暑い季節に病気を予防しましょう

長引く猛暑は病気の発生に好都合な条件を作り出し、健康に悪影響を及ぼしやすくなります。医療関係者は、高温にさらされた際にめまい、ヒートショック、脳卒中のリスクを軽減するために、積極的に体を守る対策を講じることを推奨しています。

ダナンの住民は、猛暑の中、外出する際には肌着を着用する。写真：KHÁNH NGÂN

暑さを避ける

ここ数日、市内では猛暑が続いており、気温が時折39度近くまで達し、特に屋外で働く人々の健康に重大な影響を及ぼしている。

エアコンや換気設備のない狭い寮の多くでは、学生や労働者は暑さを避ける方法を見つけなければならず、日中は部屋にいる時間を制限しなければならない。

暑い中外出を余儀なくされた人々は、体への熱の影響を軽減するために、頭からつま先まで日焼け止めの服、マスク、サングラスなどで覆われています。

暑さを避けるために、昼間にエアコンの効いたカフェに行って休憩したり仕事をしたりする人が多くいます。

ダナン外国語大学の学生、レ・ミン・トランさんはこう話しました。「私の部屋はかなり狭いので、日中はとても蒸し暑いです。放課後はよくエアコンの効いたカフェに食べ物を持って行き、夕方遅くまで勉強します。」

同様に、ハイチャウ区のテクノロジー配送ドライバーであるグエン・ヴァン・ロンさんは、「私の仕事は太陽の下を動き回ることです。昼間は暑すぎて家で休むことができません。そのため、仕事に行く時間まで冷たい飲み物のお店に立ち寄って休むことがよくあります」と語った。

熱中症や熱中症の予防のために長時間の直射日光への露出を制限するよう勧告されているにもかかわらず、暑い中生活のために働き続けなければならない人がたくさんいます。

アンハイ区の喫茶店で警備員兼駐車場係として働くトラン・ヴァン・フンさん（61歳）はこう語る。「朝から晩まで、毎日8時間以上も外で立ちっぱなしで、お客さんの誘導や駐車をしています。暑い日には、道路から立ち上る熱気でシャツが汗でびっしょりになり、本当に疲れ果ててしまいます。でも、仕事を辞めるわけにはいかないので、疲れた時は数分間座って休憩してから、また仕事に戻ります。」

健康管理に注意を払う必要がある

暑い季節には、関連疾患による入院患者数が大幅に増加する傾向があります。

真昼の太陽を避けるために、扇風機とエアコンのあるカフェを選ぶ人が多い。写真：KHÁNH NGÂN

一部の医療機関の記録によると、診察・治療に訪れる人の数は平時と比べて20～30%増加しました。特に重症者数が増加し、入院や集中治療を必要とするケースも多数発生しました。

ソンチャ地域医療センターの担当者は、長引く猛暑に積極的に対応するため、混雑する診療科の人員をピーク時に柔軟に調整し、患者の待ち時間を短縮していると述べた。

入院部門にはエアコン、扇風機、飲料水が完備されており、悪天候でも患者が快適かつ安全な環境で治療を受けられるようになっています。

ダナン病院では、患者とその家族への熱の影響を最小限に抑えるために多くの解決策が実施されています。

そのため、待合室には換気システムと冷却装置が設置されており、診察室や入院治療室は常に風通しがよく清潔な状態を保っています。

同病院はオンラインでの診察・治療の受付も推進し、自動受付機も活用することで悪天候時の待ち時間を短縮した。

さらに、患者とその家族が利用しやすいように、便利な場所に多数の温水・冷水器を設置します。

ダナン病院検査部のファム・ゴック・タン医師は、長引く猛暑の状況では、毎日十分な水分を摂取し、大量に発汗したときに経口補水液（ORS）を補給し、午前10時から午後4時までの外出を制限することに注意する必要があると勧告している。

旅行中は、帽子をかぶり、日焼け止めを塗り、注意深く体を覆う必要があります。個人の衛生を保ち、衛生的に食事をし、エアコンを適切に使用してください。特に子供は、デング熱や日本脳炎などの一般的な病気に対して、十分な予防接種を受ける必要があります。

基礎疾患（心臓血管、血圧、糖尿病）のある人は、定期的に健康状態を監視し、処方された薬を服用し、日光の下での激しい運動を制限する必要があります。

出典: https://baodanang.vn/chu-dong-phong-benh-mua-nang-nong-3298712.html