들깨잎물을 너무 많이 마시면 어떻게 되나요?

전문가들에 따르면 들깨잎물은 건강에 매우 좋다고 합니다. 하지만 들깨잎물을 꾸준히 마시면 어떤 변화가 있을까요?

들깨잎의 건강 효능

한의학에서는 들깨잎이 비장을 튼튼하게 하고, 기를 보하며, 감기를 낫게 하는 효과가 있다고 믿습니다. 따라서 감기에 걸렸을 때 들깨잎을 사용하면 증상을 완화할 수 있습니다.

또한, 여성들이 들깨잎수를 마시면 체내 독소를 제거하고, 여드름을 예방하며, 피부를 아름답게 가꾸는 데 도움이 됩니다. 들깨잎은 항균 효과가 뛰어나 관절 통증 완화에도 도움이 됩니다. 들깨잎에는 카로틴, 비타민 C, B2가 풍부하여 인체의 면역 기능을 강화하는 데 도움이 됩니다.

들깨잎물을 너무 많이 마시는 것은 건강에 좋지 않습니다.

들깨잎물을 너무 많이 마시면 어떻게 되나요?

전문가들에 따르면 들깨는 건강에 좋지만, 들깨즙을 장기간 과다 섭취하지 않는 것이 좋습니다. 들깨잎즙을 장기간 과다 섭취하면 복부 팽만감, 복부 팽만감, 그리고 체력 저하를 유발할 수 있습니다.

들깨잎물은 한 잔 마실 때마다 조금씩 나누어 드세요. 들깨잎물은 한 번에 너무 오래 마시지 마세요.

들깨잎에는 옥살산이 다량 함유되어 있습니다. 꾸준히 섭취하면 체내에 많은 양의 옥살산이 축적됩니다. 체내에 많은 양의 옥살산이 축적되면 신경계와 소화계에 손상을 줄 수 있습니다.

들깨잎을 마시면 안되는 사람

전문가들에 따르면, 들깨잎은 따뜻한 성질을 가지고 있어 체내 열이 있는 사람은 병을 악화시킬 수 있으므로 마시면 안 됩니다. 또한, 잉어와 들깨를 함께 먹으면 열이 나고 여드름이 나는 것을 예방할 수 있습니다.

탄탄

출처: https://vtcnews.vn/dieu-gi-xay-ra-neu-ban-uong-qua-nhieu-nuoc-la-tia-to-ar822158.html