와 귀의 혈관을 수축시키고 확산시켜 손발이 보라색으로 변하게 만들기 때문입니다.

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출처: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/ngua-da-khi-troi-lanh-can-lam-gi-de-nhanh-khoi-172241230180900496.htm

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