តើអ្នកមានជំងឺរលាកសន្លាក់គួរផឹកកាហ្វេដែរឬទេ?

ខ្ញុំមានអាការឈឺសន្លាក់ជាញឹកញាប់ ជាពិសេសពេលត្រជាក់។ ខ្ញុំផឹកកាហ្វេជារៀងរាល់ថ្ងៃ ជួនកាលបន្ទាប់ពីផឹកវាឈឺចាប់កាន់តែខ្លាំង។ តើកាហ្វេប៉ះពាល់ដល់ជំងឺនេះទេ? (Hoa Tien, Quang Ninh )

ឆ្លើយតប៖

កាហ្វេគឺជាសារធាតុជំរុញប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទកណ្តាល បង្កើនការប្រុងប្រយ័ត្ន ការចងចាំ ការផ្តោតអារម្មណ៍ និងដំណើរការរាងកាយ... ប្រសិនបើមិនលាយជាមួយនឹងស្ករ ទឹកដោះគោ ភេសជ្ជៈនេះមានកាឡូរីទាប ផ្តល់សារធាតុចិញ្ចឹមជាច្រើនដូចជា ប៉ូលីហ្វេណុល (សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម) វីតាមីន B2 B3 B5 ម៉ង់ហ្គាណែស ប៉ូតាស្យូម ម៉ាញ៉េស្យូម។ ដូច្នេះហើយ នៅពេលទទួលទានក្នុងកម្រិតមធ្យម កាហ្វេនាំមកនូវអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនចំពោះសុខភាព។

សម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺរលាកសន្លាក់ កាហ្វេមានទាំងគុណសម្បត្តិ និងគុណវិបត្តិ អាស្រ័យទៅលើប្រភេទជំងឺសន្លាក់ ប្រភេទកាហ្វេដែលទទួលទាន និងបរិមាណដែលទទួលទានក្នុងមួយថ្ងៃ។

រោគប្រគ្រីវ

ការវិភាគមេតាឆ្នាំ 2016 នៅក្នុងប្រទេសកូរ៉េខាងត្បូងរបស់មនុស្សជាង 175,000 នាក់បានរកឃើញថាការទទួលទានមួយពែងឬច្រើនពែងក្នុងមួយថ្ងៃអាចកាត់បន្ថយកម្រិតអាស៊ីតអ៊ុយរិក។ កម្រិតអាស៊ីតអ៊ុយរិកក្នុងឈាមខ្ពស់ ដែលបង្កើតជាគ្រីស្តាល់អំបិល urate ដែលដាក់ក្នុងសន្លាក់ គឺជាមូលហេតុនៃការវាយប្រហារជំងឺរលាកសន្លាក់ហ្គោដ។ ការសិក្សាបានកត់សម្គាល់ពីផលប៉ះពាល់វិជ្ជមានចំពោះអ្នកកើតជំងឺរលាកសន្លាក់ហ្គោដ ទាំងកាហ្វេដែលមានជាតិកាហ្វេអ៊ីន និងគ្មានជាតិកាហ្វេអ៊ីន។

ជំងឺរលាកសន្លាក់រ៉ាំរ៉ៃ

កាហ្វេមានសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម និងសារធាតុសកម្មផ្សេងទៀតដែលជួយការពារកោសិកាក្នុងរាងកាយពីការរលាក និងការខូចខាតជាលិកាដែលបណ្តាលមកពីរ៉ាឌីកាល់សេរី។ រ៉ាឌីកាល់សេរីដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការវិវត្តនៃជម្ងឺរលាកជាច្រើន រួមទាំងជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹង។

តាមទ្រឹស្ដី ការផឹកកាហ្វេច្រើនអាចជួយការពារជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹង ឬកាត់បន្ថយរោគសញ្ញានៃជំងឺរលាកសន្លាក់ដែលមានស្រាប់ ដូចជាការឈឺសន្លាក់ជាដើម។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ លទ្ធផលនៃការស្រាវជ្រាវក្នុងពិភពពិតគឺមិនច្បាស់លាស់នោះទេ។

ការសិក្សាមួយចំនួនបានរកឃើញថាមិនមានទំនាក់ទំនងកើនឡើងរវាងកាហ្វេដែលមានជាតិកាហ្វេអ៊ីន ឬគ្មានជាតិកាហ្វេអ៊ីន និងហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹងនោះទេ។ ការសិក្សាឆ្នាំ 2019 នៅក្នុង Journal of Clinical Rheumatology ដែលពាក់ព័ន្ធនឹងស្ត្រី 76,850 នាក់ បានរកឃើញថាមានហានិភ័យខ្ពស់នៃជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹងក្នុងចំណោមស្ត្រីដែលផឹកកាហ្វេគ្មានជាតិកាហ្វេអ៊ីនធៀបនឹងកាហ្វេដែលមានជាតិកាហ្វេអ៊ីន។

