Sollten Menschen mit Nierenversagen joggen?

Laut Dr. Vo Thi Kim Thanh, stellvertretende Leiterin der Abteilung für Nephrologie – Dialyse, Zentrum für Urologie – Nephrologie – Andrologie, Tam Anh General Hospital, Ho-Chi-Minh-Stadt, hat die Niere die Aufgabe, das Blut zu filtern, um Giftstoffe und überschüssige Substanzen über den Urin aus dem Körper auszuscheiden und so zur Stabilisierung von Elektrolyten, Blutdruck und pH-Wert des Blutes beizutragen. Die Niere ist außerdem an der Blutbildung und dem Knochenstoffwechsel beteiligt.

Nierenversagen ist eine Erkrankung, bei der die Nieren nicht mehr in der Lage sind, das Blut effektiv zu filtern. Dies führt zu einer Störung dieser Funktionen und einer gefährlichen Ansammlung von Flüssigkeit, Elektrolyten und Abfallprodukten im Körper. Dies beeinträchtigt die Lebensqualität und bedroht das Leben des Patienten.

Regelmäßige moderate körperliche Aktivität trägt dazu bei, das Risiko von Bluthochdruck zu senken. (Illustrationsfoto)

Chronisches Nierenversagen wird anhand der abnehmenden glomerulären Filtrationsrate (eGFR) in fünf Stadien unterteilt. Die glomeruläre Filtrationsrate beträgt etwa 60–89 ml/min/1,73 m2 Haut, die Nierenfunktion ist jedoch noch relativ gut. Bei einer verminderten glomerulären Filtrationsrate wird der Patient auf die Krankheit untersucht und hinsichtlich einer geeigneten Ernährung und Lebensführung beraten, um ein Fortschreiten der Krankheit zu verhindern.

Ärzte empfehlen den Patienten in diesem Stadium, regelmäßig Sport zu treiben, um die Durchblutung und den Stoffwechsel zu verbessern, was sich positiv auf die Nierenfunktion auswirkt.

Eine 2019 veröffentlichte Studie chinesischer Wissenschaftler zeigte, dass die glomeruläre Filtrationsrate bei Patienten mit chronischem Nierenversagen, die sich noch keiner Dialyse unterzogen hatten, nach moderater körperlicher Betätigung um 2,62 ml/min/1,73 m2 Haut anstieg. Regelmäßige moderate körperliche Aktivität trägt dazu bei, das Risiko von Bluthochdruck zu senken – einer Ursache, die die Schwere des chronischen Nierenversagens verschlimmert.

Allerdings ist Laufen oder Marathonlauf ein Sport , der hohe Intensität und Anstrengung erfordert, was die Konzentration von Serum-Kreatinkinase (ein Enzym), Myoglobin (ein Protein, das den Grad der Nierenschädigung widerspiegelt) und Kreatinin (bewertet die Nierenfiltrationsfunktion) im Urin erhöhen kann.

Eine kleine Studie einer Gruppe amerikanischer Wissenschaftler, die 2022 veröffentlicht wurde, zeigte, dass Marathonläufer ein akutes Nierenversagen erlitten.

Nhu-Darlehen

Quelle: https://vtcnews.vn/bi-suy-than-co-nen-chay-bo-ar902444.html