Eine Gewohnheit nach dem Essen, die helfen könnte, Schlaganfälle zu verhindern

Neue Forschungsergebnisse, die auf der International Stroke Conference der American Stroke Foundation vorgestellt wurden, legen nahe, dass eine häufig nach dem Essen praktizierte Gewohnheit dazu beitragen kann, das Schlaganfallrisiko zu senken.

Zu den Lebensgewohnheiten, die zur Vorbeugung von Schlaganfällen beitragen, gehören regelmäßige Bewegung, Stressbewältigung, die Einschränkung von Alkohol und rotem Fleisch, ausreichend Schlaf sowie die Kontrolle von Blutdruck und Cholesterinspiegel.

Doch es gibt eine ebenso wichtige Gewohnheit, die oft übersehen wird: die Zahnpflege. Laut der Daily Mail zeigen neue Forschungsergebnisse, dass bestimmte Mundhygienegewohnheiten die Herz-Kreislauf-Gesundheit fördern und insbesondere das Schlaganfallrisiko senken können.

Regelmäßiges Benutzen von Zahnseide reduziert das Risiko eines ischämischen Schlaganfalls um 22 % und das Risiko eines kardioembolischen Schlaganfalls um bis zu 44 %.

Wissenschaftler der University of South Carolina (USA) wollten herausfinden, welche der Mundhygienegewohnheiten (Zahnseide, Zähneputzen oder Zahnarztbesuche) einen größeren Einfluss auf die Herz-Kreislauf-Gesundheit haben.

Der Hauptautor Dr. Souvik Sen sagte: „Der jüngste globale Gesundheitsbericht ergab, dass Munderkrankungen – wie unbehandelte Karies und Zahnfleischerkrankungen – bis 2022 3,5 Milliarden Menschen betreffen werden und damit die am weitesten verbreiteten Gesundheitsprobleme darstellen. Deshalb wollten wir herausfinden, welches Mundhygieneverhalten – Zahnseide, Zähneputzen oder regelmäßige Zahnarztbesuche – den größten Einfluss auf die Schlaganfallprävention hat.“

Die Autoren analysierten das Mundhygieneverhalten von mehr als 6.000 Teilnehmern.

Während der 25-jährigen Nachbeobachtung erlitten 4.092 Menschen keinen Schlaganfall und 4.050 Menschen hatten keinen unregelmäßigen Herzschlag.

Überraschenderweise kann die Gewohnheit, Zahnseide zu verwenden, das Schlaganfallrisiko wirksam senken.

Überraschenderweise hatten alle Personen, die nicht an dieser Erkrankung litten, eines gemeinsam: Sie benutzten regelmäßig Zahnseide.

Die Ergebnisse zeigten, dass regelmäßiges Benutzen von Zahnseide das Risiko eines ischämischen Schlaganfalls (wenn die Blutzufuhr zum Gehirn unterbrochen wird) um 22 %, das Risiko eines embolischen Schlaganfalls (wenn sich ein Blutgerinnsel im Herzen bildet) um 44 % und das Risiko eines unregelmäßigen Herzschlags um 12 % senkte, so die Daily Mail.

Erforderlich sind regelmäßige Bewegung, Stressbewältigung, die Einschränkung von Alkohol und rotem Fleisch, ausreichend Schlaf und die Kontrolle von Blutdruck und Cholesterinspiegel.

Den Ergebnissen zufolge kann die Nichtverwendung von Zahnseide zur Ansammlung von Bakterien und Entzündungen im und um das Zahnfleisch beitragen und so das Schlaganfallrisiko erhöhen.

Dr. Sen erklärt: „Die Verwendung von Zahnseide kann das Schlaganfallrisiko senken, indem sie Infektionen und Entzündungen im Mund reduziert und andere gesunde Gewohnheiten fördert.“ Zahnseide ist eine gesunde Angewohnheit, die einfach, erschwinglich und überall zugänglich ist.

Zähneputzen oder Zahnseide?

Beim Zähneputzen werden laut Experten nur bestimmte Oberflächen der Zähne gereinigt. Mit Zahnseide hingegen können Sie auch die Stellen erreichen, die Ihre Zahnbürste nicht erreicht – unter dem Zahnfleisch und zwischen den Zähnen – und dort Bakterien mechanisch entfernen.

Untersuchungen der Cleveland Clinic (USA) haben gezeigt, dass Bakterien, die Zahnfleischerkrankungen verursachen, in den Mund gelangen und in den Blutkreislauf gelangen, zu einem Anstieg des C-reaktiven Proteinspiegels führen können. Dieser Anstieg kann auf eine Entzündung der Blutgefäße hinweisen und letztlich ein erhöhtes Risiko für Schlaganfälle und Herzerkrankungen bedeuten, so die Daily Mail.

Quelle: https://thanhnien.vn/mot-thoi-quen-sau-khi-an-co-the-giup-ngan-ngua-dot-quy-18525020508371213.htm