So lindern Sie Halsschmerzen nach Alkoholkonsum

Trinken Sie viel Wasser, gurgeln Sie mit Salzwasser und trinken Sie warmen Tee, um die Symptome von Halsschmerzen und Heiserkeit nach dem Alkoholkonsum zu lindern.

Dr. Ho Van Huu vom HNO-Zentrum des Tam Anh General Hospital in Ho-Chi-Minh-Stadt sagte, dass Halstrockenheit, Halsschmerzen und Heiserkeit nach Alkoholkonsum häufig aus verschiedenen Gründen, beispielsweise aufgrund von Dehydration, auftreten. Übermäßiger Alkoholkonsum führt zu Durst, schwächt die Funktion des Immunsystems und macht anfällig für Infektionen wie Grippe, Müdigkeit, Kopfschmerzen und Halsschmerzen.

Dieses Getränk wirkt sich auch auf die Magenschleimhaut aus und reduziert die Magensäure, was zu einem Reflux der Speiseröhre führt. Dabei gelangt die Säure in den Hals und Kehlkopf und verursacht Sodbrennen, Heiserkeit und einen trockenen Hals.

Bei manchen Menschen mit einer akuten Alkoholempfindlichkeit kommt es zu Hautrötungen und einer Verstopfung der Nasen-, Nebenhöhlen- und Rachenschleimhaut. Kaltes Bier mit Eis zu trinken und lautes und viel Sprechen kann leicht zu Heiserkeit und Halsschmerzen führen.

Um Halsschmerzen und Heiserkeit nach dem Alkoholkonsum zu lindern, insbesondere während des Tet-Festes, empfiehlt Dr. Huu die Anwendung einiger der folgenden Maßnahmen.

Trinken Sie nach dem Alkoholkonsum viel Wasser oder Getränke und Nahrungsmittel, die Natrium, Kalium und wichtige Mineralien enthalten, um den Elektrolythaushalt des Körpers wieder aufzufüllen und Halsschmerzen und Heiserkeit zu lindern.

Zu viel Alkohol kann zu Dehydration führen und den Hals trocken und wund machen. Foto: Freepik

Gurgeln mit warmem Salzwasser nach dem Genuss von Alkohol oder Bier kann Entzündungen lindern, Schmerzen vorübergehend lindern und den Hals beruhigen.

Das Trinken von warmen Tees wie Kräutertee, Ingwertee oder warmem Zitronenwasser mit Honig, die entzündungshemmende Eigenschaften haben, kann Reizungen lindern und Halsschmerzen lindern.

Dampfinhalationen können bei Halsschmerzen und Heiserkeit nach Alkoholgenuss angewendet werden. Um die Reizung zu lindern, sollten Sie warme Luft einatmen. Für eine noch entspannendere und angenehmere Wirkung können Sie dem Dampfinhalator etwas ätherisches Öl hinzufügen.

Frei verkäufliche Lutschtabletten können Halsschmerzen vorübergehend lindern. Sie enthalten oft Menthol oder Benzocain, das den Hals betäubt und Schmerzen lindert. Lutschtabletten regen außerdem die Speichelproduktion an und halten den Hals feucht.

Doktor Huu empfiehlt, den Alkoholkonsum einzuschränken, maßvoll zu trinken und rechtzeitig aufzuhören, um Gesundheit und Sicherheit zu gewährleisten. Verwenden Sie beim Biertrinken nur wenig Eis, schreien Sie nicht zu laut, rauchen Sie nicht und vermeiden Sie das Einatmen von Zigarettenrauch. Ruhen Sie sich aus und essen Sie nahrhafte Lebensmittel, um Halsschmerzen und Heiserkeit zu lindern.

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Quellenlink: https://vnexpress.net/cach-giam-kho-rat-hong-sau-khi-uong-ruou-bia-4709946.html