Wissen Sie, wann Sie Ihre Zahnbürste wechseln müssen? Was sagen die Experten?

Dr. Michelle Kelman, Dozentin an der University of California School of Dentistry (USA), betonte, dass Mundhygiene wichtig sei. Mangelnde Mundhygiene könne zu ernsthaften Gesundheitsproblemen wie Herzkrankheiten und Diabetes führen.

Während der Austausch Ihrer Zahnbürste nicht das größte Problem für die Zahngesundheit darstellt, kann die Verwendung einer zu alten Zahnbürste laut CNBC negative Folgen haben.

Sie sollten Ihre Zahnbürste mindestens alle 3 Monate wechseln.

Wie oft sollten Sie Ihre Zahnbürste austauschen?

Laut Dr. Kelman sollten Sie Ihre Zahnbürste mindestens alle drei Monate austauschen. Wer jedoch etwas kräftiger putzt, sollte sie früher austauschen.

Im Zweifelsfall sollten Sie sich die Borsten ansehen. Wenn sie ausgefranst sind, ist es Zeit, sie auszutauschen, sagt Kelman. Auch nach einer überstandenen Krankheit wie einer Erkältung oder Grippe ist es wichtig, die Zahnbürste auszutauschen.

Was passiert, wenn Sie Ihre Zahnbürste nicht regelmäßig wechseln?

Die Verwendung einer Zahnbürste mit ausgefransten Borsten kann eine Reihe von Problemen verursachen, darunter:

Zähne nicht gründlich reinigen.

Hinterlässt Plaque.

Im Mund sammeln sich Keime und verbreiten sich.

Um Ihre Zähne möglichst effektiv zu putzen, weist Dr. Kelman auf die folgenden zwei Dinge hin:

Benutzen Sie Zahnseide, bevor Sie abends Ihre Zähne putzen.

Lassen Sie die Zahnbürste an der Luft trocknen, bevor Sie sie in einem verschlossenen Behälter aufbewahren, um die Bildung von Bakterien zu verhindern, so CNBC.

Am besten verwenden Sie Zahnseide vor dem abendlichen Zähneputzen.

Was ist mit elektrischen Zahnbürsten?

Wenn Sie eine elektrische Zahnbürste verwenden, sollten Sie den Bürstenkopf etwa alle zwei Monate oder gemäß den Empfehlungen des Herstellers austauschen. Laut der Times of India können sich die Borsten eines elektrischen Zahnbürstenkopfes aufgrund der schnellen Bewegung und Rotation beim Putzen schneller abnutzen als die einer Handzahnbürste.

Quellenlink: https://thanhnien.vn/ban-co-nho-thay-ban-chai-danh-rang-khi-nao-khong-hay-xem-chuyen-gia-noi-gi-185240315202200909.htm