Seit ihrer Entstehung vor über 5000 Jahren sind Sojabohnen aus unserem Leben nicht mehr wegzudenken. Mit ihrem köstlichen Geschmack und hervorragenden Nährwerten ist diese kleine Bohne eine reichhaltige Energiequelle.
Laut Aboluowang bleiben bei der Herstellung von Sojamilch die meisten Nährstoffe in den Bohnen erhalten, mit Ausnahme einiger Ballaststoffe in den Bohnenresten. Dadurch kann der Körper diese Nährstoffe leichter aufnehmen, was besonders für Kinder und ältere Menschen von Vorteil ist.
Das tägliche Trinken einer Tasse Sojamilch hat folgende Vorteile:
Kennen Sie die Vorteile von Sojamilch? ( Video : Doan Thuy).
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Quelle: https://dantri.com.vn/suc-khoe/loi-ich-tu-sua-dau-nanh-ban-da-biet-chua-20240802200745124.htm
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