ការបោះ និងបង្វិលពេញមួយយប់ដោយគ្មានហេតុផលច្បាស់លាស់អាចជាសញ្ញាបង្ហាញថាថ្លើមរបស់អ្នកកំពុងធ្វើការខ្លាំងពេក។

មនុស្សជាច្រើនដែលជួបប្រទះការគេងមិនលក់យូរ ជារឿយៗពន្យល់ខ្លួនឯងថា "ប្រហែលជាវាដោយសារតែភាពតានតឹងការងារ ឬភាពតានតឹងខ្លាំងពេក"។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការគេងមិនលក់មិនត្រឹមតែកើតចេញពីទម្លាប់ផ្លូវចិត្ត ឬរបៀបរស់នៅប៉ុណ្ណោះទេ វាក៏អាចជាសញ្ញានៃបញ្ហាថ្លើមផងដែរ។

អ្វីដែលគួរឱ្យព្រួយបារម្ភជាងនេះទៅទៀត មនុស្សភាគច្រើនតែងតែព្រងើយកន្តើយចំពោះទំនាក់ទំនងរវាងការគេងមិនលក់ និងសុខភាពថ្លើម ដោយតែងតែស្វែងរកដំណោះស្រាយបណ្តោះអាសន្ន ដូចជាថ្នាំងងុយគេង ឬការសម្រាកផ្លូវចិត្តជាដើម។ ដូច្នេះហេតុអ្វីបានជាថ្លើមខ្សោយ បណ្តាលឱ្យគេងមិនលក់? ហើយ​មាន​សញ្ញា​អ្វី​ខ្លះ​ដែល​អ្នក​មិន​គួរ​មើល​រំលង?

ហេតុអ្វីបានជាថ្លើមខ្សោយ បណ្តាលឱ្យគេងមិនលក់យូរ?

ការគេងមិនលក់ដោយសារតែថ្លើមខ្សោយគឺខុសពីការគេងមិនលក់ធម្មតាដែលបណ្តាលមកពីភាពតានតឹង។ វា​ជា​ស្ថានភាព​នៃ​ការ​គេង​មិន​លក់​យូរ ភ្ញាក់​ពី​គេង​កណ្តាល​យប់ (ជាពិសេស​ចន្លោះ​ម៉ោង​១​ដល់​ម៉ោង​៣​ទៀប​ភ្លឺ) មាន​ការ​លំបាក​ក្នុង​ការ​គេង​មិន​លក់ ហើយ​ក្រោក​ពី​ព្រលឹម ប៉ុន្តែ​នៅ​តែ​មាន​អារម្មណ៍​នឿយហត់​ដូច​ជា​មិន​បាន​សម្រាក​។

នៅពេលដែលថ្លើមចុះខ្សោយ សមត្ថភាពបន្សាបជាតិពុលថយចុះ ធ្វើឱ្យជាតិពុលកកកុញក្នុងឈាម ប៉ះពាល់ដល់ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ និងរំខានដល់ការផលិតមេឡាតូនីន ដែលជាអរម៉ូនដែលគ្រប់គ្រងដំណេក។ នេះជាមូលហេតុនៃការគេងមិនលក់ជាប់លាប់ ដែលមនុស្សជាច្រើនមិនយល់ថាហេតុអ្វី។

ឱសថបុរាណហៅវាថា "ភ្លើងបេះដូង និងថ្លើម" - នៅពេលដែលថ្លើមក្តៅ វានឹងបង្កើតភ្លើង ធ្វើឱ្យចិត្តមិនស្ងប់ នាំឱ្យពិបាកដេក។

សញ្ញានៃកំដៅថ្លើម រួមមានមិនត្រឹមតែការគេងមិនលក់ប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងឆាប់ខឹងមិនធម្មតា ហើមពោះ រំលាយអាហារ កំដៅក្នុងខ្លួន មាត់ស្ងួត ទឹកនោមងងឹត និងភ្ញាក់ពីគេងញឹកញាប់នៅពាក់កណ្តាលយប់ និងពិបាកក្នុងការដេកលក់។

ប្រសិនបើមិនបានព្យាបាលភ្លាមៗទេ ការគេងមិនលក់ និងថ្លើមខ្សោយនឹងបង្កើតវដ្តដ៏កាចសាហាវមួយ៖ ការគេងមិនលក់ធ្វើឱ្យថ្លើមចុះខ្សោយ ថ្លើមខ្សោយធ្វើឱ្យគេងមិនលក់ ប៉ះពាល់យ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរដល់សុខភាពទូទៅ។

