피부 발진을 유발하는 요인으로는 운동이나 더운 날씨가 있습니다. 건강 웹사이트 Medical News Today (영국)에 따르면, 이 질환에 가장 취약한 집단은 과체중, 비만, 그리고 어린이입니다.
땀띠는 피부 아래의 땀샘이 막혔을 때 발생합니다.
땀띠의 전형적인 증상은 발진, 작고 붉은 반점, 가려움증, 가벼운 부기입니다. 땀띠가 잘 나는 부위는 얼굴, 목, 가슴, 음낭 아래, 또는 옷에 자주 마찰되는 피부 주름(등, 가슴, 복부 등)입니다. 냉찜질을 하고 발진 부위를 가볍게 두드리면 가려움을 완화할 수 있지만, 손톱으로 긁는 것은 절대 피해야 합니다.
땀띠는 보통 24시간 이내에 저절로 낫습니다. 서늘하고 건조한 곳으로 이동하세요. 가능하면 옷이나 다른 물건을 벗어 땀이 덜 나도록 하세요.
땀띠가 며칠 동안 지속되거나 심해지면 피부과 전문의의 진료를 받아야 합니다. 막힌 땀샘에 박테리아가 침투하면 물집이나 농포 형성과 같은 염증과 감염을 일으킬 수 있습니다.
땀띠 위험을 줄이려면 시원하고 헐렁한 면 옷을 선택해야 합니다. 운동할 때는 통풍이 잘 되는 곳이나 서늘한 시간대를 선택하세요. 너무 더우면 선풍기, 에어컨을 사용하거나 목욕을 하여 체온을 낮추세요.
또한, 거친 소재의 옷처럼 피부를 자극할 수 있는 옷은 피하세요. 이러한 옷은 증상을 악화시킬 수 있습니다. 주무실 때는 얇고 통풍이 잘 되는 잠옷을 입으세요. 탈수를 예방하기 위해 물을 충분히 마시세요.
발진이 심하게 가려우면 칼라민과 멘톨 성분의 크림이나 로션으로 치료할 수 있습니다. 하지만 칼라민은 피부를 건조하게 만들 수 있다는 점에 유의해야 합니다. 가려움과 염증을 줄이는 또 다른 방법은 국소 스테로이드 크림입니다. Medical News Today 에 따르면 이 크림은 10세 이상에게만 권장됩니다.
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