Wie nutzen Diabetiker Bittermelone am effektivsten?

Bittermelone ist ein einzigartiges Obst und Gemüse, das sowohl medizinisch als auch als Nahrungsmittel weit verbreitet ist. Die Bittermelonenpflanze gedeiht in tropischen und subtropischen Regionen, darunter Asien, Afrika, Südamerika und die Karibik.

Laut amerikanischen Wissenschaftlern ist Bittermelone reich an Vitaminen und Mineralstoffen, hat antibakterielle Eigenschaften und Antioxidantien. Bittermelone wird zur Vorbeugung und unterstützenden Behandlung von Krankheiten wie Diabetes , Krebs, Geschwüren, Verstopfung usw. verwendet.

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Untersuchungen aus Bangladesch zeigen, dass Bittermelonen Verbindungen enthalten, die zur Kontrolle des Blutzuckerspiegels und zur Senkung des Blutfettspiegels beitragen.

Wissenschaftler der Naresuan University (Thailand) beobachteten Typ-2-Diabetiker, die vier Wochen lang täglich 2.000 mg Bittermelone einnahmen und einen niedrigeren Blutzuckerspiegel aufwiesen als zu Beginn. Die Forscher kamen zu dem Schluss, dass Bittermelone Substanzen enthält, die den Appetit unterdrücken und den Blutzuckerspiegel senken und ähnlich wie Insulin wirken.

Eine weitere nigerianische Studie ergab, dass der Verzehr von Bittermelonenblättern (5–20 % der Ernährung) ebenfalls den Blutzuckerspiegel senken kann.

3 wunderbare Verwendungsmöglichkeiten von Bittermelone für Menschen mit Diabetes

Kontrollieren Sie den Blutzucker

Die Wirkung von Bittermelone bei Diabetes besteht darin, den Blutzuckerspiegel zu senken und den Blutzucker stabil zu halten. Zu den antidiabetischen Wirkstoffen der Bittermelone gehören Charanti und Vicine, die zur Senkung des Blutzuckerspiegels beitragen. Polypeptid-p wirkt ähnlich wie Insulin, indem es Blutzucker in Energie umwandelt und so den Blutzuckerspiegel senkt.

Vorbeugung diabetischer Komplikationen

Bittermelone hilft, häufige Komplikationen bei Diabetikern wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Fettleibigkeit zu verhindern. Sie trägt dazu bei, die Cholesterinablagerung in den Arterien zu reduzieren und so das Risiko von Herz-Kreislauf-Komplikationen zu verringern. Der hohe Ballaststoffgehalt der Bittermelone beugt Fettleibigkeit vor und hilft Diabetikern, ihr Gewicht besser zu kontrollieren.

Widerstandskraft bei Diabetikern erhöhen

Neben der Regulierung des Blutzuckerspiegels und der Vorbeugung von Komplikationen liefert Bittermelone bei Diabetes viele gesundheitsfördernde Nährstoffe. Sie ist beispielsweise reich an Vitamin C, A, Folsäure, Kalium, Zink, Eisen und Ballaststoffen. Vitamin C stärkt die Abwehrkräfte und unterstützt die Wundheilung. Vitamin A verbessert die Sehkraft. Folsäure unterstützt ein gesundes Zellwachstum. Kalium, Zink und Eisen sind wichtige Nährstoffe für den Körper.

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Wie viel Bittermelone ist für Diabetiker ausreichend?

Der Verzehr von Bittermelone ist eine gute Möglichkeit, den Blutzuckerspiegel zu kontrollieren. Ärzten zufolge sollten wir jedoch nicht zu viel davon essen, sondern sie nur morgens und nur ein- bis zweimal pro Woche essen.

Bittermelone kann in vielen verschiedenen Formen konsumiert werden, darunter frisch, als Saft, Tee oder als Nahrungsergänzungsmittel. Sie können etwa 50-100 ml Bittermelonensaft (Saft, Smoothie) oder nicht mehr als eine kleine Frucht pro Tag zu sich nehmen.

Wenn Sie jedoch Bittermelonenpräparate (Tabletten, Pulver, Flüssigkeit) verwenden, sollte die Dosierung der von Ihrem Arzt verschriebenen entsprechen, um Wechselwirkungen und Nebenwirkungen zu vermeiden.

Diabetiker sollten ihren Blutzuckerspiegel bei der Einnahme von Bittermelone genau überwachen, um Wechselwirkungen mit blutzuckersenkenden Medikamenten zu vermeiden. Schwangere sollten keine Bittermelone einnehmen, da dies das Risiko von Blutungen, Wehen und Fehlgeburten erhöhen kann.

Diabetiker sollten die Einnahme von Bittermelone sofort beenden, wenn diese Anzeichen auftreten.

Bislang ist Bittermelone nicht medizinisch zur Behandlung von Diabetes zugelassen. Daher sollten Sie Bittermelone nur im Rahmen einer gesunden Ernährung zu Ihren Mahlzeiten hinzufügen. Sie sollten Bittermelone nicht ohne Rücksprache mit Ihrem Arzt als Nahrungsergänzungsmittel einnehmen.

Nicht nur Diabetiker, auch gesunde Menschen sollten nicht ständig Bittermelone essen, da dies Nebenwirkungen hervorrufen und die Wirkung anderer Medikamente beeinträchtigen kann, die der Patient einnimmt.

Zu den Risiken und Komplikationen beim Verzehr großer Mengen Bittermelone zählen: Durchfall, Erbrechen, vaginale Blutungen, gefährliche Hypoglykämie bei gleichzeitiger Anwendung von Insulin, Leberschäden und Anämie. Wenn Sie diese Anzeichen bei der Einnahme von Bittermelone feststellen, müssen Sie daher sofort mit der Einnahme aufhören.

Quelle: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/nguoi-benh-tieu-duong-dung-muop-dang-the-nao-hieu-qua-nhat-172240510105545826.htm