Bittermelone „behandelt“ Diabetes, aber das müssen Sie beim Verzehr beachten

Bittermelone hilft dem Körper, den Blutzuckerspiegel effektiv zu kontrollieren. Wenn Sie jedoch Diabetesmedikamente einnehmen, sollten Sie bei der Verwendung von Bittermelone vorsichtig sein, um eine Hypoglykämie zu vermeiden.

Bittermelone ist eine Frucht mit einem charakteristischen bitteren Geschmack, die häufig in vielen rustikalen Gerichten der Vietnamesen vorkommt. Bittermelone ist nicht nur für ihre kühlende Wirkung bekannt, sondern enthält laut der Gesundheitswebsite Health auch viele gesundheitsfördernde Nährwerte.

Frau Cynthia Sass, eine in den USA tätige Ernährungsberaterin, erläuterte einige gesundheitliche Vorteile der Bittermelone.

Bittermelone hat viele Vorteile, aber Sie müssen bei der Verwendung auch vorsichtig sein.

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Bittermelone hilft, Entzündungen zu reduzieren

Bittermelone kann dank ihrer entzündungshemmenden Eigenschaften Entzündungen wirksam reduzieren. Entzündungen stehen im Zusammenhang mit vielen chronischen Krankheiten wie Arthrose, Arthritis, Herzerkrankungen und sogar Krebs.

Daher kann die Aufnahme von Bittermelone in Ihre tägliche Ernährung dazu beitragen, entzündliche Reaktionen im Körper zu lindern und so die allgemeine Gesundheit zu verbessern.

Blutzuckerkontrolle

Bittermelone ist aufgrund ihrer Fähigkeit, den Körper bei der Kontrolle des Blutzuckerspiegels zu unterstützen, eine geeignete Wahl für Menschen mit Typ-2-Diabetes.

Wenn Sie jedoch Medikamente gegen Diabetes einnehmen, seien Sie bei der Verwendung von Bittermelone vorsichtig, um eine übermäßige Hypoglykämie zu vermeiden.

Unterstützung bei der Gewichtsabnahme

Bittermelone kann den Fettstoffwechsel fördern, wodurch der Körper Energie effizienter nutzt und die Fettansammlung begrenzt. In Kombination mit einer gesunden Ernährung und regelmäßiger Bewegung kann dies dazu beitragen, ein angemessenes Gewicht zu halten und die Körperform zu verbessern.

Hilft, den Cholesterinspiegel zu senken

Dank ihrer Fähigkeit, den schlechten Cholesterinspiegel im Blut zu senken, kann Bittermelone dazu beitragen, das Risiko von Herzerkrankungen wie Arteriosklerose, Bluthochdruck oder Herzinfarkt zu senken.

Stärken Sie Ihr Immunsystem

Bittermelone enthält viele nützliche Antioxidantien, die helfen, Zellen vor Angriffen durch Bakterien und Viren zu schützen.

Einige Verbindungen der Bittermelone können auch Bakterien wie Staphylococcus aureus oder E. coli abtöten, die Darm- und Harnwegsinfektionen verursachen.

Bittermelone ist jedoch nicht für jeden geeignet. Menschen mit Allergien sollten den Verzehr dieser Frucht vermeiden. Darüber hinaus sollten Schwangere Bittermelone nicht als funktionelles Lebensmittel verwenden, da dies die Gesundheit der Schwangerschaft beeinträchtigen kann.

Zu den Nebenwirkungen, die bei der Einnahme von Bittermelone auftreten können, gehören Bauchschmerzen, Verstopfung, Durchfall, Schwindel, Kopfschmerzen, Übelkeit oder Sodbrennen. Daher sollten Anwender vor der Einnahme großer Mengen Bittermelone einen Arzt konsultieren, um die Sicherheit und Eignung für ihren Körper sicherzustellen.

Quelle: https://thanhnien.vn/kho-qua-tri-tieu-duong-nhung-can-luu-y-dieu-nay-khi-an-185250705105716482.htm