日焼け止めを塗ってからどれくらい経ったら肌を水にさらしても大丈夫でしょうか?

日焼け止めを塗ってからどれくらい経ったら肌を水にさらしても大丈夫でしょうか?

一般的には、日焼け止めを塗った後、肌を水にさらす前に少なくとも 20 分間待つことをお勧めします。

これは、日焼け止めが肌に浸透して保護層を形成するまでに時間がかかるためです。日焼け止めを塗った直後に肌を水にさらすと、水によって日焼け止めが洗い流され、紫外線の有害な影響から肌を完全に保護できなくなる可能性があります。

日焼け止めを塗った後は、洗顔するまでに15～30分ほど待つ必要があります。

ただし、使用する日焼け止めの種類によって待ち時間は異なります。ケミカルタイプの日焼け止めは肌への吸収に時間がかかるため、塗布後少なくとも20分待つ必要があります。一方、フィジカルタイプの日焼け止めは通常、効果が現れるのが早いため、塗布後15分待つことができます。

さらに、次のような他の要素にも注意する必要があります。激しい運動をしたり、大量に汗をかいたりする場合は、約 2 時間ごと、または水泳や入浴のたびに、日焼け止めをより頻繁に塗り直す必要があります。

乾燥肌の方は、水に濡れる前に少し待っても大丈夫です。逆に、脂性肌の方は、もう少し待つ必要があります。

肌を最大限に保護するためには、使用前に日焼け止めの説明書をよく読み、製造元の推奨事項に従う必要があります。

日焼け止めを塗った後すぐに顔を洗うと、製品の効果が低下する可能性があります。

日焼け止めを効果的に使うためのヒント

日焼け止めを均一にたっぷりと塗りましょう。顔、首、耳、腕、脚など、日光にさらされるすべての部位に日焼け止めを塗りましょう。

外出する少なくとも20分前に日焼け止めを塗ってください。こうすることで、日焼け止めが肌に吸収され、保護層を形成する時間ができます。2時間ごと、または水泳や入浴の後には、定期的に日焼け止めを塗り直してください。

有害な紫外線から肌を守るために、SPF30以上の日焼け止めを選びましょう。UVAとUVBの両方をカットする日焼け止めを使いましょう。

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出典: https://giadinhonline.vn/thoa-kem-chong-nang-bao-lau-thi-co-the-de-da-tiep-contact-voi-nuoc-d198607.html