근골격계 질환에 좋은 한방약초 10가지

(단트리) - 현대 사회에서 근골격계 질환은 점점 더 흔해지고 있습니다. 우리 주변에는 베텔 잎, 귤 씨앗, 파파야 나무, 케이폭 나무껍질 등 좋은 한약재가 많다는 사실을 아는 사람은 많지 않습니다.

문화개발 및 지역사회 건강관리 연구소 과학 위원회 부회장이자 전통의학 의사인 황 반 토안은 근골격계가 인체의 틀을 만드는 데 매우 중요한 역할을 한다고 말했습니다.

관절, 인대, 근육 등의 기능이 저하되고 손상되어 운동성이 감소하고 심지어 많은 후유증을 남기는 상태를 근골격계 질환이라고 합니다.

흔한 근골격계 질환으로는 골관절염, 관절염, 척추 디스크 탈출증, 좌골신경통, 골다공증 등이 있습니다. 이러한 질환은 점점 더 흔해지고 있습니다.

전통의학 의사이자 문화개발 및 지역사회 건강관리 연구소 과학위원회 부회장인 황 반 토안(서 있는 모습)이 환자를 진찰하고 있다(사진: GK).

근골격계 질환에 대해 이야기한다는 것은 질병 유형과 치료 측면에서 매우 복잡한 질환을 이야기하는 것을 의미합니다. 현재 수술, 실 삽입, 진통 주사, 물리 치료, 침술, 정형외과적 교정, 국소 약물 치료 등 다양한 치료법이 존재합니다.

동양의학에는 근골격계 질환 환자에게 특히 좋은 친숙한 약초들이 많이 있습니다. 하지만 개인의 체질과 질환에 따라 효과를 보기 위해서는 전문의와 상담하는 것이 필수적입니다."라고 토안 박사는 말했습니다.

토안 박사에 따르면 근골격계 질환에 좋은 것으로 알려진, 집 주변에 있는 친숙한 한방 약초는 다음과 같습니다.

베텔 잎

베텔 잎은 야생으로 자라며 북부 지방에 집중되어 있습니다. 맛이 강하고 약간 매콤하며 따뜻한 성질을 가지고 있습니다. 식물의 모든 부분은 질병 치료에 사용됩니다.

동양의학에서는 베텔 잎 식물의 모든 부분을 질병을 치료하는 데 사용합니다(사진: GK).

파이퍼 롤롯 잎은 뼈와 관절의 통증을 치료하는 약으로 사용되며, 손과 발이 차가울 때(삶은 파이퍼 롤롯 잎에 약간의 소금을 넣어 발을 담가두기), 엉덩이와 어깨가 차갑고 아플 때(삶은 파이퍼 롤롯 잎에 약간의 소금을 넣어 바르거나 덮어두기) 신경이 압박되는 부위에 사용합니다.

빈랑나무

빈랑나무는 덩굴성 상록수로 길이가 2~6m에 달하며 매우 다년생입니다. 빈랑뿌리를 바르면 항염, 진통, 부기 완화, 항경련 효과가 있습니다.

라임덩굴

동양의학에서는 싹, 줄기, 잎에 함유된 활성 성분이 허리 통증, 관절염 등 뼈와 관절의 통증을 완화하는 데 도움이 되며, 특히 뻣뻣한 힘줄과 근육을 풀어주는 데 도움이 됩니다.

파파야 나무

파파야는 동양의학에서도 약초로 쓰인다(사진: Healthline).

동양의학에서 풋파파야를 약으로 사용하면 염증을 가라앉히고 통증을 완화하며, 통증이 있는 부위를 빠르게 식혀주는 효과가 있습니다.

가크 씨앗

가크나무는 다년생 덩굴식물로, 나무 길이는 최대 15m까지 자랍니다. 나무는 암수별로 나뉩니다. 가크씨앗은 종기, 염증, 근육과 힘줄의 부종을 치료하는 효과가 있습니다.

사과나무

대추나무의 학명은 Justicia gendarussa L.이고, Acanthaceae과에 속하며, Thuoc Trac, Tan Cuu... 등의 다른 이름으로도 알려져 있습니다.

이 식물은 인도, 중국, 한국, 인도네시아, 베트남 등 여러 아시아 국가에 분포하며, 약재, 관상용 또는 울타리용으로 자주 사용됩니다. 이 약용 식물은 일 년 내내 수확되지만, 가장 수확 시기는 7월과 8월경입니다. 뿌리, 줄기, 잎 등 식물의 대부분을 약재로 사용할 수 있습니다.

사과 주스는 야간 발한, 손과 발의 마비, 열린 상처, 염좌, 탈구 등 다양한 질병을 치료하는 데 사용됩니다.

히비스커스

히비스커스는 아시아 전역에서 재배됩니다. 베트남에서는 히비스커스를 가정 정원이나 공원에 관상용으로 심거나 울타리처럼 빽빽하게 심습니다. 히비스커스는 빛과 습기를 좋아하는 식물로 재생력이 강하며, 꺾꽂이 또는 대목으로 번식할 수 있습니다.

이 식물은 내부 농양을 녹이는 효과가 있습니다.

죽순

대나무는 죽순, 죽순, 죽순 등으로도 불립니다. 죽순은 땅에서 자라기 시작한 지 2주도 채 되지 않은 대나무의 어린 새싹으로, 다양한 문화권에서 식용과 약용으로 수확합니다.

죽순에는 항염, 진경 효과가 있습니다.

카폭나무

쌀은 건강한 녹색 식물로 환경에 빠르게 적응하고 잘 자랍니다. 쌀껍질은 염좌된 인대, 힘줄, 뼈의 치유에 효과적입니다.

털이 많은 반얀나무

털무화과나무의 학명은 Ficus drupacea Thunb이며, 뽕나무과에 속합니다. 이 식물은 맛이 순하고 시원하며 이뇨 및 발한 효과가 있습니다. 털무화과나무에서 추출한 약재를 사용하면 골절과 골다공증 치료에 효과적입니다.

출처: https://dantri.com.vn/suc-khoe/10-vi-thuoc-dong-y-quanh-nha-tot-cho-benh-co-xuong-khop-20250818105734502.htm