차를 마시며 휴식을 취하세요

아침 차 한 잔과 여유로운 차 한 잔의 작가

차를 마시면 깨어 있는 데 도움이 됩니다. 차에는 카페인이 함유되어 있기 때문입니다. 하지만 영적으로 차를 마시는 것은 마음챙김을 실천하는 핑계가 됩니다. 바깥세상은 여전히 ​​문제로 가득 차 있습니다. 사람들이 탐욕, 분노, 망상을 쌓고 키우며, 서로 경쟁, 질투, 온갖 험담으로 대하기 때문입니다.

차와 호흡으로 돌아가면 마음속 걱정이 어느 정도 씻겨 내려간다는 것을 알게 됩니다. 아침 차 한 잔을 마시며 호흡하고 미소 짓는 것은 잠시 멈춰 몸과 마음을 진정시키고, 생각을 관찰할 기회를 주는 방법입니다. 산만함을 떨쳐내고, 깊이 들여다보고, 감사하며, 모든 고통을 내려놓는 것은 저에게 좋은 일입니다.

삶은 분주하고, 수다스럽고, 경쟁으로 가득 차 있지만, 차를 마시며 차분하고 여유롭게 시간을 보낼 때, 사람들은 자신이 가진 것에 평화와 행복을 느끼는 법을 아는 듯합니다. 차는 우리에게 여유를 가지라고 일깨워줍니다. 인생은 너무 짧고, 우리는 많은 것을 이루기 위해 싸우지만, 눈을 감으면 아무것도 가져갈 수 없습니다. 차는 선사처럼 이 원리를 "설교"하며, 우리 마음속에 종을 울리고 "차를 마셔라"라고 말합니다.

차를 마시고, 마음이 방황하거나 추구하지 않도록 하세요. 명예, 아름다움, 부 같은 외적인 것들의 노예가 되지 마세요. 그것들은 예로부터 많은 사람들을 고통스럽게 하고, 당신을 망상의 순간에 가두어 왔습니다.

차는 쓴맛이 나지만 뒷맛은 달콤합니다. 마치 우리가 오래된(나쁜) 습관과 세속적인 열정(종종 매력적이지만)을 버리는 연습을 할 때와 같습니다. 조금 어렵지만, 그렇게 한다면 평화를 얻을 수 있을 것입니다.

(2024년 응우이 라오 동 신문이 주최하는 "베트남 커피와 차를 기리는" 프로그램의 "베트남 커피와 차에 대한 인상" 콘테스트에 2번째로 참가 ).

그래픽: CHI PHAN

원천: https://nld.com.vn/thanh-thoi-voi-tra-196240321124044307.htm