音楽 - メンタルヘルスセラピー

メンタルヘルスケアのための音楽とサウンドプロジェクトについての共有セッションに参加した各ユニットの代表者。

9月9日、ハノイで、サウンドヒーリングワールド株式会社は、メンタルヘルスケアのための音楽とサウンドプロジェクトを紹介・共有し、「サウンドヒーリングコンサート」プログラムシリーズを立ち上げました。このコンサートでは、ストレスとプレッシャーに満ちた現代社会において、心身の健康をリラックスさせ、バランスをとるのに役立つ音楽を届けます。

不眠症は、心配事だらけの生活の中での単なる悩みの種のように思われがちですが、実は心身の健康に様々な問題を引き起こす原因です。生活が慌ただしく忙しくなるにつれ、年齢や性別を問わず、多くの人にとって睡眠は大きな懸念事項となっています。

ヒマラヤシンギングボウル音響療法は、世界最高峰の地ヒマラヤ山脈で作られた手作りのシンギングボウルを用いて、脳と体をリラックスさせる音と振動を作り出します。この療法はベトナムで約10年前に誕生しました。音響療法士のたゆまぬ努力により、この分野はベトナムで大きな進歩を遂げました。OMヒマラヤは、ヒマラヤシンギングボウル療法を多くの省や都市に導入した先駆者であり、ハノイとホーチミン市にこの療法を行うセンターを設立しています。

ネパール、インド、中国、台湾（中国）、シンガポール、タイなどのアジア諸国でも、この方法はますます普及しています。ドイツ、オーストリア、アメリカ、カナダなど多くの国では、「睡眠薬」として応用・実践されています。

OMヒマラヤの創設者グエン・マイン・ズイ氏は、2023年5月から開始された「沈黙の旅」と呼ばれる20以上のプログラムが広く普及し、音と音楽を健康のための貴重な薬として体験させていると語った。

これを基盤として、サウンドヒーリングワールドは「サウンドヒーリングコンサート」をプロフェッショナルな規模で展開することを決定しました。この一連のプロジェクトは、伝説の禅歌手アニ・チョイン・ドロルマ氏を迎え、9月6日と7日にホーチミン市で2回の「サウンドヒーリングコンサート2025」を開催し、大盛況のうちに幕を閉じました。

ハドン伝統医学病院院長のグエン・ドゥック・ミン准教授によると、伝統医学では人間は心身霊魂の一体として捉えられています。霊魂が乱れると血と気の流れが乱れ、病気が発生します。逆に、魂が安らかであれば、身体も健康です。そして、伝統医学において音は目に見えないながらも効果的な薬と考えられています。数千年もの間、私たちの祖先は古代音楽の五つの音色を用いて心身を整えてきました。これは陰陽五行五臓の原理と関連しています。それぞれの音は、単に楽しむためだけでなく、五臓六腑と感情を整える共鳴療法でもあります。

音は耳に入るだけでなく、体全体に影響を及ぼします。神経系（ストレスを軽減し、心拍数と呼吸を調節する）、血液（循環を助け、筋肉の硬直を緩和し、体をリラックス状態にする）、精神（瞑想時のように、心を興奮から静寂へと導く）に影響します。

グエン・ドゥック・ミン准教授は、ハドン伝統医学病院が音響療法を徐々に導入していると述べた。鍼治療、マッサージ、指圧と音楽療法を組み合わせることで、鎮痛効果と鎮静効果を高め、瞑想音楽、鐘、太鼓、流水を用いて睡眠障害、ストレス、うつ病の治療をサポートする。また、音のリズムに合わせて呼吸を促し、血液を浄化し、陰陽のバランスを整える。これにより、患者はよりリラックスし、より深い眠りにつき、より前向きな精神状態を保つことができる。

クアン・ミン

出典: https://nhandan.vn/am-nhac-lieu-phap-cham-soc-suc-khoe-tinh-than-post906933.html