혈액 지방을 걸러내는 것이 뇌졸중을 예방할 수 있을까?

남사이공 국제종합병원 응급실 중환자실 부원장인 호 탄 릭 전문의는 뇌졸중 예방을 위한 혈액 지방 여과에 대한 정보가 정확하지 않다고 말했습니다. 보건부 규정에 따르면, 췌장염으로 인해 혈액 지방 지수가 11mmol/L 이상인 경우 혈액 여과가 권장됩니다. 이는 환자의 생명이 위태로운 중증 환자에게 혈액 여과가 권장되며, 엄격한 절차에 따라 시행되어야 함을 의미합니다.

"이것은 전문적인 기술이기 때문에 현대 장비를 갖춘 전문의가 시행해야 합니다. 또한, 혈액 지방 여과 과정은 환자에게 위험한 합병증을 유발할 수 있는 잠재적 위험도 있습니다. 따라서 장기적인 혈액 지방 축적을 막거나 뇌졸중을 예방하기 위한 혈액 여과는 불가능합니다."라고 리치 박사는 말했습니다.

지질 여과는 필요할 때 의사의 처방에 따라 적용되는 특수 기술입니다.

리치 박사에 따르면, 뇌졸중의 원인에는 나이, 성별, 가족력 등 불변 요인 외에도 당뇨병, 심혈관 질환, 고혈압, 혈중 지방량, 과체중, 비만, 건강에 해로운 생활 습관(담배, 알코올 중독 등) 등 병리학적 요인이 뇌졸중 위험을 증가시킵니다. 그중에서도 고혈압은 뇌졸중의 주요 위험 요인입니다.

뇌졸중을 예방하려면 사람들은 위에서 언급한 위험 요소를 예방하기 위해 식단과 생활 방식에 주의를 기울여야 합니다. 예를 들어,

• 영양 측면에서는 야채, 콩, 곡물을 보충하세요.
• 신체에 필요한 단백질을 보충하기 위해 흰살코기, 해산물, 계란을 많이 섭취하고, 붉은 고기 섭취는 제한하세요.
• 지방이 많은 음식, 튀긴 음식, 패스트푸드 섭취를 제한하세요.
• 과자와 설탕이 많이 들어간 음식은 제한하세요.
• 물, 과일주스, 두유를 많이 마시세요...
• 알코올 소비를 제한하세요.
• 규칙적이고 적절하게 운동하세요 .
• 금연.
• 정기적인 건강 검진.

나쁜 지방을 줄이기 위해 무엇을 먹어야 할까요?

남사이공 국제종합병원 영양사 응우옌 투 하(Nguyen Thu Ha)는 지방이 많은 음식을 섭취하면 식후에 혈중 지방이 증가할 수 있다고 말했습니다. 포화지방, 트랜스지방, 콜레스테롤이 풍부한 음식을 장기간 많이 섭취하면 체내 혈중 지방이 증가하여 심혈관 질환 위험을 높일 수 있으므로 매우 위험합니다. 특히 동물성 지방, 붉은 육류, 가공식품, 패스트푸드, 당분이 높은 음식은 혈중 지방량에 영향을 미칠 수 있습니다. 즉, 포화지방과 콜레스테롤이 함유된 음식은 관상동맥 죽상경화증과 같은 심혈관 질환, 지방간과 같은 내장 질환, 과체중, 비만, 제2형 당뇨병의 주요 원인입니다.

"따라서 건강을 지키려면 섬유질이 풍부하고 포화지방과 당분이 적은 균형 잡힌 식단을 유지하는 것이 중요합니다. 통곡물, 채소, 연어, 아마씨, 치아씨드, 올리브 오일과 같은 건강식품을 선택하면 나쁜 혈중 지방을 줄이고 좋은 혈중 지방을 증가시켜 심혈관 건강에 도움이 될 수 있습니다."라고 하 박사는 말했습니다.

소스 링크: https://thanhnien.vn/loc-mo-mau-co-ngua-duoc-dot-quy-185240130091302923.htm