93歳女性のヨガ動画が2100万回再生され、長寿の秘訣が明らかに

(ダン・トリ) - チュンさんは健康を増進し、精神を明晰に保つために、毎日3～4回定期的に運動し、過去9年間ベジタリアン食を維持してきました。

10月末、1週間の帰省期間を利用して、スアン・タオさん（24歳、クアン・ガイ省）は、家族が集まり、祖母が就寝前に運動する様子を撮影した動画を撮影しました。彼女はその動画を記念として個人アカウントに投稿したところ、予想外に2100万回以上再生されました。

動画では、タオさんの祖母であるディン・ティ・チュンさん（93歳）がマットの上で熱心にヨガの練習をしている様子が映し出されています。彼女の素早い動きと機敏な動きは、多くの人々を魅了しています。

93 歳の女性がヨガを実践し、2,100 万回の視聴を集め、長寿の秘訣を明かす (ビデオ提供: 人物提供)。

「私の祖母はこのサイズです。皆さんの姉妹はどれくらいの大きさですか？私の93歳の祖母はこのサイズでヨガをしています」とシュアン・タオさんが書いたキャプションには、70万件以上のインタラクションと、興味を示す数万件のコメントが寄せられた。

「あなたは93歳ですが、私よりも健康です。健康と幸せをお祈りします」と読者のトゥイ・リンさんは書いた。

「あなたは本当に素晴らしいです。私は若いですが、あなたのように練習することはできません。本当に尊敬しています。ご健康をお祈りしています」とゴック・トゥエンさんはコメントした。

チュンさんは健康増進のため、毎日3～4回運動している（写真：人物提供）。

一夜にして有名になったチュンさんは、こんなに多くの人に愛されるとは思ってもみなかったと、とても驚きました。誰かが訪ねてくるたびに、ビデオを見せて「タオにしかできない」と褒め称えていました。

チュンさんは5人の子供を持ち、現在は4番目の子供であるスアン・タオの父親と暮らしています。過去7年間、彼は1日に3～4回の運動習慣を維持しています。

昨年はまだ庭で土を掘っていたが、タオさんは「誰も彼を止めることはできない」とユーモラスに話した。最近、家族は彼の健康への影響を懸念し、重労働を禁止している。

93歳になったチュン氏は、精神が明晰で、常に明るく、あらゆる私生活において自立しています。その長寿の秘訣は、9年間の菜食生活です。

「私は家で育てた緑黄色野菜やイモ類、果物をよく食べ、外食は控えています。そんなシンプルな食生活を送っています」と老婦人は語った。

スアン・タオにとって、祖母は「心の中で一番大切な存在」です。タオが幼い頃から、二人は親しく、愛し合ってきました。成長して故郷を離れ、ホーチミン市でキャリアをスタートさせた今でも、祖母の教えは彼女の人生の「羅針盤」となっています。

「この前、おばあちゃんに手紙を書きました。おばあちゃんはそれを読んだ後、大切に保管してみんなに見せてくれました」と彼女は思い出した。

Trung氏と孫のXuan Thao氏（写真：人物提供）。

スアン・タオさんは毎年2、3回、実家に帰る機会を利用して家族に会います。祖母が恋しい日は、チュン夫人の様子を伺うために、毎日電話をかけたり、家のカメラを覗いたりしています。

「故郷に帰るたびに、祖母との素敵な瞬間を写真に撮って思い出を残しています。祖母とのひと時ひと時を大切にしています」とタオさんは語った。

出典: https://dantri.com.vn/an-sinh/cu-ba-93-tuoi-tap-yoga-hut-21-trieu-luot-xem-bat-mi-bi-quyet-song-tho-20241129181853376.htm