이 혈액형을 가진 사람들은 심장마비와 뇌졸중에 조심해야 합니다.

과학적 연구에 따르면 혈액형은 심장 건강, 특히 사망의 주요 원인인 심장병에 영향을 미칠 수 있다고 합니다.

과학적 증거에 따르면 다른 혈액형에 비해 심장마비 위험이 높은 혈액형이 있는 것으로 나타났습니다.

이로 인해 일부 사람들은 심장병에 걸릴 가능성이 낮아지지만 다른 사람들은 심장병에 걸릴 가능성이 높아질 수 있습니다.

그러나 생활 방식, 식단, 스트레스 관리 등 여러 요인도 심장 건강을 포함한 전반적인 건강에 영향을 미칩니다.

혈액형은 특히 심장병과 같은 특정 건강 상태의 위험을 평가하는 데 중요할 수 있습니다.

과학적 증거는 어떤 혈액형을 나타냅니까?

미국 심장 협회(AHA)에 따르면, 대부분 연구에 따르면 혈액형이 A, B, AB인 사람들은 혈액형이 O인 사람들보다 심장병, 심장마비, 심부전의 위험이 약간 더 높은 것으로 나타났습니다.

20년 동안 수천 명의 참가자로부터 얻은 데이터를 포함한 2012년 연구에 따르면, 혈액형이 AB형, B형, A형인 사람은 혈액형이 O형인 사람보다 심장병 위험이 각각 23%, 11%, 5% 더 높은 것으로 나타났습니다.

2017년의 또 다른 연구에 따르면 A형, B형, AB형 혈액형을 가진 사람들은 O형 혈액형을 가진 사람들보다 심장마비 위험이 9% 더 높은 것으로 나타났습니다.

2020년의 새로운 연구에 따르면, 혈액형이 O형인 사람에 비해 혈액형이 A형이나 B형인 사람은 심장마비 위험이 8% 더 높고, 심부전 위험이 10% 더 높은 것으로 나타났습니다.

특히, 건강 뉴스 사이트 Healthline에 따르면, 연구에 따르면 A형이나 B형 혈액형을 가진 사람들은 혈액 응고율이 높아 심부정맥혈전증 위험이 51% 더 높고, 폐색전증 위험이 47% 더 높은 것으로 나타났습니다. 폐색전증 은 심각한 혈액 응고 질환으로 심부전 위험도 높일 수 있습니다.

펜실베이니아 의대의 혈액학자 더글러스 구겐하임 박사는 그 원인이 염증과 관련이 있을 수 있다고 말합니다. A형과 B형 혈액형을 가진 사람들은 염증 및 심부전 악화와 관련된 단백질인 갈렉틴-3 수치가 더 높습니다. A형과 B형 혈액형에서 발견되는 단백질은 정맥과 동맥의 막힘을 더 심화시켜 혈전과 심장 질환(심장마비 및 뇌졸중 포함)의 위험을 증가시킬 수 있습니다.

특히, 혈액형이 A형인 사람들은 콜레스테롤 수치가 높은 경향이 있습니다.

연구에 따르면 혈액형이 A형과 B형인 사람들은 심부정맥혈전증에 걸릴 위험이 더 높은 것으로 나타났습니다.

위험을 줄이기 위해 무엇을 할 수 있나요?

연구에 따르면 혈액형이 심장병 위험에 영향을 미칠 수 있지만, 식단, 운동, 심지어 오염 수준과 같은 요소도 심장 건강을 결정하는 주요 요인입니다.

전문가들은 건강한 식습관, 규칙적인 운동, 적정 체중 유지, 스트레스 감소, 금연, 대기 오염 노출 제한 등 건강한 생활 방식을 유지해 위험을 줄이는 것이 좋다고 권장합니다.

Healthline에 따르면, 구겐하임 박사는 혈액형에 관계없이 살코기 단백질, 건강한 지방, 과일, 채소, 통곡물 등 염증을 줄이는 데 도움이 되는 심장 건강 식단을 권장합니다.

출처: https://thanhnien.vn/nghien-cuu-nguoi-co-nhom-mau-nay-can-canh-giac-voi-dau-tim-dot-quy-18525031122464662.htm