体から出る汗が臭い場合はどうすればいいですか？

汗の臭いが強い人は、ニンニク、唐辛子など、臭いの強いスパイスの摂取を控えるべきです。 - イラスト：THU HIEN

脇汗の臭いでコミュニケーションが怖い

MTさん（33歳、ホーチミン市）は、脇の下の臭いのせいで、人とコミュニケーションを取るときに人目を気にしたり、恥ずかしがったりすることがあります。

Tさんは体臭を抑えるために、体についた汗の臭いを隠すために香水やデオドラントをよく使います。

しかし、これらの対策は一時的なもので、デオドラントを使いすぎると、脇の下の皮膚が黒ずんだり、衣服が黄ばんだりしてしまいます。

「レモン、ミョウバン、ショウガを使ったり、葉っぱを入れたお風呂に入ったりといった伝統的な方法も試しましたが、それでも体臭が残ってしまいます。特に運動をすると汗をかくほど、体臭がひどくなるんです」とTさんは言います。

同様に、HKさん（木徳市）は、子供の頃から汗をかきやすく、思春期になると特に脇の下に不快な臭いが出て、症状が悪化したと話しました。

徹底した身体衛生とさまざまなデオドラントを試したにもかかわらず、大した効果はありませんでした。

Kさんは、友人から様々な勧めを受け、それが彼の自尊心の低下につながったと言います。多くの友人から、脇の下の発汗を抑えるために内視鏡的交感神経切除術を受けるよう何度も勧められましたが、彼は「手術を受ける」ことに強い恐怖感を抱いていました。

ホーチミン市皮膚科病院美容皮膚科のファン・ゴック・フイ医師は、 Tuoi Tre Online の取材に対し、体から出る汗の臭いには多くの原因があると語った。

最初の原因は遺伝的である可能性があり、遺伝的要因は体が汗をどれだけ生成するか、汗が何でできているかを決定する上で重要な役割を果たします。

汗腺が活発な人や、汗に飽和脂肪酸を多く含む人は、体臭が強くなる傾向があります。

さらに、食事、辛い食べ物、ニンニク、タマネギ、赤身の肉などを食べると、汗の臭いが不快になることがあります。

アルコール、タバコ、カフェインなどの刺激物を摂取する人は、汗を多くかくと同時に汗の中の脂肪酸の量も増え、体臭の原因となります。

さらに、個人の衛生状態が悪い、定期的に入浴しない、運動後に衣服を着替えないなど、これらは細菌が増殖しやすい環境であり、体臭の原因となります。

さらに、糖尿病、肝臓病、腎臓病などの病気によっても、体に特徴的な臭いが生じることがあります。

体から出る汗が臭いのですが、どうすればいいですか？

体臭を軽減するために、ヒュー医師は抗菌石鹸で毎日シャワーを浴びて肌を清潔に保つことを推奨しています。特に脇の下や股間など、汗をかきやすい部分に重点を置きましょう。

脇の下を剃ったりワックス脱毛したりすると、汗が早く蒸発し、体臭の原因となる細菌と接触する時間が短くなります。

衣類は定期的に洗濯し、清潔なものを着用しましょう。ゆったりとした綿素材の衣類を着用しましょう。ニンニク、玉ねぎ、アルコールなど、強い臭いの原因となる食品は食事から排除しましょう。

また、ストレスは皮脂腺を活性化させ、体臭の原因となる可能性があるため、ストレスレベルを軽減してください。

体臭がひどく、治療しても治らない場合は、 医療機関を受診し、脇の下の皮膚にボツリヌス毒素を微量注入して水と油の汗腺の分泌を抑制する、汗腺掻爬術、交感神経切除術などの外科的処置を受けるなどの治療を受けることができます。

出典: https://tuoitre.vn/can-lam-gi-khi-mo-hoi-co-the-nang-mui-20240527174423309.htm