Folgen einer unsachgemäßen Leberentgiftung

Die Entgiftung der Leber durch Fasten oder das Trinken von zu viel kaltem Wasser mit Gemüse und Kräutern kann die Leber überlasten und zu Funktionsstörungen führen.

Die Leber erfüllt viele wichtige Funktionen im Körper, wie z. B. die Beseitigung von Giftstoffen, die Umwandlung von Giftstoffen in Abfallprodukte, die Reinigung des Blutes sowie die Verstoffwechselung von Nährstoffen und Medikamenten zur Proteinversorgung des Körpers. Die Entgiftungsfähigkeit der Leber ist jedoch begrenzt. Wenn der Körper vielen schädlichen Faktoren wie Umweltverschmutzung, verunreinigter Nahrung, Alkohol, Tabak oder Medikamenten ausgesetzt ist, wird die Leber geschädigt.

Doan Hoang Long, Zentrum für Endoskopie und endoskopische Chirurgie des Verdauungssystems, Tam Anh General Hospital, Ho-Chi-Minh-Stadt, erklärte, dass Kupffer-Zellen (Makrophagen im Lebersinus) bei Überstimulation Immunreaktionen auslösen und dabei schädliche Substanzen wie TNF-α, TGF-β und Interleukin freisetzen, die die Leberzellen schädigen und zerstören. Dies sei die Ursache für Fettleber, Hepatitis, Leberzirrhose und Leberkrebs.

Viele Menschen glauben, dass eine Entgiftung der Leber dabei hilft, die Haut zu verschönern, den Körper zu reinigen und die Figur zu verschlanken. Deshalb entgiften sie zu Hause mit Methoden wie extremem Fasten, dem ausschließlichen Trinken von Fruchtsäften, Kräutern und Gemüse sowie der Verwendung von Darmreinigungsmitteln.

Laut Dr. Long ist die Entgiftung der Leber auf diese Weise jedoch nicht so effektiv, wie viele Menschen erwarten. Zu viel Kräuterwasser oder Fruchtsaft kann leicht negative Auswirkungen haben und die allgemeine Gesundheit beeinträchtigen. Diese Wasserarten tragen lediglich dazu bei, einige Giftstoffe über Nieren, Darm, Lunge, Lymphe und Haut in Form von Schweiß auszuscheiden. Sie können den Druck auf die Leber verringern und den Stoffwechsel anregen, haben aber keine direkte Wirkung, sodass sie keine klare entgiftende Wirkung haben und die Leber leicht schädigen können.

Das Trinken von kühlem Wasser hilft nur, Giftstoffe über die Nieren und den Darm auszuscheiden. Foto: Freepik

Diese Wasserarten enthalten oft Verunreinigungen und Giftstoffe, die die Leber beim Stoffwechsel belasten und so die Leber belasten. Dieser Zustand führt bei längerer Dauer zu einer Beeinträchtigung der Entgiftungsfunktion des Organs. Kaltes Wasser wirkt harntreibend. Zu viel davon führt zu einer übermäßigen Ausscheidung über die Nieren, was leicht zu Störungen des Stoffwechsels und Müdigkeit führt.

Die Leber benötigt ausreichend Nährstoffe, um ihre Blutfilter- und Entgiftungsfunktionen effektiv aufrechtzuerhalten. Laut Dr. Long erhöht die Entgiftung der Leber durch Fasten und ausschließliches Trinken von Fruchtsaft (Orange, Zitrone) auch das Risiko von Magengeschwüren, Ernährungsungleichgewichten und schlechter Gesundheit. Bei Nährstoffmangel muss die Leber auf ihre Reserveenergie zurückgreifen, was zu Überlastung, eingeschränkter Funktion und einer erhöhten Ansammlung von Giftstoffen führt. Bei älteren Menschen, Menschen mit geschwächtem Immunsystem, Nierenerkrankungen, Diabetes ... verschlimmert eine unzureichende Entgiftung die Krankheit.

Um effektiv Gewicht zu verlieren und Giftstoffe auszuscheiden, empfiehlt Dr. Long eine gesunde Ernährung, ausreichend Bewegung (150 Minuten pro Woche) und die Verwendung wissenschaftlich erprobter Produkte zur Unterstützung der Leberentgiftung. Achten Sie auf ein ausgewogenes Verhältnis der Nährstoffgruppen Stärke, Eiweiß, Fett, Vitamine und Mineralstoffe. Bevorzugen Sie antioxidantienreiche Lebensmittel wie grünes Gemüse, frisches Obst und Nüsse. Natürliche Essenzen wie Wasabia und natürliches S. marianum unterstützen die Kontrolle der Kupferzellen und helfen so bei der Entgiftung der Leber.

Menschen, die kalte Getränke trinken, sollten einen Arzt konsultieren, saubere Zutaten verwenden, die richtige Dosierung trinken, nur 1-2 Gläser pro Tag, 2-3 Mal pro Woche trinken und kein kaltes Wasser anstelle von gefiltertem Wasser trinken. Menschen mit Risikofaktoren für Lebererkrankungen sollten sich regelmäßigen Gesundheitsuntersuchungen unterziehen oder den Arzttermin wahrnehmen.

Thao Nhi

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Quellenlink: https://vnexpress.net/he-qua-khi-thai-doc-gan-sai-cach-4703868.html