Doktor U100 enthüllt das Geheimnis eines langen Lebens, das einfach und günstig ist

(Dan Tri) – Mit 96 Jahren fährt Dr. Ira Eliasoph immer noch Auto, malt, ruft Freunde an und lebt allein, ohne dass sich jemand um ihn kümmert.

Es ist kein Glück, es ist lebenslange Disziplin.

Der Augenarzt Ira Eliasoph ging im Alter von 92 Jahren nach über 70 Jahren Berufserfahrung in den Ruhestand.

Mit 96 Jahren führt er immer noch ein unabhängiges Leben: Er fährt selbst zu Freunden, malt und beteiligt sich an der medizinischen Forschung. Seine Hände, mit denen er Tausende von Operationen durchgeführt hat, sind immer noch ruhig und unerschütterlich.

Er erklärte selbstbewusst: „Ich gehe nicht wegen meiner Gesundheit in den Ruhestand. Ich kann immer noch normal operieren.“

Seine fast hundertjährige Gesundheit verdankt er nichts Übernatürlichem, sondern einer disziplinierten Ernährung und Lebensführung seit seiner Kindheit.

Dr. Ira Eliasoph in seiner Jugend und heute (Foto: Bussiness Insider).

Sein Vater, Dr. Benjamin Eliasoph, war der erste, der ihn an einen gesunden Lebensstil mit fettarmer Ernährung und einer Vorliebe für Gemüse heranführte.

Seine Ernährung ist einfach: grüne Bohnen, Süßkartoffeln, Truthahn und Corned Beef Hackfleisch. Er verzichtet zwar nicht gänzlich auf Süßigkeiten, beschränkt sich aber auf ein paar Löffel Eiscreme auf einmal. Diese kleinen Einschränkungen, die er seit Jahrzehnten konsequent einhält, haben ihn gesund gehalten und seine kardiovaskulären Risikofaktoren unter Kontrolle gehalten.

Neben dem Essen pflegt er auch eine sanfte und stressfreie Lebensphilosophie. Seinen Kindern und Enkeln sagt er oft: „Der wahre Notfall ist, wenn das Haus brennt, der Rest kann bis morgen verschoben werden.“ Diese Lebensweise hilft ihm, selbst während der stressigsten Operationen ruhig zu bleiben.

Pflegen Sie viele Beziehungen, ziehen Sie Haustiere auf

Dr. Ira Eliasophs Leben war eine Reise des kontinuierlichen Lernens und der Hingabe. Schon in seinen frühen Jahren an der Sommerschule war er an Disziplin, Bewegung und Herausforderungen gewöhnt.

Nach seinem Studium der Allgemeinchirurgie trat er der US Navy bei und diente als Rettungskraft an Bord eines Transportschiffs. Seine wahre Leidenschaft fand er in der Augenheilkunde, wo er seine Fähigkeiten und seine Liebe zur Feinmechanik entwickelte.

Er hatte viele wichtige Positionen auf diesem Gebiet inne, beispielsweise als Leiter der Oculoplastischen Chirurgie am Bronx Veterans Affairs Hospital, als Leiter der Augenheilkunde am Jewish Hospital und als klinischer Professor am Mount Sinai.

Darüber hinaus ist er Autor zahlreicher noch heute zitierter Forschungsarbeiten und entwickelt medizinische Instrumente für die Augenchirurgie.

Obwohl er jetzt allein in einem kleinen Haus lebt, ist er nicht einsam. Jede Woche ruft er noch immer seine Kinder an, holt die Stiefkinder seiner Frau ab, um ihm Essen zu bringen, und fährt regelmäßig an den Strand, um alte Freunde zu treffen.

Seine tägliche Freude kommt auch von seiner Katze Bandit, die er nach einer Operation im Jahr 2015 adoptierte. Humorvoll sagte er: „Mit Bandit brauche ich keinen Psychologen mehr.“

Neben Vitamin C, B12 und Folsäure helfen ihm die familiären Beziehungen, der Kontakt zu Freunden und die Lebensfreude, geistig fit zu bleiben.

Für Dr. Ira Eliasoph hängt Langlebigkeit nicht nur vom Alter ab, sondern auch davon, wie man jeden Tag lebt.

Quelle: https://dantri.com.vn/suc-khoe/bac-si-u100-tiet-lo-bi-quyet-song-tho-vua-de-vua-re-20250926101631098.htm