8 häufige Missverständnisse über das Verdauungssystem

Der Verzehr von Nüssen kann Divertikulitis verursachen, scharfe Speisen können Magengeschwüre verursachen und die Verdauung von Kaugummi dauert Jahre. Dies sind weit verbreitete Missverständnisse.

Das Verdauungssystem spielt eine Rolle bei der Aufnahme und Verdauung von Nahrung, der Aufnahme von Nährstoffen und der Ausscheidung von Abfallstoffen. Dieses Organ ist für den Körper sehr wichtig, doch manche Menschen verstehen seine Funktionsweise und die damit verbundenen Krankheiten immer noch falsch.

Manche Leute sagen , es dauert Jahre, Kaugummi zu verdauen Kaugummi kann nach dem Verschlucken lange im Darm verbleiben, da er sich im Gegensatz zu anderen Nahrungsmitteln nicht auflöst und schwer abbaubar ist. Allerdings bleibt Kaugummi nicht im Darm haften. Das Verdauungssystem transportiert ihn wie andere Nahrungsmittel durch den Darm und er wird nach einigen Tagen ausgeschieden.

Scharfe Speisen verursachen Geschwüre : Die meisten Magengeschwüre werden durch eine Infektion mit dem Bakterium Helicobacter pylori (HP) oder die falsche Einnahme von Schmerzmitteln verursacht. Scharfe und würzige Speisen wie Chili und Pfeffer können die Symptome des Geschwürs verschlimmern und Magenschmerzen verursachen, verursachen aber keine Geschwüre.

Nur Alkoholiker bekommen eine Leberzirrhose: Bei einer Leberzirrhose werden gesunde Leberzellen geschädigt und es bildet sich Narbengewebe. Alkoholismus ist die häufigste Ursache für eine Leberzirrhose, es gibt aber auch andere Ursachen, wie zum Beispiel Hepatitis B und C.

Hoher Alkoholkonsum erhöht das Risiko einer Leberzirrhose, allerdings erkranken nicht alle Trinker daran.

Alkohol ist eine häufige Ursache für Leberzirrhose. Foto: Freepik

Nüsse und Samen verursachen Divertikulitis: Manche Menschen glauben, dass Nüsse, Mais, Popcorn und Lebensmittel mit kleinen Kernen wie Erdbeeren vermieden werden sollten, um zu verhindern, dass kleine Stücke im Divertikel stecken bleiben und Schmerzen verursachen. Die Wissenschaft beweist jedoch das Gegenteil: Eine ballaststoffreiche Ernährung mit Nüssen und Früchten trägt dazu bei, das Risiko von Krankheiten, einschließlich Erkrankungen des Verdauungstrakts, zu senken.

Bohnen verursachen die meisten Blähungen: Milchprodukte verursachen mehr Blähungen als Bohnen und andere Lebensmittel, insbesondere bei älteren Erwachsenen, die den Zucker in der Milch (Laktose) schlechter aufnehmen können.

Rauchen reduziert Sodbrennen: Man sollte mit dem Rauchen aufhören und Passivrauchen vermeiden, da es Sodbrennen verschlimmern kann. Nikotin in Zigaretten entspannt die Muskeln im oberen Magenbereich, wodurch Säure in die Speiseröhre zurückfließt und Sodbrennen verstärkt.

Sodbrennen durch sauren Reflux verursacht ein brennendes Gefühl im Hals. Illustration: Freepik

Schlafen Sie im Sitzen, um Sodbrennen zu vermeiden: Es gibt keine Hinweise darauf, dass Menschen mit Sodbrennen im Sitzen schlafen sollten, um Symptome zu vermeiden. Betroffene können Linderung finden, indem sie Kopf und Brust im Liegen höher legen. Auch eine Änderung der Essgewohnheiten wie das Auslassen von Mahlzeiten, langsames Essen und gründliches Kauen hilft, Sodbrennen zu reduzieren.

Bei Durchfall keine Ballaststoffe essen : Ballaststoffe fördern die Darmmotilität, regen die Verdauung an und lindern Verstopfung. Menschen mit Durchfall müssen Ballaststoffe nicht einschränken. Einige Obst- und Gemüsesorten enthalten Ballaststoffe, die weichem Stuhl vorbeugen, Flüssigkeit im Darm absorbieren und so den Stuhl festigen und Durchfallsymptome schnell lindern.

Anh Chi (Laut WebMD )

Leser stellen hier Fragen zu Verdauungskrankheiten, die Ärzte beantworten können

Quellenlink: https://vnexpress.net/8-hieu-lam-thuong-gap-ve-he-tieu-hoa-4696830.html