Arzt: Das Trinken von Zitrone gemischt mit Salz zur Behandlung vieler Krankheiten hat keine wissenschaftliche Grundlage.

Die als Heilmittel für viele Krankheiten angepriesenen Trends „Zitrone mit Salz mischen“, „Barfußlaufen“ und „Sonnenbaden“ haben keine wissenschaftliche Grundlage und können bei Anwendung schädlich sein.

Spezialist 2 Dinh Tran Ngoc Mai, Abteilung für Ernährung – Diätetik, Universitätsklinikum für Medizin und Pharmazie, Ho-Chi-Minh-Stadt, sagte, dass mit Salz vermischter Zitronensaft kein Arzneimittel sei. Zitrone ist eine säurehaltige Frucht, die Reflux oder Magengeschwüre verschlimmern kann. Salz erhöht die Natriumbelastung und ist daher nicht geeignet für Menschen mit Bluthochdruck, Nierenerkrankungen oder Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Medizinische Standard-Rehydratationslösungen haben eine sehr klare Formel. Sie nach Gefühl selbst zu mischen, kann leicht zu einem Elektrolytungleichgewicht führen, kann keine Behandlung ersetzen und sollte nur bei Dehydration und Elektrolytstörungen verwendet werden. Menschen mit Magenerkrankungen, Nierenversagen und Herz-Kreislauf-Erkrankungen gehören zu der Gruppe, die ihren Salzkonsum einschränken müssen. Empfohlen werden weniger als 1 Teelöffel (5 Gramm) Salz pro Tag.

Die als Heilmittel für viele Krankheiten angepriesenen Trends „Zitrone mit Salz“, „Barfußlaufen“ und „Sonnenbaden“ entbehren jeder wissenschaftlichen Grundlage.

Abbildung: KI

Diabetiker sollten beim Barfußlaufen vorsichtig sein.

Barfußlaufen kann auf sicherem Untergrund ein Gefühl der Entspannung hervorrufen, wirkt aber weder entgiftend noch heilt es Nieren- oder Herz-Kreislauf-Versagen. Im Gegenteil, es besteht die Gefahr von Verletzungen, Hautpilz und Stichverletzungen durch scharfe Gegenstände. Menschen mit Diabetes oder sensorischen Störungen sollten vorsichtiger sein, da sie anfällig für Geschwüre und Infektionen sind. Sonneneinstrahlung unterstützt die Vitamin-D-Synthese, birgt aber bei unzureichendem Schutz das Risiko von Sonnenbrand und Hautkrebs. Vitamin D kann nach ärztlicher Verordnung über die Nahrung und Tabletten zugeführt werden, Sonnenlicht ist jedoch keine Medizin gegen innere Erkrankungen.

Zur Behandlung von Verstopfung ist eine ausreichende Ballaststoffzufuhr (25–30 Gramm pro Tag), ausreichend Wasser, regelmäßige Bewegung und regelmäßige Toilettenzeiten eine sichere und wirksame Methode. Tritt keine Besserung ein, suchen Sie einen Arzt auf, um geeignete Medikamente zu erhalten und andere Ursachen für die Verstopfung wie Tumore oder Darmmotilitätsstörungen auszuschließen.

Für Nierenpatienten ist es wichtig, die Behandlung einzuhalten.

Für Menschen mit Nieren- oder Herzerkrankungen ist es wichtig, Salz, Blutdruck, Blutzucker und Blutfette zu kontrollieren und die Behandlung einzuhalten. Kein Virustipp kann die Diagnose eines Arztes und einen individuellen Behandlungsplan ersetzen. Eine gesunde Ernährung mit viel Gemüse, moderaten Mengen Obst, erhöhtem Verzehr von Vollkornprodukten und Fisch, Verwendung von Magermilchprodukten und begrenztem Verzehr von verarbeiteten Lebensmitteln ist wichtig.

Laut Facharzt 2 Dinh Tran Ngoc Mai sollten wir uns vor jeder Information im Internet fragen, ob die Quelle zuverlässig ist, ob der biologische Mechanismus plausibel ist, ob es Forschung zur Überprüfung gibt oder ob es sich nur um persönliche Erfahrungen handelt. Am klügsten ist es immer, einen Spezialisten zu konsultieren, sich bei renommierten medizinischen Verbänden über den neuesten Stand zu informieren, sich ausgewogen zu ernähren, ausreichend Sport zu treiben und Grunderkrankungen in einer medizinischen Einrichtung genau zu überwachen.

Quelle: https://thanhnien.vn/bac-si-uong-chanh-pha-muoi-hat-tri-nhieu-benh-la-khong-co-co-so-khoa-hoc-185251004122930964.htm