Welche Erkrankungen sind beim Kaffeetrinken zu beachten?

Kaffee ist für viele Menschen ein vertrautes Getränk, das Wachheit und Energie für einen Arbeitstag bringt.

Für Menschen mit Multipler Sklerose (MS) kann das Trinken von Kaffee jedoch laut Everyday Health sowohl Vorteile als auch Risiken mit sich bringen .

Hilft, Müdigkeit zu reduzieren

Müdigkeit ist eines der häufigsten Symptome von MS. Viele Menschen fühlen sich morgens erschöpft und haben Schwierigkeiten, den ganzen Tag über ihre Energie aufrechtzuerhalten.

Kaffee enthält Koffein, ein Stimulans, das die Wachsamkeit steigert und die Konzentration verbessert.

Laut Frau Lisa Doggett von der University of Texas (USA) kann Kaffee Müdigkeit lindern, Patienten dabei helfen, sich wach zu fühlen und ihnen Energie für ihr Leben zu geben.

Sie empfiehlt jedoch auch, nach 14 Uhr keinen Kaffee mehr zu trinken, da Koffein bis zu 10 Stunden im Körper verbleiben und den Schlaf beeinträchtigen kann.

Kaffee ist für viele Menschen ein vertrautes Getränk, das Wachheit und Energie für einen Arbeitstag bringt – Foto: AI

Verbessern Sie Gedächtnis und Denkfähigkeit

Viele Menschen mit MS haben Schwierigkeiten beim Erinnern, Denken und Lernen. Koffein trägt dazu bei, die Aktivität von Adenosin zu reduzieren, einer Chemikalie im Gehirn, die Schläfrigkeit und Trägheit verursacht.

Wenn Adenosin gehemmt wird, wird das Nervensystem wacher und die Konzentration, die Reflexe und die Klarheit werden verbessert.

Auswirkungen auf Blase und Verdauung

Zu den lästigen Symptomen, die bei Menschen mit MS häufig auftreten, gehören Harnwegserkrankungen wie häufiges Wasserlassen, Harndrang oder Inkontinenz.

Die Ursache hierfür ist eine Schädigung der schützenden Nervenhülle, die die Signale zur Steuerung der Blase stört. Kaffee reizt die Blase und kann den Zustand verschlimmern.

Kaffee hat außerdem eine leicht harntreibende Wirkung, was dazu führt, dass Kaffeetrinker häufiger urinieren und der Harndrang plötzlicher auftritt.

„Koffein reizt die Blase und sollte vermieden werden, wenn Sie Probleme beim Wasserlassen haben“, sagt Sarah Anderson, eine Multiple-Sklerose-Spezialistin in den USA.

Darüber hinaus beeinflusst Kaffee auch das Verdauungssystem. Bei Menschen mit Verstopfung kann Kaffee dazu beitragen, dass der Stuhlgang besser funktioniert.

Stress verursachen

Kaffee kann Depressionen lindern, bei übermäßigem Konsum kann er jedoch auch die Angst verstärken.

Lisa Doggett warnt, dass Koffein das zentrale Nervensystem stimuliert und eine Stressreaktion des Körpers auslösen kann, die die Herzfrequenz erhöhen und Unruhe, Angst oder Panik verursachen kann.

Jeder Mensch reagiert anders empfindlich auf Koffein. Manche Menschen spüren, dass ihr Herz nach einer Tasse Kaffee schneller schlägt, während andere sich nach drei Tassen gut fühlen.

Im Durchschnitt sollte ein Erwachsener nicht mehr als 400 Milligramm Koffein pro Tag zu sich nehmen.

Kurz gesagt: Menschen mit MS können durchaus Kaffee in Maßen trinken. Wenn Sie eine kleine Menge Koffein zu sich nehmen möchten, ohne Kaffee zu trinken, können Sie auf grünen oder schwarzen Tee umsteigen.

Quelle: https://thanhnien.vn/benh-gi-can-luu-y-khi-uong-ca-phe-185250626235329395.htm