ការថែរក្សាថ្លើមរបស់អ្នកឱ្យបានទាន់ពេលវេលានឹងជួយឱ្យអ្នកទទួលបានភាពរឹងមាំឡើងវិញ និងជៀសវាងផលវិបាកមិនល្អ។

ថែរក្សាយ៉ាងសកម្មមុនពេលថ្លើមរបស់អ្នក "អំពាវនាវរកជំនួយ"

បញ្ហាថ្លើមច្រើនតែវិវឌ្ឍដោយស្ងៀមស្ងាត់ ដោយមានរោគសញ្ញាជាក់ស្តែងមួយចំនួននៅដំណាក់កាលដំបូង។ ដូច្នេះហើយ បន្ថែមពីលើការពិនិត្យសុខភាពជាប្រចាំ សូមរក្សាទម្លាប់សាមញ្ញដើម្បីការពារថ្លើមរបស់អ្នក និងធ្វើឱ្យការគេងរបស់អ្នកកាន់តែប្រសើរឡើង៖

- បង្កើត "ពិធី" មុនពេលចូលគេង ដើម្បីជួយឱ្យថ្លើមបានសម្រាក៖ ផឹកទឹកក្តៅ 30 នាទីមុនពេលចូលគេង ត្រាំជើងក្នុងទឹកក្តៅឧណ្ហៗ លាយជាមួយខ្ញី ដើម្បីជំរុញចលនាឈាមរត់ កម្រិតពន្លឺពណ៌ខៀវពីឧបករណ៍អេឡិចត្រូនិក...

- គេងលើនាឡិកាជីវសាស្រ្តរបស់អ្នក ហើយធានាថាគេងលក់ជ្រៅចន្លោះពីម៉ោង 11 យប់ដល់ម៉ោង 3 ព្រឹក - នេះគឺជាពេលដែលថ្លើមសកម្មបំផុតក្នុងការជួសជុលខ្លួនឯង។ ការចូលគេងយឺតនឹងរំខានដល់ដំណើរការ "ជួសជុលដោយខ្លួនឯង" របស់ថ្លើម។

- ញ៉ាំអាហារដែលមានសុខភាពល្អ បន្ថែមបន្លែបៃតង និងផ្លែឈើស្រស់ កំណត់អាហារចៀន និងហឹរ ជៀសវាងការញ៉ាំច្រើនពេកនៅពេលយប់ ដើម្បីកាត់បន្ថយបន្ទុកលើថ្លើម។

- ធ្វើលំហាត់ប្រាណស្រាលនៅពេលរសៀល ដើម្បីបង្កើនចរន្តឈាម និងជួយឱ្យថ្លើមធ្វើការកាន់តែមានប្រសិទ្ធភាព ប៉ុន្តែជៀសវាងការធ្វើលំហាត់ប្រាណជិតចូលគេង។

ក្រៅពីទម្លាប់ទាំងនេះ ដូនតារបស់យើងក៏មានអាថ៌កំបាំងប្រជាប្រិយជាច្រើនផងដែរ៖ "ថ្លើមត្រជាក់ធ្វើឱ្យរាងកាយមានសន្តិភាព" - ដោយប្រើឱសថដូចជាស្មៅប្រទាលកន្ទុយក្រពើដើម្បីជម្រះកំដៅ ផ្លែសួនដើម្បីត្រជាក់ថ្លើម ឬអាទីចុកដើម្បីបន្សាបជាតិពុល។ វិធីសាស្រ្តទាំងនេះមិនត្រឹមតែជួយឱ្យថ្លើមមានសុខភាពល្អពីខាងក្នុងប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងរំលឹកយើងអំពីរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អជិតស្និទ្ធនឹងធម្មជាតិ ដែលជាអាថ៌កំបាំងក្នុងការរក្សាសុខភាពប្រកបដោយនិរន្តរភាពសម្រាប់មនុស្សជាច្រើនជំនាន់។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយនៅក្នុងល្បឿនដ៏មមាញឹកនៃជីវិតសម័យទំនើបការអនុវត្តវិធីសាស្រ្តទាំងនេះក្លាយជាការលំបាក។

