តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីសម្គាល់អតុល្យភាពអ័រម៉ូនស្ត្រី?

ខ្ញុំមានអាយុ 40 ឆ្នាំ ថ្មីៗនេះមករដូវរបស់ខ្ញុំច្រើនតែយឺត ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ក្តៅ ឆាប់ខឹង មានមុនច្រើន ហើយជួនកាលខ្ញុំពិបាកគេង។

តើខ្ញុំមានអតុល្យភាពអ័រម៉ូនដែលបណ្តាលឱ្យមានរោគសញ្ញាទាំងនេះទេ? (ធុយអាន ឡុងអាន )

ឆ្លើយតប៖

អតុល្យភាពអ័រម៉ូនភេទស្រី គឺជាស្ថានភាពមួយដែលអ័រម៉ូនកើនឡើងលើស ឬថយចុះក្រោមកម្រិតធម្មតា។ អ័រម៉ូនត្រូវបានផលិតដោយក្រពេញនៅក្នុងប្រព័ន្ធ endocrine និងដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់នៅក្នុងកោសិកា ជាលិកា និងសរីរាង្គ។ អ័រម៉ូនជួយគ្រប់គ្រងមុខងារជាច្រើនក្នុងរាងកាយដូចជា៖ គ្រប់គ្រងសីតុណ្ហភាពរាងកាយ ការរំលាយអាហារ អារម្មណ៍ ចង្វាក់បេះដូង ការគេង វដ្តបន្តពូជ និងការអភិវឌ្ឍន៍រាងកាយ។

កម្រិតអ័រម៉ូនចំពោះស្ត្រីតែងតែប្រែប្រួលនៅពេលដូចជា៖ មុនឬពេលមានរដូវ អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ ឬអស់រដូវ។ អតុល្យភាពអ័រម៉ូនភេទស្រីច្រើនតែមាននៅក្នុងអរម៉ូន (អាដ្រេណាលីន ស្តេរ៉ូអ៊ីត) អ័រម៉ូនលូតលាស់ អាំងស៊ុយលីន អេស្ត្រូសែន ឬប្រូហ្សេស្តេរ៉ូន។

អស់កម្លាំង ហើមពោះ ឡើងទម្ងន់ អារម្មណ៍ប្រែប្រួល និងការកើនឡើងសីតុណ្ហភាពរាងកាយគ្រាន់តែជារោគសញ្ញាទូទៅមួយចំនួននៃអតុល្យភាពអ័រម៉ូនភេទស្រីប៉ុណ្ណោះ។ មករដូវមិនទៀងទាត់ ឬខកខានក៏បណ្តាលមកពីអតុល្យភាពអ័រម៉ូន ដែលអាចប៉ះពាល់ដល់អារម្មណ៍ ការផ្តោតអារម្មណ៍ សុខភាព ដំណើរការការងារ និងទំនាក់ទំនងជាមួយអ្នកជុំវិញខ្លួន។

មានសញ្ញាផ្សេងៗគ្នាជាច្រើននៃអតុល្យភាពអ័រម៉ូនភេទស្រី រួមមានៈ បែកញើសពេលយប់ ការថយចុះចំណង់ផ្លូវភេទ ការផ្លាស់ប្តូរអារម្មណ៍ ពិបាកគេង ធ្លាក់ទឹកចិត្ត ការផ្លាស់ប្តូរចំណង់អាហារ សំលេងខ្លាំង ការផ្លាស់ប្តូរចង្វាក់បេះដូង ហើមមុខ ឈឺក្បាល ហើមពោះ ឡើងទម្ងន់ ឬស្រក។ ស្ត្រីខ្លះអាចនោមញឹកញាប់ ឬតិច ស្បែកស្ងួត រលាកស្បែក ករីកធំ ឆ្អឹងខ្សោយ សក់ស្តើង សក់ជ្រុះ បែកញើស ការផ្លាស់ប្តូរជាតិស្ករក្នុងឈាម ឬប្រតិកម្មទៅនឹងសីតុណ្ហភាព ស្រេកទឹក បញ្ហាចក្ខុវិស័យ ក្លរីសរីកធំ ឬស្ងួត និងអស់កម្លាំងជាប់លាប់។

ពិនិត្យសុខភាពរបស់អ្នកឱ្យបានទៀងទាត់ នៅពេលដែលរាងកាយរបស់អ្នកបង្ហាញសញ្ញាមិនប្រក្រតី ដើម្បីការពារជំងឺអ័រម៉ូនមិនអោយប៉ះពាល់ដល់សុខភាពរបស់អ្នក។ រូបថត៖ Freepik — ពិនិត្យសុខភាពរបស់អ្នកឱ្យបានទៀងទាត់ នៅពេលដែលរាងកាយរបស់អ្នកបង្ហាញសញ្ញាមិនប្រក្រតី ដើម្បីការពារជំងឺអ័រម៉ូនមិនអោយប៉ះពាល់ដល់សុខភាពរបស់អ្នក។ រូបថត៖ *Freepik*

ប្រហែល 80% នៃស្ត្រីជួបប្រទះអតុល្យភាពអ័រម៉ូននៅចំណុចខ្លះក្នុងជីវិតរបស់ពួកគេ។ អតុល្យភាពអ័រម៉ូនស្ត្រីកើតឡើងជាមួយនឹងបញ្ហាសុខភាពដូចជា រោគសញ្ញាមុនពេលមករដូវ (PMS), រោគសញ្ញាអូវែរ polycystic (PCOS) ឬជំងឺ endometriosis ។ ដូច្នេះហើយ អ្នកជំងឺត្រូវស្វែងយល់ឱ្យកាន់តែច្បាស់អំពីមូលហេតុនៃបញ្ហាអ័រម៉ូន ដើម្បីធ្វើឲ្យស្ថានភាពនេះប្រសើរឡើង។ ប្រសិនបើមានសញ្ញាមិនប្រក្រតីនៅក្នុងខ្លួន អ្នកជំងឺគួរតែទៅជួបគ្រូពេទ្យឯកទេសខាងរោគទឹកនោមផ្អែម ដើម្បីពិនិត្យ និងព្យាបាលសមស្រប ដើម្បីការពារសុខភាពរបស់ពួកគេឱ្យកាន់តែប្រសើរឡើង។

MD.CKII Tran Thuy Ngan
នាយកដ្ឋាន endocrinology - ជំងឺទឹកនោមផ្អែម មន្ទីរពេទ្យ Tam Anh ទីក្រុងហូជីមិញ

ប្រភពតំណ