ノニジュースの効果は何ですか？

ノニの木の特徴

メドラテック総合病院のウェブサイトの記事には、ドゥオン・ゴック・ヴァン医師による医療相談が掲載されています。ヴァン医師によると、ノニの木はコーヒーノキ科に属し、ベトナムの南東部と中央部の高原地帯に広く生育しています。ノニの木のほぼすべての部分が加工され、治療をサポートし、健康を改善する薬として利用することができます。

ノニの木の果実やその他の部分に含まれる栄養素は、血糖値をコントロールし、血圧のバランスを整え、骨と関節の機能を高めることが証明されています。

1753年以来、ノニに関する最初の科学的文献が出版されてきました。今日では、東洋医学と現代医学の両方において、この植物の健康への驚くべき効果が認められています。

ノニ植物は、外部特性によって他の植物と簡単に区別できます。

体

幹の平均高さは4mから8mで、樹齢によって緑色または薄茶色になります。樹冠は4つの比較的明瞭な稜線を持つ小さな樹冠に分かれていることが多いです。

葉の部分

ノニの葉は左右対称に成長します。葉は楕円形で、平均長さは12cmから30cm、幅は6cmから15cmです。楕円形の葉は波打っており、表面は濃い緑色です。葉の表面には多数の明瞭な羽状葉脈があり、裏面にはしばしば隆起した葉脈が見られます。

花の部分

この植物は、丸いまたはやや平たい頭花を房状に咲かせます。花軸は円筒形で、緑色で表面は環状です。花軸の長さは平均1cmから2cmです。

ノニの花は両性花で、花びらはそれぞれ非常に均一です。小さなレモンのような花が軸の周りに咲き、白い花は6枚または5枚の花びらを持っています。

果実部分

果実は二重核果（子房の頭部と茎と葉が組み合わさったもの）として成長します。ノニの果実の外側には、多数の芽があり、それぞれの芽は前に咲いた花に対応しています。

ノニの実は若いうちは薄緑色で、平均長さ5～7cm、直径3～4cmです。熟すと徐々に黄色に変わり、中身は柔らかくなり、黄色い果肉が詰まって食べられるようになります。

種子部分

果実の種子は小さく、暗褐色で、先端が尖った楕円形です。果実1つにはかなりの数の種子が入っています。

ルート部分

ノニの木の根は主根で、地中深くまで伸びます。冬に収穫されることが多く、乾燥させて薄く削ります。

ノニジュースの効果は何ですか？

労働東紙はヘルスラインの報道を引用し、ノニの果実は古くから薬用として利用されてきたが、現在では主にジュースとして利用されていると報じた。ノニジュースには強力な抗酸化物質が多数含まれており、多くの健康効果をもたらす。

ノニジュースは健康にとても良いです。

強力な抗酸化物質

ノニジュースには抗酸化物質が豊富に含まれているため、フリーラジカルによる細胞の損傷を防ぐのに役立ちます。

さらに、研究によると、抗酸化物質を豊富に含む食事は、心臓病や糖尿病などの慢性疾患のリスクを軽減するのに役立つ可能性があることが示されています。

ノニジュースに含まれる主な抗酸化物質には、ベータカロチン、イリドイド、ビタミン C および E が含まれます。

タバコの有害影響の軽減

タバコの煙はフリーラジカルを危険なレベルまで増加させ、細胞の損傷や酸化ストレスを引き起こし、心臓病、糖尿病、がんにつながる可能性があります。

いくつかの研究では、ノニジュースなどの抗酸化物質が豊富な食品は、酸化ストレスや細胞損傷、特に喫煙による細胞損傷を軽減できることが示されています。

しかし、ノニジュースはタバコの有害な影響をすべて防ぐことはできませんので、病気を予防するためにできるだけ早く喫煙をやめるべきです。

関節炎の痛みを和らげる

伝統医学といくつかの現代研究の両方において、ノニには鎮痛作用があることが示されています。関節痛は炎症や酸化ストレスによって引き起こされることが多いですが、ノニジュースは炎症を抑え、フリーラジカルと戦うことで自然な鎮痛効果をもたらす可能性があります。

免疫システムの改善に役立ちます

ノニジュースは免疫力の向上に役立ちます。ビタミンCが豊富に含まれており、フリーラジカルや環境毒素によるダメージから細胞を守り、免疫システムをサポートします。

さらに、このジュースに含まれるベータカロチンなどの他の多くの抗酸化物質も免疫の健康を改善します。

ハアン（合成）

出典: https://vtcnews.vn/nuoc-ep-trai-nhau-co-tac-dung-gi-ar910499.html