들깨즙을 매일 마시는 것이 좋은가요?

매일 들깨즙을 마시면 건강에 좋을까요?

헬스앤라이프(Health & Life) 신문은 타이 호아 타운 응에안(Thai Hoa Town Nghe An) 한의학 협회 부회장인 쩐 당 타이(Tran Dang Tai)의 말을 인용하며, 들깨 잎에는 고혈압을 유발하고 심혈관계를 손상시키는 활성 성분이 함유되어 있다고 말했습니다. 또한, 들깨즙을 너무 많이 마시면 ​​소화 장애, 복부 팽만, 복부 팽만 등 여러 가지 부작용이 발생할 수 있습니다. 따라서 들깨즙은 하루에 두 잔 정도만 조금씩 나누어 마셔야 합니다. 하지만 체내에 충분한 수분을 공급하기 위해서는 정수된 물을 마시는 것이 좋습니다.

반면, 물만 마시는 것이 지루하다면, 깻잎을 얼음사탕에 끓여 면역 체계를 강화할 수 있습니다. 이 두 가지 깻잎에는 항산화 성분과 비타민 C가 함유되어 있어 면역 체계를 강화하고 박테리아와 바이러스에 맞서 싸우는 데 도움이 됩니다.

들깨는 다음과 같은 질환을 악화시킬 수 있습니다. 땀 과다, 조절되지 않는 야간 발한, 장기간의 묽은 변 등으로 전해질 불균형과 신체 불균형을 초래할 수 있습니다. 또한 들깨 잎에는 옥살산이 다량 함유되어 있습니다. 과다 섭취 시 부신에 옥살산이 축적되어 신부전과 신장 결석을 유발할 수 있습니다.

앞서 언급했듯이 들깨는 건강에 도움이 되는 약초이지만, 어떤 경우에는 들깨만으로는 약이 될 수 없고 다른 약초와 함께 복용해야 합니다.

많은 사람들이 매일 들깨즙을 마시는 것이 건강에 좋다고 생각합니다.

들깨잎을 활용한 몇 가지 치료법

메들라텍 종합병원 웹사이트에 게재된 기사에는 BSCKI의 의료 상담 내용이 있습니다. 즈엉 응옥 반(Duong Ngoc Van) 박사는 들깨 잎을 활용한 몇 가지 치료법을 다음과 같이 안내합니다.

- 감기에 효과적: 신선한 들깨잎 한 줌과 생강 3조각, 다진 양파 2개를 그릇에 담고 계란을 깨서 죽에 넣어 잘 섞어 따뜻하게 드세요.

– 복부 팽창과 복통을 치료합니다. 들깨 잎 한 줌을 소금 약간과 함께 으깨서 즙을 짜서 마십니다.

– 호흡곤란과 기침을 치료합니다. 껍질을 벗긴 뽕뿌리와 들깨잎을 냄비에 넣고 물이 한 컵 정도 남을 때까지 끓인 후 걸러서 마십니다.

하안 (합성)