불면증은 언제 간질환의 징후일까요?

가끔 불면증이 생기는 것은 정상입니다. 하지만 지속된다면 기저 질환 때문일 수 있습니다. 전문가들은 불면증이 항상 스트레스 때문만은 아니며, 간 질환 때문일 수도 있다고 말합니다.

지방간 질환은 수면에 영향을 미쳐 수면 장애를 유발할 수 있습니다. 건강 웹사이트 Medical News Today (영국)에 따르면, 이 질환은 과도한 지방이 간에 축적되어 염증을 유발하고 결국 간염을 유발할 때 발생합니다.

불면증과 수면 장애는 불안과 스트레스로 인해 발생할 뿐만 아니라 간 문제로 인해 발생할 수도 있습니다.

간 질환으로 인한 불면증은 종종 피로와 피부 가려움을 동반합니다.

실제로 지방간 환자의 수면-각성 리듬은 건강한 사람과 약간 다릅니다. 네트워크 심리학 프론티어스 저널(Frontiers in Network Psychology )에 발표된 연구에 따르면 지방간 환자의 약 55%가 한밤중에 자주 깨어납니다. 또한 잠들기까지 더 많은 시간이 필요합니다.

지방간은 혈당과 지질 수치 조절 능력을 저해하는 대사 질환입니다. 이 질환은 에너지 불균형을 초래하고 수면의 질에 영향을 미칩니다.

간은 또한 멜라토닌 호르몬을 포함한 호르몬 조절 과정에 참여하는 또 다른 기능을 합니다. 이 호르몬은 쉽게 잠들 수 있도록 도와줍니다. 그러나 지방간은 ​​멜라토닌 생성을 감소시켜 생체 리듬을 교란시켜 잠들기 어렵게 만들고 깊은 잠을 이루지 못하게 합니다.

간 감염은 간에 염증을 유발합니다. 이 염증은 온몸에 영향을 미쳐 휴식과 수면을 어렵게 만듭니다. 또한 간의 기능을 저하시켜 체내 독소가 축적되어 수면을 방해합니다.

지방간 질환은 수년에 걸쳐 증상 없이 진행되는 경우가 많습니다. 따라서 이 질환을 앓는 사람들은 초기에는 증상을 알아차리지 못합니다.

간 질환으로 인한 불면증은 피로, 불편함, 피부 가려움 등의 증상을 동반하는 경우가 많습니다. 환자는 장기간의 피로감과 우측 하복부 통증을 경험합니다. 독소가 혈액에 축적되어 피부 가려움을 유발합니다. 간 질환의 다른 증상으로는 원인 불명의 체중 감소, 황달, 황달, 복부 부종 등이 있습니다.

이러한 징후가 발견되면 환자는 가능한 한 빨리 병원에 가서 진찰을 받아야 합니다. Medical News Today에 따르면, 의사는 약물 복용 외에도 환자에게 생활 습관 개선, 체중 조절, 과도한 지방 섭취 감소, 알코올 섭취, 당분과 전분이 많은 음식 섭취를 피하고 채소와 과일 섭취를 늘리도록 권할 수 있습니다.

출처: https://thanhnien.vn/mat-ngu-khi-nao-la-dau-hieu-cua-benh-gan-185241211135047085.htm