Was passiert, wenn die Hormone aus dem Gleichgewicht geraten?

Störungen des Östrogen- und Progesteronhormons verursachen häufig Menstruationsbeschwerden, Gewichtszunahme, Hitzewallungen und Schlaflosigkeit.

Ein hormonelles Ungleichgewicht ist ein Zustand, bei dem der Körper zu viel oder zu wenig von bestimmten Hormonen hat, was sich negativ auf die Gesundheit und Lebensqualität auswirkt. Hormonelle Ungleichgewichte verursachen häufig die folgenden Probleme.

Appetit und Gewichtszunahme

Gewichtszunahme ist oft auf eine ungesunde Ernährung und Lebensweise zurückzuführen, z. B. auf den übermäßigen Verzehr von fett-, stärke- und zuckerhaltigen Lebensmitteln sowie auf Bewegungsmangel. Viele Frauen, die sich gesund ernähren, haben jedoch aufgrund hormoneller Störungen dennoch Bauchfett.

Ein niedriger Östrogenspiegel hat einen großen Einfluss auf das Hormon Leptin (ein Hormon, das Appetit und Stoffwechsel im Körper steuert). Leptin wird im Fettgewebe produziert und spielt eine wichtige Rolle bei der Gewichtsregulierung.

Hormonelle Ungleichgewichte können zu einer Gewichtszunahme in Form von Fetteinlagerungen führen. So tragen beispielsweise ein Überschuss an Cortisol und ein niedriger Schilddrüsenhormonspiegel (Hypothyreose) zu Fettleibigkeit bei.

Unregelmäßige Menstruation

Hormonelles Ungleichgewicht ist eine häufige Ursache für unregelmäßige Perioden. Ungleichgewichte im Östrogen- und Progesteronspiegel stören den Eisprungzyklus, was während der Pubertät, Schwangerschaft und Perimenopause häufig vorkommt.

Schlafstörungen

Progesteron, ein von den Eierstöcken produziertes Hormon, hilft Frauen beim Schlafen. Ein niedriger Spiegel dieses Hormons kann das Einschlafen erschweren und Hitzewallungen und nächtliche Schweißausbrüche verursachen.

Akne

Akneausbrüche vor oder während der Periode sind normal, aber langfristige Ausbrüche können ein Symptom für hormonelle Probleme sein. Überschüssige Androgene können zu einer Überlastung der Talgdrüsen führen, was die Hautzellen und die umliegenden Haarfollikel beeinträchtigt und zu verstopften Poren und Akne führt.

Hormonelle Störungen verursachen Stimmungsschwankungen und Akne. Foto: Freepik

Trockene Haut

Hormonelle Veränderungen können zu trockener Haut führen. Dies kann in den Wechseljahren passieren, da die Haut dünner wird und nicht mehr so ​​viel Feuchtigkeit speichern kann. Auch Frauen mit Schilddrüsenhormonstörungen leiden darunter. Ein Dermatologe kann Frauen zur richtigen Hautpflege beraten.

Stimmungsschwankungen

Ein Hormonabfall kann zu Stimmungsschwankungen und Traurigkeit führen. Östrogen beeinflusst wichtige Gehirnchemikalien wie Serotonin, Dopamin und Noradrenalin.

Haarausfall

Das Haar wird schwach, dünn und brüchig, wenn es nicht ausreichend mit wichtigen Vitaminen und Mineralstoffen versorgt wird. Das Prämenopausensyndrom führt zu einem starken Abfall der Östrogen- und Progesteronhormonspiegel, was zu unregelmäßiger Menstruation, Nachtschweiß, Gewichtszunahme und Haarausfall führt. Frauen verlieren auch häufig während der Schwangerschaft oder nach der Einnahme der Antibabypille Haare.

Le Nguyen (Laut WebMD )

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Quellenlink: https://vnexpress.net/dieu-gi-xay-ra-khi-roi-loan-noi-tiet-to-4674341.html