លាងមុខជាមួយស្លឹក perilla រាល់ថ្ងៃល្អទេ?

ផលប៉ះពាល់នៃស្លឹក perilla នៅក្នុងភាពស្រស់ស្អាត

កាសែតសុខភាព & ជីវិតបានដកស្រង់ វេជ្ជបណ្ឌិត Tran Dang Tai ថា តាមការស្រាវជ្រាវ សមាសធាតុសំខាន់ៗនៃស្លឹក perilla គឺ៖ អាស៊ីត α-linolenic អាស៊ីត palmitic អាស៊ីត linoleic អាស៊ីត oleic អាស៊ីត stearic វីតាមីន E ដប់ប្រាំបីប្រភេទនៃអាស៊ីតអាមីណូ និងធាតុដានផ្សេងៗ។

ក្នុងចំនោមពួកគេអាស៊ីតខ្លាញ់សំខាន់ៗគឺសម្បូរជាពិសេស។ ប្រេង Perilla មានអាស៊ីត α-linolenic 56-65% ។ អាស៊ីត α-linolenic គឺជាអាស៊ីតខ្លាញ់សំខាន់សម្រាប់រាងកាយមនុស្ស។ វាអាចត្រូវបានបំប្លែងទៅជា DHA និង EPA (មាស phytobrain) ដែលជាធាតុសកម្មសំខាន់ចាំបាច់សម្រាប់ការរំលាយអាហារនៅក្នុងរាងកាយមនុស្ស។

លើសពីនេះ ការប្រើប្រាស់ស្លឹកពែរ គឺប្រឆាំងភាពចាស់ ផ្តល់សំណើមដល់ស្បែក ជំនួយដល់ការស្តារឡើងវិញនូវស្បែកដែលខូច ថែមទាំងមានប្រសិទ្ធភាពជម្រះមុន ធ្វើអោយស្បែកភ្លឺថ្លា និងស្រស់ស្អាតថែមទៀត។

ស្លឹក Perilla គឺល្អសម្រាប់ស្បែក ប៉ុន្តែមិនគួរប្រើច្រើនពេកទេ។

លាងមុខជាមួយស្លឹក perilla រាល់ថ្ងៃល្អទេ?

អត្ថបទនៅលើគេហទំព័រ Medlatec General Hospital មានការប្រឹក្សាផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រពីលោកវេជ្ជបណ្ឌិត Duong Ngoc Van។ លោក​ថា ស្លឹក​ perilla គឺ​ល្អ​សម្រាប់​ស្បែក​មុខ ប៉ុន្តែ​មិន​គួរ​ប្រើ​ច្រើន​ពេក​ជា​រៀង​រាល់​ថ្ងៃ។ ព្យាបាលមុនដោយប្រើស្លឹក perilla ប្រហែល 2-3 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ មិនគួរប្រើជារៀងរាល់ថ្ងៃទេព្រោះវាអាចធ្វើឱ្យស្បែករលាក។

លើសពីនេះទៀតនៅពេលប្រើស្លឹក perilla ក្នុងភាពស្រស់ស្អាតអ្នកត្រូវកត់សម្គាល់ដូចខាងក្រោម:

- មុននឹងប្រើស្លឹក អ្នកត្រូវដកផ្នែកដែលស្រួយចេញ ព្រោះផ្នែកទាំងនេះនៃស្លឹកមានសារធាតុចិញ្ចឹមមិនល្អ ហើយអាចផលិតសារធាតុដែលប៉ះពាល់ដល់ស្បែក។

- ដើម្បីជៀសវាងហានិភ័យនៃការរលាក អ្នកគួរតែសាកល្បងលាបស្លឹក perilla លើតំបន់តូចមួយនៃស្បែកជាមុនសិន មុននឹងលាបលើមុខរបស់អ្នក។

- ប្រើស្លឹកជីអង្កាមស្រស់ កុំប្រើស្លឹកដែលទុកចោលយូរពេក។

ខាង​លើ​នេះ​ជា​ព័ត៌មាន​ដើម្បី​ឆ្លើយ​នឹង​សំណួរ "តើ​វា​ល្អ​ទេ​ក្នុង​ការ​លាង​មុខ​ជាមួយ​នឹង​ស្លឹក​ពែរ​រាល់​ថ្ងៃ?"។ ប្រើស្លឹក perilla ឱ្យបានត្រឹមត្រូវដើម្បីទទួលបានផលល្អបំផុត។

Thanh Thanh (សំយោគ)

ប្រភព៖ https://vtcnews.vn/rua-mat-bang-la-tia-to-hang-ngay-co-tot-ar912033.html