신선한 홍차잎을 마시는 것이 더 좋은가요, 아니면 말린 홍차잎을 마시는 것이 더 좋은가요?

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솅덴(Xạđen)은 건강에 아주 좋은 약재입니다. 많은 사람들이 솅덴 잎을 끓여 매일 마십니다. 하지만 많은 사람들이 "말린 솅덴을 마셔야 할까요, 아니면 생 솅덴을 마셔야 할까요?"라고 궁금해합니다. 아래 글에서 그 답을 확인해 보세요.

홍차나무의 효능

건강과 생명 신문에 실린 베트남 과학기술 아카데미, 하노이 동양 의학 협회 소속 의사 부이 닥 상(Bui Dac Sang)의 기사에서는 검은 xạ 식물의 다음과 같은 효능에 대해 언급하고 있습니다.

- 종양 치료 지원: 블랙샤(black xạ)에는 비정상 세포를 액화시키는 효과가 있는 파나볼노이드(fanavolnoid)와 퀴논(quinone)이라는 두 가지 화합물이 함유되어 있습니다. 이 두 가지 약물은 종양이 처음 형성될 때 종양의 성장을 늦추는 데 도움이 됩니다. 일부 과학적 연구에서 종양 예방 및 치료 지원 효과가 입증되었지만, 아직 모든 것이 연구 단계에 있습니다.

- 고혈압 치료 지원: 솅전(Xạ đen)은 불안정한 혈압을 조절하는 데 도움이 됩니다. 솅전을 고혈압 치료에 사용하는 방법도 매우 간단합니다. 솅전 잎을 물에 끓여 매일 마시거나, 차로 끓여 마시면 됩니다.

- 지방혈, 지방간 치료에 도움: 흑사(黑沙)를 사용하면 지방혈이 있는 사람에게 좋다는 사실이 군사의학원의 연구에서 증명되었습니다. 이 약초를 끓인 물을 매일 마시면 지방혈이나 간의 지방 상태가 상당히 개선됩니다.

- 수면 개선 및 신경쇠약 치료: 흑초는 약간 떫고 쓴맛이 나며 성질이 차가워 신경쇠약이나 빈혈(한의학적으로 음허와 화과)로 인해 불면증이 잦은 사람에게 매우 좋습니다. 또한 뇌로의 혈액 순환을 촉진하여 현기증 치료에도 도움이 됩니다.

신선한 홍차잎을 마시는 것이 더 좋은가요, 아니면 말린 홍차잎을 마시는 것이 더 좋은가요?

많은 사람들이 "샤덴(xạ đen) 잎을 생으로 마시는 것이 더 좋은가요, 아니면 말린 것으로 마시는 것이 더 좋은가요?"라고 궁금해합니다. 이 문제와 관련하여 건강생활신문(Health & Life Newspaper)은 풍 투안 지앙(Phung Tuan Giang) 의사의 말을 인용하여 샤덴은 생으로 먹거나 말린 것으로 먹을 수 있다고 전했습니다. 하지만 중요한 것은 샤덴의 유효 성분을 최대한 활용하기 위해 재배, 관리, 수확, 보관 과정이 규정에 따라 이루어져야 한다는 것입니다.

풍 투안 지앙 박사에 따르면, 샤덴(xạ đen)은 줄기, 가지, 잎 전체를 사용할 수 있는 약초입니다. 앞서 언급했듯이, 최상의 효과를 얻으려면 약초의 공급원이 중요합니다. 적절한 식물 종을 선택하고, 적절한 시기(가을과 겨울, 이슬이 아직 완전히 증발하지 않은 이른 아침)에 샤덴을 채취하고, 숲이나 청정 지역에서 자연적으로 채취하며, 채취 후 24시간 이내에 적절한 방법으로 전처리 및 건조해야 합니다.

신선한 흑사초 잎이나 말린 흑사초 잎(양질의 약초)을 사용하더라도 효능에는 차이가 없습니다. 따라서 사용 편의성과 장기 보관을 위해서는 원산지를 보장하는 믿을 수 있는 시설에서 생산된 흑사초 건조물을 선택하는 것이 좋습니다.

하지만 생약초나 건조약초의 사용은 처방과 복용량에 따라 다르므로, 적절한 복용량은 의사와 상담해야 합니다. 일반적으로 건조약초 10~15g에 해당하는 약초를 사용하지만, 하루 최대 복용량은 약 70g입니다.

신선한 솦(xạ đen)을 사용하고 싶다면 솦(xạ đen) 식물을 재배하는 것이 편리합니다. 하지만 솦(xạ đen) 식물은 적절한 기후와 토양에서 재배될 때 좋은 활성 성분을 함유하고 있습니다. 솦(xạ đen) 식물을 화분에 심어 키우는 것은 식물의 활성 성분의 성장, 발달 및 축적을 보장하지 못할 수 있습니다.

위는 "생잎을 마시는 것이 더 좋은가요, 아니면 말린 잎을 마시는 것이 더 좋은가요?"라는 질문에 대한 답입니다. 건강을 위해 블랙샤 잎을 올바르게 사용하세요.

Thanh Thanh (합성)

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