មូលហេតុនៃការឈឺចាប់សរសៃប្រសាទដៃ

មានកត្តាជាច្រើនដែលបណ្តាលឱ្យសរសៃប្រសាទដែលគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍ និងចលនានៅក្នុងដៃខូច រលាក បណ្តាលឱ្យឈឺចាប់ អមដោយស្ពឹក ក្រហាយ ឬញាក់។

ដៃមានឆ្អឹង សាច់ដុំ សរសៃចង សរសៃពួរ និងសរសៃប្រសាទដែលគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍ និងចលនា។ នេះគឺជាកត្តាដែលបណ្តាលឱ្យខូចសរសៃប្រសាទដៃ និងវិធីជួសជុលវា។

សរសៃប្រសាទខ្ទាស់៖ ការបង្ហាប់សរសៃប្រសាទនៅក្នុងដៃនាំឲ្យមានការឈឺចាប់ ស្ពឹក និងរមួលក្រពើ។ ស្ថានភាពនេះមានមូលហេតុជាច្រើន រួមទាំងរបួស ឬរលាកសន្លាក់។ វាច្រើនកើតមានចំពោះមនុស្សពេញវ័យដែលមានអាយុលើសពី 50 ឆ្នាំ ប៉ុន្តែអាចប៉ះពាល់ដល់មនុស្សគ្រប់វ័យ។

រោគសញ្ញាផ្លូវរូងក្រោមដី Carpal៖ មនុស្សចាស់ និងស្ត្រីទំនងជាវិវត្តទៅជារោគសញ្ញានេះ។ រោគសញ្ញាផ្លូវរូងក្រោមដី Carpal អាចវិវឌ្ឍន៍ដោយសារការប្រើដៃច្រើនពេក ការមានផ្ទៃពោះ ឬជំងឺរ៉ាំរ៉ៃដូចជាជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

ជម្ងឺសរសៃប្រសាទគ្រឿងកុំព្យូទ័រ៖ ជម្ងឺសរសៃប្រសាទគ្រឿងកុំព្យូទ័រសំដៅលើការខូចខាតសរសៃប្រសាទនៅខាងក្រៅខួរក្បាល និងខួរឆ្អឹងខ្នង។ នៅក្នុងដៃ ស្ថានភាពនេះនាំឱ្យខ្សោយសាច់ដុំ ស្ពឹក និងបាត់បង់ការសម្របសម្រួល ក៏ដូចជាការឈឺចាប់។ មូលហេតុរួមមានរបួស លក្ខខណ្ឌអូតូអ៊ុយមីន ដូចជាជំងឺលុយពីស និងជំងឺរលាកសន្លាក់រ៉ាំរ៉ៃ និងការឆ្លង។

Tenosynovitis: Tenosynovitis កើតឡើងនៅពេលដែលសរសៃពួរដែលភ្ជាប់មេដៃទៅនឹងកដៃបានក្លាយទៅជារលាក ដែលនាំអោយមានការឈឺចាប់ ខ្សោយ ហើម និងអារម្មណ៍ "ចុច" នៅកដៃ។ ការរលាកគឺបណ្តាលមកពីរបួស ឬចលនាដៃដដែលៗដែលដាក់សម្ពាធលើមេដៃ ដូចជាពេលប៉ាក់ លើករបស់ធ្ងន់ៗ ឬសកម្មភាពដែលពាក់ព័ន្ធនឹងការក្តាប់តឹង។

[ចំណងជើង] ។ រូបថត៖ Freepik — ជម្ងឺសរសៃប្រសាទបណ្តាលឱ្យឈឺដៃ អមដោយការស្ពឹក និងអារម្មណ៍ឆេះ។ រូបថត៖ *Freepik*

រោគសញ្ញានៃម្រាមដៃកេះ៖ ម្រាមដៃកេះគឺជាជម្ងឺដែលបណ្តាលមកពីការរលាកនៃសរសៃចងចុង ដែលជួសជុលសរសៃពួរនៃម្រាមដៃ។ រោគសញ្ញាចម្បងនៃស្ថានភាពនេះគឺម្រាមដៃដែលជារឿយៗត្រូវបានជួសជុល ជាប់គាំង ឬចាក់សោរនៅក្នុងទីតាំងកោងនៅពេលផ្លាស់ទី។ តម្រូវការសម្រាប់នរណាម្នាក់ឱ្យត្រង់ ឬពត់វាត្រឡប់ទៅទីតាំងដើមរបស់វាវិញ។ ការឈឺចាប់នៅលើសរសៃពួរដែលជារឿយៗកាន់តែអាក្រក់ទៅៗជាមួយនឹងចលនា... ម្រាមដៃកេះកើតឡើងដោយសារតែលក្ខខណ្ឌដូចជាជំងឺរលាកសន្លាក់ ឬជំងឺទឹកនោមផ្អែម របួស ឬភាពតានតឹងដដែលៗ។

Ganglion cysts៖ ថង់ដែលពោរពេញទៅដោយជាតិទឹកទាំងនេះកើតឡើងនៅដៃ និងកដៃ ដែលបណ្តាលឱ្យមានការឈឺចាប់សរសៃប្រសាទ។ ពួកវាកើតឡើងនៅក្នុងសន្លាក់ ជារឿយៗប៉ះពាល់ដល់កដៃ ហើយអាចក្លាយជាបញ្ហានៅពេលដែលពួកគេសង្កត់លើសរសៃប្រសាទ ប៉ះពាល់ដល់មុខងារ និងបណ្តាលឱ្យឈឺចាប់។ Ganglion cysts មិនមែនជាមហារីកទេ ហើយជាធម្មតាបាត់ទៅវិញដោយខ្លួនឯង បើទោះជាពេលខ្លះវាអាចត្រូវការការព្យាបាលក៏ដោយ។

ជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹង៖ នេះគឺជាប្រភេទមួយនៃជំងឺរលាកសន្លាក់ទូទៅបំផុត។ ជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹងគឺជាការបំបែកបន្តិចម្តង ៗ នៃឆ្អឹងខ្ចីនៅជុំវិញសន្លាក់ដោយសារតែការចាស់និងការពាក់និងទឹកភ្នែកធម្មជាតិ; បណ្តាលឱ្យរលាក ប៉ះពាល់ដល់សរសៃប្រសាទដៃ សូម្បីតែនាំឱ្យរឹង និងមិនស្រួល រំខានដល់ចលនា និងមុខងាររបស់ដៃយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរ។

ជំងឺរលាកសន្លាក់រ៉ាំរ៉ៃ៖ ជំងឺរលាកសន្លាក់រ៉ាំរ៉ៃគឺជាជំងឺអូតូអ៊ុយមីនដែលកើតឡើងនៅពេលដែលប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់រាងកាយវាយលុកសន្លាក់ខុស។ វាក៏បណ្តាលឱ្យឈឺចាប់ រឹង និងហើមនៃសរសៃប្រសាទនៅក្នុងដៃ ជួនកាលបណ្តាលឱ្យខូចទ្រង់ទ្រាយម្រាមដៃធ្ងន់ធ្ងរ។ ប្រសិនបើមិនបានព្យាបាលទេ ជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹងអាចបណ្តាលឱ្យមានជំងឺសរសៃប្រសាទគ្រឿងកុំព្យូទ័រ និងរោគសញ្ញាផ្លូវរូងក្រោមដី។

ជំងឺទឹកនោមផ្អែម៖ ការឈឺចាប់សរសៃប្រសាទនៅក្នុងដៃគឺជាផលប៉ះពាល់មួយក្នុងចំណោមផលប៉ះពាល់ជាច្រើននៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2 ។ ការខូចខាតសរសៃប្រសាទកើតឡើងដោយសារតែកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមខ្ពស់ក្នុងរយៈពេលយូរ។ រោគសញ្ញារួមមានការឈឺចាប់ ស្ពឹកដៃ។

បន្ថែមពីលើលក្ខខណ្ឌដែលធ្វើឱ្យខូចសរសៃប្រសាទដោយផ្ទាល់ដៃ លក្ខខណ្ឌមួយចំនួនទៀតក៏អាចបណ្តាលឱ្យមានរោគសញ្ញាទាំងនេះផងដែរ ដូចជា៖ គាំងបេះដូង ជម្ងឺលុយពីស មានផ្ទៃពោះ ជំងឺរលាកសន្លាក់ហ្គោដ ជំងឺរើម ការឆ្លងមេរោគ ...

មនុស្សគួរតែទៅជួបគ្រូពេទ្យយ៉ាងសកម្ម ប្រសិនបើពួកគេមានការឈឺចាប់សរសៃប្រសាទ រមួលក្រពើ ឬរោគសញ្ញាផ្សេងទៀតនៅក្នុងដៃរបស់ពួកគេ ដែលប៉ះពាល់ដល់សមត្ថភាពក្នុងការបំពេញមុខងារ ឬបំពេញកិច្ចការប្រចាំថ្ងៃរបស់ពួកគេ។ ការព្យាបាលការឈឺសរសៃប្រសាទនៅដៃមានភាពខុសគ្នាទៅតាមករណីនីមួយៗ រួមទាំងការប្រើថ្នាំ ឬសូម្បីតែការវះកាត់ប្រសិនបើធ្ងន់ធ្ងរ។

ការសិក្សាមួយចំនួនបានបង្ហាញថាការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រជួយបន្ថយការឈឺចាប់នៅក្នុងដៃ។ ការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រត្រូវបានគេគិតថាដើម្បីជំរុញសរសៃប្រសាទដោយការបញ្ចូលម្ជុលចូលទៅក្នុងតំបន់ជាក់លាក់នៃដៃ កដៃ ដៃ ស្មា និងខ្នង។

ការបន្ថែមវីតាមីន B12 អាចមានប្រយោជន៍ ដោយសារកង្វះវីតាមីននេះត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ទៅនឹងជំងឺសរសៃប្រសាទគ្រឿងកុំព្យូទ័រធ្ងន់ធ្ងរ។ ការសិក្សាមួយចំនួនក៏បានបង្ហាញផងដែរថា ការបន្ថែមវីតាមីន B12 ជួយកាត់បន្ថយការឈឺចាប់សរសៃប្រសាទចំពោះអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម ហើយនេះក៏អាចជាការពិតសម្រាប់អ្នកដែលមានការឈឺចាប់សរសៃប្រសាទប្រភេទផ្សេងទៀត។

ដើម្បីការពារការឈឺចាប់ អ្នកជំងឺគួរតែរក្សាទម្ងន់ឱ្យសមល្មម ឈប់ផឹកស្រា... និងលេង កីឡា ដើម្បីបង្កើនលំហូរឈាមទៅកាន់សន្លាក់ ជួយកាត់បន្ថយការរលាកអំឡុងពេលធ្វើសកម្មភាព។

ដូចដែលអ្នកចង់បាន ( យោងទៅតាមគ្រួសារល្អណាស់ )

ប្រភពតំណ