米国の皮膚科医、ウィルマ・バーグフェルド博士は、髪の色はメラニンと呼ばれる天然色素によって決まると述べています。クリーブランド・クリニックによると、メラニン生成の変化が髪が白髪になる原因です。
白髪の原因
メラニンは髪に色を与える要素であり、さまざまな組み合わせによって黒、茶色、金髪、赤が生まれます。
メラニンの量とこれらの色素の混合比率によって、各人の髪の色が決まります。
しかし、時間の経過とともに、毛包内のメラニン産生細胞の活性は低下します。これは、加齢、ダメージ、あるいは体内のサポートシステムの喪失が原因である可能性があります。
メラニンの生成が不十分になると、髪は白髪または灰色になります。一般的に、ほとんどの人は30代または40代で白髪になり始めますが、個人差があります。
若白髪の原因は数多くあります。
写真：AI
若白髪の原因
髪の色が変わる原因は加齢だけではありません。若い人でも、以下のような状況に陥ると、白髪になることがあります。
慢性的なストレス。ストレス メラニン産生細胞に影響を与える要因の一つです。体はストレスに反応し、ストレス反応に関与する化学物質であるノルアドレナリンを放出します。これにより色素細胞が枯渇し、白髪が早期に進行する可能性があります。
遺伝も重要な役割を果たします。両親が若白髪だった人は、同じ症状を経験する可能性が高くなります。
タバコの煙に含まれる化学物質はメラニン生成細胞にダメージを与え、通常よりも若い年齢で髪の色が変化する原因にもなります。
栄養不足、特にビタミンB12と鉄分は髪の健康に影響を及ぼします。これらの栄養素はどちらも、髪の色と強度を維持する上で重要な役割を果たします。
脱毛症や白斑などの一部の自己免疫疾患では、免疫系がメラニン生成細胞を攻撃し、目に見えて白髪や灰色の髪が生じます。
白髪は元の色に戻りますか？
バーグフェルド氏によると、加齢が原因で白髪になった場合、元の色に戻すのは困難です。機能を停止した色素細胞は、多くの場合、修復することができません。つまり、体は若い頃のようにメラニンを生成することができないのです。加齢による白髪を元の色に戻す自然な方法は存在しません。
しかし、ストレス、喫煙、栄養不足など、コントロール可能な原因によって白髪になった場合は、ライフスタイルを変えることで白髪化の進行を遅らせることができます。
ストレスを減らし、喫煙をやめ、十分な栄養を摂取することで、自然な髪の色をより長く維持することができます。
出典: https://thanhnien.vn/nguyen-nhan-nao-gay-toc-bac-som-185250805182029398.htm
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