코가 마르는 원인 - VnExpress Health

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먼지, 곰팡이, 건조한 공기, 탈수 현상은 코를 건조하게 만들 수 있으므로, 충분한 물을 마시고, 알레르기 유발 물질에 대한 노출을 제한하고, 비강 스프레이를 사용하세요.

코 건조증은 코 점막이 충분히 촉촉하지 않아 불편함을 유발하고 때로는 코피를 유발하는 질환입니다. 코 건조증의 원인은 다양하며, 건강이나 생활 환경과 관련이 있는 경우가 많습니다.

계절 알레르기

계절성 알레르기는 봄, 여름, 가을로 넘어가는 계절에 발생하거나, 꽃가루, 먼지, 곰팡이, 동물 털 등 여러 가지 물질이 사람의 호흡기로 유입되어 발생합니다. 알레르기가 발생하면 부비동이 자극되어 코 조직이 건조해지고 염증이 생깁니다.

환자는 알레르기 유발 물질과의 접촉을 중단하고, 정기적으로 집 청소를 하고, 외출 후에는 몸을 깨끗이 씻고, 물을 충분히 마시고, 비타민 C를 보충하여 저항력을 향상시켜야 합니다. 꽃가루 농도가 가장 높은 시간대인 이른 아침에는 야외 활동을 피하십시오.

알레르기 비염에 사용할 수 있는 약물로는 충혈 완화제, 비강 스프레이, 항히스타민제 등이 있습니다.

건조한 공기

공기가 너무 건조하거나 습도가 낮으면 코 점막이 건조해져 자극, 갈라짐, 출혈이 발생할 수 있습니다. 충분한 물을 마시는 것은 수분을 유지하는 간단한 방법입니다. 성인은 하루 평균 2리터의 물을 마셔야 합니다. 따뜻한 물로 코를 찜질하면 코막힘을 완화하고 통증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

탈수

충분한 물과 수분을 섭취하지 않으면 탈수가 발생하여 구강과 코 점막이 건조해집니다. 존스홉킨스 의대 에 따르면, 탈수 증상으로는 갈증, 두통, 피부 건조, 소변 횟수 감소, 소변 색이 짙어짐, 피로, 현기증 등이 있습니다.

경미한 탈수 증상을 보이는 사람은 물을 마시거나 전해질 보충제를 복용하여 증상을 완화할 수 있습니다. 그러나 심각한 탈수 증상은 의사의 진료가 필요합니다.