ដូច្នេះ ឱសថស្ថាន Binh Dong បានជ្រើសរើសផ្លូវសម្របសម្រួល - បំពេញតម្រូវការទំនើប ខណៈពេលដែលរក្សាតម្លៃប្រពៃណី។ ឱសថដ៏មានតម្លៃត្រូវបានជ្រើសរើសយ៉ាងយកចិត្តទុកដាក់ រួមផ្សំជាមួយនឹងដំណើរការផលិតទំនើបដែលបំពេញតាមស្តង់ដារ GMP ដើម្បីបង្កើតជាផលិតផលដែលរក្សាបាននូវតម្លៃនៃរូបមន្តបុរាណ និងងាយស្រួលសម្រាប់ថ្ងៃនេះ។

បន្ទាប់ពីរយៈពេលជាង 75 ឆ្នាំនៃការរួមរស់ជាមួយសុខភាពវៀតណាម ឱសថ Binh Dong បានតាំងខ្លួនជាស្ពានតភ្ជាប់រវាងប្រពៃណី និងទំនើបកម្ម។ ផលិតផលនីមួយៗគឺជាសក្ខីភាពនៃទស្សនវិជ្ជានៃ "ការផ្លាស់ប្តូរជំនាន់" - ទទួលមរតកនូវភាពសម្បូរបែប និងការច្នៃប្រឌិត។

ឡុង ដុម បន្សាបជាតិពុលពីថ្លើម - រក្សាខ្លឹមសារនៃអតីតកាល ការពារថ្លើមឱ្យមានសុខភាពល្អសម្រាប់ថ្ងៃនេះ។

ពីទស្សនវិជ្ជានោះ អាហារការពារសុខភាព Long Dom Giai Doc Gan នៃឱសថស្ថាន Binh Dong បានកើតមកជាមួយនឹងរូបមន្តផ្សំពីឱសថជាច្រើនប្រភេទដែលល្អសម្រាប់ថ្លើមដូចជា Long dom thao, Phyllanthus urinaria, Artichoke, Gardenia fruit, Andrographis paniculata,... ការរួមផ្សំនេះជួយជម្រះកំដៅ បន្សាបជាតិពុល និងធ្វើឱ្យថ្លើមមានដំណើរការត្រជាក់ និងជំនួយថ្លើម។ រមាស់, មុន, ខាន់លឿង, ...

ផលិតតាមស្ដង់ដារ GMP ផលិតផលទទួលមរតកពីខ្លឹមសារនៃឱសថបុរាណ និងអនុវត្តបច្ចេកវិទ្យាចម្រាញ់ទំនើប ដើម្បីរក្សាឥទ្ធិពលនៃឱសថបុរាណ។ ជាពិសេស ទម្រង់រាវមិនត្រឹមតែងាយស្រួលក្នុងការស្រូបយកប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងបង្រួម និងងាយស្រួលសម្រាប់ជីវិតដ៏មមាញឹកផងដែរ។

នោះគឺជាស្មារតីនៃ "ការផ្លាស់ប្តូរជំនាន់" - ការទទួលមរតកនូវតម្លៃចាស់ៗ និងការច្នៃប្រឌិតថ្មីដើម្បីឱ្យសមនឹងថ្ងៃនេះ។

ផលិតផលនេះមិនមែនជាថ្នាំទេ ហើយក៏មិនមែនជាថ្នាំជំនួសដែរ។

ក្រុមហ៊ុនឱសថ Binh Dong លីមីតធីត - Bidophar

ឱសថស្ថាន Binh Dong ត្រូវ​បាន​បង្កើត​ឡើង​ដោយ​មាន​មរតក​នៃ​ភាព​សម្បូរ​បែប​នៃ​ឱសថ​បុរាណ​វៀតណាម។ អ្នកកាន់តំណែងមុនគឺរោងចក្រផលិតឱសថបុរាណ Binh Dong។/.

Hotline: (028) 39 808 808

អាស័យដ្ឋាន៖ 43/9 Me Coc, វួដ Phu Dinh, ទីក្រុងហូជីមិញ

បន្ទប់តាំងបង្ហាញ៖ 22 ផ្លូវលេខ 10 សង្កាត់ Binh Phu ទីក្រុងហូជីមិញ

គេហទំព័រ៖ https://www.binhdong.vn

អេ

ប្រភព៖ https://baolongan.vn/tran-troc-ca-dem-khong-ro-nguyen-nhan-co-the-la-tin-hieu-gan-dang-gong-minh-qua-suc-a200598.html