Was sollte man essen und trinken, um den Körper nach Tet zu entgiften?

GĐXH - Während Tet konsumieren wir Alkohol, Bier, Softdrinks ..., was den Körper schwer und müde macht. Deshalb ist es wichtig, nach Tet zu essen und zu trinken, um den Körper zu reinigen. Der folgende Artikel hilft Ihnen zu wissen, was Sie essen und trinken sollten, um den Körper zu reinigen.

Gemüsesuppe

Eines der ersten Gerichte, das einem zur Reinigung des Körpers in den Sinn kommt, ist Gemüsesuppe. Es gibt viele verschiedene Gemüsesorten, die gut für die Gesundheit, kühlend und wirksam bei der Kühlung des Körpers sind.

Gemüsesuppe kann mit vielen Zutaten wie Garnelen, Krabben, Fleisch usw. gekocht werden, um eine Vielzahl köstlicher Gemüsesuppen zu kreieren. Malabar-Spinatsuppe, Malabar-Spinatsuppe usw. sind wirksame Gerichte zum Abführen von Hitze nach Tet.

Salate aller Art

Salat ist ein einfaches Gericht, leicht zu machen, brauchen nur genügend Zutaten, mischen und Sie können sofort essen. Dies ist eines der Gerichte, die viele Frauen lieben, nicht nur eine effektive Entgiftung des Körpers und unterstützt zudem die Gewichtsabnahme und das Halten der Figur.

Salat ist ein einfaches, leicht zuzubereitendes Gericht. Mischen Sie einfach alle Zutaten und Sie können ihn sofort essen.

Sie können Ihr Lieblingsgemüse wie Salat, Tomaten oder Gurken auswählen. Sie können den Salat selbst mischen oder im Laden kaufen. süß-saurer Geschmack zum Essen mit Gemüse.

Einer Studie der Harvard School of Public Health zufolge ist der Verzehr von viel grünem Gemüse und Obst sehr gesundheitsfördernd, da er beispielsweise den Blutdruck senkt, das Risiko von Herzerkrankungen und Schlaganfällen verringert und Krebs vorbeugt.

Gekochtes Gemüse

Gekochtes Gemüse ist ein einfaches und leicht zuzubereitendes Gericht. Die Nährstoffe im Gemüse bleiben erhalten, ohne durch übermäßige Verarbeitung verloren zu gehen. Darüber hinaus wird gekochtes Gemüse nur in Wasser ohne Zugabe von Gewürzen gekocht, was es sehr gesund macht und insbesondere für eine schonendere Entgiftung des Körpers sorgt.

Sie können frisches Gemüse nach Ihren Wünschen kaufen, beispielsweise Wasserspinat, Okra, grüne Bohnen ... gekocht und in Kho Quet oder Sojasauce getaucht.

Scharf-saurer Eintopf

Eines der köstlichen Gerichte, das nicht zu kompliziert zuzubereiten ist, ist der Hot Pot, den jeder liebt.

Hot Pot-Brühe bietet eine große Auswahl an sauren, würzigen, salzigen und süßen Aromen und wird mit Gemüse und Meeresfrüchten wie Garnelen, Tintenfischen und Muscheln serviert. Sie ist die ideale Wahl für Familientreffen.

Schneckennudelsuppe

Dies ist ein wirksames Gericht, um den Körper nach Tet zu „retten“. Bun oc, auch als Schneckensuppe bekannt, ist besonders köstlich durch die duftende Brühe, die milde Süße, das Aroma von Ingwer und die leichte Schärfe von Chili.

Dies ist ein wirksames Gericht, um den Körper nach Tet zu „retten“.

Weißer Brei

Weißer Brei ist ein sehr leicht zu essendes Gericht, insbesondere nach Tet, wenn der Körper müde und überlastet ist. Eine Schüssel heißer weißer Brei, gegessen mit gesalzenen Enteneiern, Hackfleisch und Schweinefleischstreifen, kann dem Körper auch beim Schwitzen und Reinigen helfen.

Fruchtsaft

Fruchtsäfte wie Grapefruit, Wassermelone, Karotte, Ananas... löschen nicht nur den Durst, sondern sind auch eine reichhaltige Vitaminquelle, helfen bei der Reinigung des Körpers, beugen der Alterung vor und erhöhen effektiv die Widerstandskraft. Das ist Diese Art von Wasser hilft Ihnen, nach Tet effektiv das Gleichgewicht in Ihrem Körper wiederherzustellen.

Grünteewasser

Grüner Tee ist sehr gut für den Körper. Eine Tasse grüner Tee jeden Morgen trägt dazu bei, Ihre Stimmung zu verbessern, Ihnen ein besseres Gefühl zu geben und gleichzeitig den Körper sanft zu reinigen. Dadurch wird einigen Krankheiten wie hohen Blutfettwerten und erhöhtem Cholesterinspiegel im Blut aufgrund von Alkohol und Tet-Partys vorgebeugt.

Wasser aus schwarzen und grünen Bohnen

Insbesondere Wasser aus schwarzen und grünen Bohnen sowie Bohnenwasser im Allgemeinen sind sehr gut für den Körper. Sie sind wohltuend und haben eine sehr effektive kühlende, entgiftende und hautverschönernde Wirkung.

Quelle: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/an-gi-uong-gi-de-thanh-loc-co-the-sau-tet-172250206110633132.htm