4 Pflanzenarten, die für Menschen mit Harnwegsinfektionen äußerst gut sind

Harnwegsinfektionen entstehen, wenn Bakterien in die Harnwege gelangen und dort Entzündungen verursachen. Laut der Gesundheitswebsite Healthline (USA) betrifft die Krankheit meist die Harnröhre und die Blase, manchmal aber auch die Nieren, wenn sie nicht rechtzeitig behandelt wird.

Dunkelrosa Cranberries sind reich an Proanthocyanidinen, die dazu beitragen, das Anhaften von Bakterien an den Wänden der Harnwege zu verhindern.

Jeder kann eine Harnwegsinfektion bekommen. Frauen sind jedoch aufgrund ihres Körperbaus anfälliger als Männer. Zudem erleichtert die kurze Harnröhre bei Frauen das Eindringen von Bakterien in die Blase.

Zu den häufigsten Symptomen einer Harnwegsinfektion gehören häufiges Wasserlassen, Brennen beim Wasserlassen, trüber oder blutiger Urin, Beckenschmerzen und weitere Symptome. Neben der Einnahme von Antibiotika und reichlich Wasser trinken sollten Menschen mit einer Harnwegsinfektion folgende Pflanzen essen:

Preiselbeeren

Cranberries haben eine tiefrosa Farbe und einen natürlich säuerlichen Geschmack. Sie sind reich an Proanthocyanidinen, die stark antibakteriell wirken. Proanthocyanidine verhindern, dass Bakterien an den Wänden der Harnwege haften bleiben, und helfen so, Infektionen einzudämmen.

Viele Menschen mit Harnwegsinfektionen haben wiederkehrende Infektionen. Der Verzehr von Cranberries kann dazu beitragen, dieses Risiko zu verringern.

Wassermelone

Wassermelonen sind Früchte mit einem sehr hohen Wassergehalt. Dadurch regenerieren sie den Wasserhaushalt und erhöhen die Wasseraufnahme des Körpers. Dies ist besonders wichtig für Menschen mit Harnwegsinfektionen. Darüber hinaus enthalten Wassermelonen auch antibakterielle Wirkstoffe wie Citrullin und Arginin.

Blaubeeren

Blaubeeren haben eine dunkelblaue Farbe und sind mit den tiefrosa Preiselbeeren verwandt. Blaubeeren enthalten Anthocyane, Verbindungen mit stark entzündungshemmenden und antioxidativen Eigenschaften. Regelmäßiger Verzehr von Blaubeeren kann Harnwegsentzündungen lindern und die Vermehrung schädlicher Bakterien verhindern, wodurch das Risiko wiederkehrender Infektionen verringert wird.

Kurkuma

Curcumin ist die Substanz, die Kurkuma seine charakteristische gelbe Farbe verleiht und sehr gute entzündungshemmende Eigenschaften besitzt. Die Aufnahme von Kurkuma in Ihre tägliche Ernährung hilft, Entzündungen der Harnwege zu reduzieren und die Immunität zu stärken. Laut Healthline kann die Zugabe von Kurkumapulver zu Ihren Gerichten oder das Trinken von Kurkuma-Tee dazu beitragen, dass Ihr Körper Curcumin besser aufnehmen kann.

Quelle: https://thanhnien.vn/4-loai-thuc-vat-cuc-tot-cho-nguoi-bi-nhiem-trung-duong-tiet-nieu-185240510122925951.htm