ការសិក្សាឆ្នាំ 2020 មួយផ្សេងទៀតនៅក្នុងចក្រភពអង់គ្លេសបានរកឃើញថាការទទួលទានកាហ្វេអាចបង្កើនហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹងដោយសារតែទំនាក់ទំនងរបស់វាជាមួយនឹងអង្គបដិប្រាណដែលបង្កើតឡើងក្នុងការឆ្លើយតបនឹងជំងឺនេះ។

ជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹង

ជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹង គឺជាទម្រង់មួយនៃជំងឺរលាកសន្លាក់ដែលកើតឡើងដោយសារតែការពាក់ និងរហែកបន្តិចម្តងៗនៃឆ្អឹងខ្ចីរួមគ្នា។ ភាពចាស់គឺជាកត្តាហានិភ័យទូទៅបំផុតសម្រាប់ជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹង។

ការទទួលទានជាតិកាហ្វេអ៊ីនប៉ះពាល់អវិជ្ជមានដល់ការលូតលាស់ឆ្អឹងខ្ចី និងឆ្អឹង ដែលអាចបង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹង។ ការសិក្សារបស់អេស្ប៉ាញដែលបានចេញផ្សាយនៅឆ្នាំ 2020 បានផ្តល់អនុសាសន៍ឱ្យជៀសវាង ឬកំណត់ការទទួលទានជាតិកាហ្វេអ៊ីន ដើម្បីការពារជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹង។

អ្នកមិនបានបញ្ជាក់ថាអ្នកមានជំងឺរលាកសន្លាក់ប្រភេទណាទេ។ ប្រសិនបើអ្នកមានការឈឺចាប់សន្លាក់ញឹកញាប់ ការឈឺចាប់អូសបន្លាយ និងកើនឡើង ដែលប៉ះពាល់ដល់សកម្មភាព និងចលនាប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក អ្នកគួរតែទៅជួបអ្នកឯកទេសឆាប់ៗ ដើម្បីធ្វើការវិនិច្ឆ័យត្រឹមត្រូវអំពីមូលហេតុ និងការព្យាបាលទាន់ពេលវេលា។

អ្នកជំនាញសុខភាពបាននិយាយថា ការទទួលទានជាតិកាហ្វេអ៊ីនប្រចាំថ្ងៃប្រកបដោយសុវត្ថិភាពគឺប្រហែល 400 mg ឬប្រហែលបួនពែង 200 មីលីលីត្រនៃកាហ្វេ។ ជាតិកាហ្វេអ៊ីនជួយជំរុញការរំលាយអាហារ ជួយសម្រកទម្ងន់ បង្កើនការប្រុងប្រយ័ត្ន កាត់បន្ថយភាពអស់កម្លាំង គាំទ្រសកម្មភាពរាងកាយអំឡុងពេលហាត់ប្រាណ និងកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង។

ការផឹកកាហ្វេច្រើនពេក ការទទួលទានជាតិកាហ្វេអ៊ីនលើសពី 400 មីលីក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃ អាចបណ្តាលឱ្យមានផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមានដូចជា ចង្វាក់បេះដូងកើនឡើង ញ័រ ឈឺក្បាល អស់កម្លាំង ផ្តោតអារម្មណ៍មិនល្អ ពិបាកគេង មានបញ្ហារំលាយអាហារ។ ជាតិកាហ្វេអ៊ីនក៏ដើរតួជាថ្នាំបញ្ចុះទឹកនោមកម្រិតស្រាល ជំរុញការបញ្ចេញអំបិល និងទឹកតាមរយៈទឹកនោម ដែលអាចនាំឱ្យខ្វះជាតិទឹកតិចតួច។ ការបន្ថែមក្រែម ស្ករ ឬជាតិផ្អែមផ្សេងទៀតទៅក្នុងកាហ្វេបង្កើនហានិភ័យសុខភាព។ ឧទាហរណ៍ កាឡូរី និងជាតិស្ករបន្ថែមអាចរួមចំណែកដល់ការឡើងទម្ងន់ និងបង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

MSc., MD., CK1 Dinh Pham Thi Thuy Van
មជ្ឈមណ្ឌលរបួសឆ្អឹង
មន្ទីរពេទ្យទូទៅ Tam Anh ទីក្រុងហូជីមិញ

អ្នកអានសួរសំណួរអំពីជំងឺនៃប្រព័ន្ធ musculoskeletal នៅទីនេះដើម្បីឱ្យគ្រូពេទ្យឆ្លើយ

ប្រភពតំណ